
Stryd MCP
ChatGPT와 Claude에서 보는 내 Stryd 러닝 파워, 워치를 통해서.
Stryd에서 운영하는 자체 MCP 서버: Stryd MCP. 오픈 베타예요. 활성 Stryd 멤버십이 있는 Stryd 계정이 필요해요. 지금은 읽기 전용이에요. 에이전트가 업로드, 수정, 삭제는 할 수 없어요. 활동, 계획된 운동, 크리티컬 파워 기록, 랩 요약, 초 단위 스트림, 레이스 예측을 읽어요. 계정당 분당 120건의 요청을 허용하고, Stryd는 베타 동안 도구, 필드, 한도가 바뀔 수 있다고 해요.
Memory.fit은 운동선수를 위한 호스팅 MCP 서버예요. Stryd 직접 연결은 없어요. Garmin, COROS 또는 Suunto에 Stryd 연결, Memory.fit 앱에서 Garmin, COROS 또는 Suunto 연결, AI에 주소 하나 추가, 이 순서면 AI가 읽어요: 워치 기록에 담긴 러닝 파워 및 러닝의 시간, 거리, 심박수.
Android용 Memory.fit 앱이 필요해요(iPhone 앱은 곧 나와요). 그리고 커스텀 커넥터를 추가할 수 있는 AI도요.
AI에 추가할 주소
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strydMCP 주소: https://api.memory.fit/mcp
Stryd 데이터와 AI, 한눈에 보기
- Stryd 공식 MCP
- 네: Stryd 자체 제공, Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex, Cursor, Grok에서
- Memory.fit
- 호스팅 MCP 서버, 설치 불필요
- AI가 읽는 것
- 워치 기록에 담긴 러닝 파워, 러닝의 시간, 거리, 심박수
- Stryd에 운동 전송
- 아니요
- 사용 가능
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini 등 모든 MCP 앱
- 가격
- 월 $9 또는 연 $69, 7일 무료
2026년 11월 10일 확인.
AI가 읽는 것
AI가 Stryd에서 읽을 수 있는 것
Memory.fit 앱에서 Stryd 연결이 끝나면, 추가한 모든 AI가 각자의 권한으로 같은 기록을 읽어요.
- 워치 기록에 담긴 러닝 파워
- 러닝의 시간, 거리, 심박수
Apple Watch에서는 Stryd 파워가 들어오는지 확인하지 못해서, 들어온다고 약속하지 않아요.
읽는 도구:get_workoutsget_trendsget_training_loadget_sleep
설정
AI에서 Stryd 설정
1. Memory.fit 앱에서
- 01Stryd를 Garmin, COROS, Suunto 워치와 짝지어서, 워치가 기록하는 러닝에 Stryd 파워가 담기게 하세요.
- 02Memory.fit 앱에서 설정 › 건강 데이터를 여세요.
- 03워치를 연결하세요: Garmin, COROS 또는 Suunto.
- 04워치가 동기화되면 러닝마다 Stryd의 파워가 함께 들어오고, AI가 그걸 읽어요.
2. AI에서
AI를 고르세요. 어떤 AI든 로그인이나 키로 Memory.fit 계정에 연결돼요.
ChatGPT컴퓨터에서 · 약 2분
- 01chatgpt.com에서 Plugins를 열고 +를 누른 뒤 Add custom MCP server를 선택하세요
- 02이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣으세요
- 03OAuth를 선택하고 경고를 확인한 뒤, Create as a plugin을 선택해 로그인하세요
- 04새 채팅에서 @를 입력하고 Memory.fit을 선택하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
곧 출시: ChatGPT의 플러그인 디렉터리에서 한 번의 탭으로 추가할 수 있어요.
Claude모든 요금제 · 약 1분
- 01Claude에 설치
- 02Add를 누르고 Memory.fit에 로그인하세요
- 03채팅에서 + › Connectors 아래의 Memory.fit을 켜세요
Claude에 새 커넥터를 추가하는 건 웹이나 데스크톱에서 해요. 휴대폰이라면 컴퓨터에서 한 번만 설정하면, 그 뒤로는 Claude 앱에서도 쓸 수 있어요.
Grok BotX Premium, Super 또는 Ultra, 아니면 기존 Cursor 요금제에 포함
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Grok Bot을 열고 Memory.fit 링크를 복사하세요.
- 02컴퓨터나 휴대폰에서 Grok Bot을 열고 아무 Bot에게 메시지를 보내세요.
- 03“Memory.fit이라는 커스텀 MCP 서버를 이 주소에 추가해 줘:”라고 보내고 Memory.fit 링크를 붙여 넣으세요.
- 04표시되는 이름과 링크를 확인한 뒤 승인하세요.
- 05Authorize를 누르고 Memory.fit 계정으로 로그인하세요. 다음 메시지부터 Memory.fit이 작동해요.
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
Muse미국에서만 · 만 18세 이상
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Muse를 열고 키를 만드세요.
- 02“Memory.fit이라는 이름의 커스텀 커넥터를 추가해 줘. 주소는 내가 붙여 넣을 링크고 키가 필요해.”라고 Muse 채팅에서 말하세요.
- 03Muse가 물으면 Memory.fit 주소를 붙여 넣으세요.
- 04키는 채팅이 아니라 Muse의 보안 자격 증명 입력창에 붙여 넣으세요.
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
Muse 연결에는 Memory.fit 앱의 키를 써요. 키는 Muse의 설정에 붙여 넣고, 채팅에는 절대 붙여 넣지 마세요.
DotsChatGPT Pro, Business Premium 또는 Enterprise
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Dots를 열고 Memory.fit 링크를 복사하세요.
- 02브라우저의 chatgpt.com에서 Plugins를 열고 +를 누르세요.
- 03Add custom server를 고르고 이름을 Memory.fit으로 정한 뒤 Memory.fit 링크를 붙여 넣으세요.
- 04로그인을 고르고 Memory.fit 계정으로 로그인한 뒤 허용할 작업을 선택하세요.
- 05dot의 앱 설정에서 Memory.fit을 허용하세요. 그런 다음 dot에게 메시지를 보내세요.
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
Gemini개인 Google 계정 · 만 18세 이상
- 01gemini.google.com에서: Customize › Connectors
- 02+ Custom을 누르세요
- 03주소를 붙여넣고 Next를 누른 뒤 Connect를 눌러 Memory.fit에 로그인하세요
- 04채팅에서 @를 입력하고 Connectors에서 Memory.fit을 선택하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
+ Custom 버튼이 안 보이나요? 직장 계정에는 없어요. 개인 Google 계정을 사용하세요. Gemini는 변경할 때마다 허용 여부를 물어봐요.
Grok로그인 · 약 1분
- 01주소를 복사하세요
- 02Grok에서: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣은 뒤, Add Connector를 누르고 Memory.fit에 로그인하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
Perplexity ComputerPro · 약 2분
- 01주소를 복사하세요
- 02perplexity.ai에서: Settings › Connectors › + Custom connector › Remote
- 03이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣은 뒤 API key를 선택하세요
- 04Memory.fit 앱의 키를 붙여넣고 저장하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd
Perplexity Computer 연결에는 Memory.fit 앱의 키를 써요. 키는 Perplexity Computer의 설정에 붙여 넣고, 채팅에는 절대 붙여 넣지 마세요.
Cursor
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Cursor를 열고 키를 만드세요.
- 02~/.cursor/mcp.json(프로젝트에서는 .cursor/mcp.json)에 블록을 추가하세요.
- 03Cursor Settings → Tools & MCP에 Memory.fit이 연결됨으로 보이는지 확인하세요.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor 연결에는 Memory.fit 앱의 키를 써요. 키는 Cursor의 설정에 붙여 넣고, 채팅에는 절대 붙여 넣지 마세요.
Claude Code컴퓨터에서 · Claude Code · 약 1분
- 01터미널에서 명령어를 실행하세요
- 02Claude Code를 시작하고 /mcp를 실행하세요
- 03memory-fit을 선택하고 Memory.fit에 로그인하세요
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd"Codex컴퓨터에서 · Codex CLI · 약 1분
- 01터미널에서 명령어를 실행하세요
- 02그다음 실행하세요: codex mcp login memory-fit
- 03열리는 브라우저에서 Memory.fit에 로그인하세요
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stryd"써 보기
이 프롬프트를 써 보세요
“최근 6주 러닝을 읽고, 내 러닝 파워가 어떤 추세인지 알려 줘.”
사용 도구:get_workoutsget_trends
“지난 롱 러닝의 마지막 3분의 1 구간에서 파워가 심박수와 비교해 얼마나 유지됐는지 알려 줘.”
사용 도구:get_workoutsget_source_data
“주간 러닝 부하가 너무 빨리 늘고 있어? 그리고 고강도 날에 잠은 어땠어?”
사용 도구:get_training_loadget_sleep
“일요일 롱 러닝의 시간당 탄수화물과 수분을 계획해 줘.”
사용 도구:get_workoutsset_session_fuel_plan
선택할 수 있는 옵션
Stryd 데이터를 AI로 가져오는 모든 방법
Stryd에서 자체 MCP 서버 운영해요. 커뮤니티 서버는 내 컴퓨터에서 직접 실행해요. Memory.fit은 호스팅형이라 Stryd 데이터를 다른 기기와 나란히 놓아 줘요.
| 옵션 | 실행 위치 | 필요한 것 |
|---|---|---|
| Stryd 자체 제공Stryd MCPStryd에서 호스팅, Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex, Cursor 또는 Grok에서 사용 | Stryd에서 호스팅, Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex, Cursor 또는 Grok에서 사용 | 오픈 베타예요. 활성 Stryd 멤버십이 있는 Stryd 계정이 필요해요. 지금은 읽기 전용이에요. 에이전트가 업로드, 수정, 삭제는 할 수 없어요. 활동, 계획된 운동, 크리티컬 파워 기록, 랩 요약, 초 단위 스트림, 레이스 예측을 읽어요. 계정당 분당 120건의 요청을 허용하고, Stryd는 베타 동안 도구, 필드, 한도가 바뀔 수 있다고 해요. |
| 호스팅 MCP 서버Memory.fit MCP호스팅, ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini 등 모든 MCP 앱에서 | 호스팅, ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini 등 모든 MCP 앱에서 | Stryd 러닝을 기록하는 워치(Garmin, COROS 또는 Suunto)를 연결한 Memory.fit 앱이 필요해요. 월 $9 또는 연 $69, 7일 무료. |
다른 옵션이 더 나을 때
- AI에서 Stryd 자체 데이터인 크리티컬 파워 기록, 계획된 운동, 캘린더 레이스, 초 단위 스트림을 원한다면: Stryd의 자체 MCP가 읽어 주고, Memory.fit은 읽지 않아요.
한계, 있는 그대로
- Memory.fit에는 Stryd 직접 연결이 없어요. 지금은 Garmin, COROS, Suunto가 기록하는 러닝에 담긴 Stryd 파워가 AI에 전달돼요.
- Apple Watch에서는 Stryd 파워가 들어오는지 확인하지 못해서, 들어온다고 약속하지 않아요.
- Memory.fit은 Stryd로 아무것도 보내지 않아요.
출처, 2026년 11월 10일 확인
- help.stryd.com/en/articles/17993725-stryd-mcp-explore-your-stryd-data-with-ai-si: Stryd MCP: remote server, OAuth sign-in; Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex, Cursor, Grok; Stryd Membership; read only; 120 requests a minute
- blog.stryd.com/2026/11/03/introducing-the-stryd-mcp-open-beta/: Stryd's blog, November 3, 2026: the Stryd MCP open beta for Stryd Membership subscribers
자주 묻는 질문
Stryd MCP 한눈에 보기
네. Stryd MCP: Claude, ChatGPT, Claude Code, Codex, Cursor 또는 Grok에서 사용 가능해요. 오픈 베타예요. 활성 Stryd 멤버십이 있는 Stryd 계정이 필요해요. 지금은 읽기 전용이에요. 에이전트가 업로드, 수정, 삭제는 할 수 없어요. 활동, 계획된 운동, 크리티컬 파워 기록, 랩 요약, 초 단위 스트림, 레이스 예측을 읽어요. 계정당 분당 120건의 요청을 허용하고, Stryd는 베타 동안 도구, 필드, 한도가 바뀔 수 있다고 해요.
네, Garmin, COROS 또는 Suunto를 통해 가능해요. Garmin, COROS 또는 Suunto에 Stryd 연결, Memory.fit 앱에서 Garmin, COROS 또는 Suunto 연결, ChatGPT에 Memory.fit을 커넥터로 추가하면 ChatGPT가 끝난 운동을 하나씩 읽어요. Claude와 모든 MCP 앱도 같은 방식이에요.
아니요. Memory.fit은 호스팅이에요. AI에 주소 하나를 추가하고 Memory.fit 계정으로 로그인하면 돼요. 설치도 없고, 다른 서비스의 비밀번호를 붙여 넣을 일도 없어요.
각 AI는 허용한 권한만 갖고, 모든 변경은 누가 했는지와 함께 앱에 표시되고, AI나 소스는 언제든 연결을 해제할 수 있어요.
관련 항목
다른 MCP 페이지
Stryd 상표는 소유 회사의 소유예요. Memory.fit은 Stryd 소유 회사에서 만들거나 제휴한 서비스가 아니에요.
지금까지 쌓아 온 모든 것 위에서 다음 장이 시작돼요.
지금은 Android에서 쓸 수 있어요. iPhone은 곧 나와요. 대기자 명단에 등록하면 Memory.fit이 App Store에 나오는 날 이메일로 알려 드려요.
스팸은 없어요. 준비되면 이메일 한 통만 보내요.