AI 훈련 계획, 내 데이터로 AI가 직접 만들어요.

• 실제 훈련을 반영하는 AI 5K·10K 계획.실제 러닝을 바탕으로 AI가 쓰는 5K·10K 계획. 각 운동은 Memory.fit을 통해 워치로 전송돼요.
• 라이딩과 파워로 만드는 AI 사이클 계획.내 AI가 Memory.fit을 통해 내 라이딩, 파워, 회복으로 사이클링 계획을 만들고, 운동은 Garmin, Wahoo, intervals.icu로 보내요.
• 최근 러닝에서 출발하는 AI 하프 마라톤 계획.AI에 하프 마라톤 계획을 요청해 보세요. Memory.fit을 통해 러닝을 읽고, 블록을 쓰고, 각 러닝을 워치로 보내요.
• 러닝과 헬스 운동으로 만드는 AI HYROX 계획.내 AI가 내 러닝, 헬스 운동, 회복으로 HYROX 계획을 만들어요. Memory.fit은 데이터를 보관하고 운동을 내 워치로 보내요.
• 실제 훈련으로 만드는 AI IRONMAN 70.3 계획.수영, 라이딩, 러닝 데이터를 바탕으로 AI가 쓰는 IRONMAN 70.3 계획. Memory.fit이 데이터를 보관하고 운동을 워치로 보내요.
• 실제 한 주를 따라가는 AI IRONMAN 훈련 계획.내 AI가 내 수영, 라이딩, 러닝 데이터로 IRONMAN 계획을 만들고, 운동을 내 워치로 보내고, 매주 조정해요. Memory.fit은 데이터를 보관해요.
• 내 러닝으로 만드는 AI 마라톤 훈련 계획.내 AI가 내 실제 워치 데이터로 마라톤 블록을 만들고, 러닝마다 내 워치로 보내고, 매주 조정해요. Memory.fit은 데이터를 보관해요.
• 기록한 세트로 만드는 AI 근력 계획.내 AI가 내가 기록한 세트, 횟수, 무게로 근력 계획을 써요. Memory.fit은 기록을 보관하고, 운동은 Garmin이나 intervals.icu로 가요.
• 실제 산행 훈련으로 만드는 AI 트레일·울트라 계획.내 AI가 내 러닝, 업힐, 회복으로 트레일이나 울트라 계획을 만들어요. Memory.fit은 데이터를 보관하고, 러닝을 내 워치로 보내고, 보급 계획을 더해요.
• 스프린트와 올림픽 대회를 위한 AI 트라이애슬론 계획.내 AI가 내 수영, 라이딩, 러닝 데이터로 스프린트나 올림픽 트라이애슬론 계획을 만들어요. Memory.fit은 데이터를 보관하고 운동을 내 워치로 보내요.

다른 목표

• HYROX: 러닝과 스테이션, 그리고 헬스 운동.
• 사이클: 파워 기반 운동을 Garmin이나 Wahoo로 전송.
• 트레일과 울트라: 긴 하루, 업힐, 보급.
• 근력: 내 기록에서 가져온 세트, 횟수, 무게.

• ChatGPTChatGPT가 한 주를 계획하고, 장거리 운동의 보급을 짜고, 모두 Memory.fit에 다시 써 줘요.ChatGPT 설정하기
• ClaudeClaude는 계획을 Memory.fit에 다시 쓰고, 이미 있는 것을 바꾸거나 지우기 전에 먼저 물어봐요.Claude 설정하기
• Grok BotGrok Bot은 실제 훈련을 바탕으로 계획하고 리뷰하며, 잠을 설친 뒤에는 한 주를 다시 계획할 수 있어요.Grok Bot 설정하기
• MuseMuse는 내 실제 훈련을 바탕으로 운동을 계획하고 Memory.fit의 계획에 써요.Muse 설정하기
• DotsOpenAI에 따르면 Dots의 백그라운드 리서치는 연결된 앱을 읽기 전용으로 사용해서, 계획은 채팅에서 요청할 때 써요.Dots 설정하기
• GeminiGemini 채팅에서 @를 입력하고 Memory.fit을 골라 내 훈련에 대해 물어보세요. Gemini는 계획하는 운동마다 허용해 달라고 요청하며, 한 주 전체를 계획하는 것은 아직 안정적이지 않아요.Gemini 설정하기
• GrokGrok은 내 훈련, 수면, 보급을 읽고 그에 맞춰 계획할 수 있어요.Grok 설정하기
• Perplexity ComputerPerplexity Computer는 Memory.fit에서 내 훈련을 읽어요. 계획을 다시 써 넣는지는 아직 확인하지 않았어요.Perplexity Computer 설정하기
• Claude CodeClaude Code는 내 훈련을 읽고, 계획한 운동을 Memory.fit에 다시 써 줘요. 허용하지 않았다면 변경할 때마다 먼저 물어봐요.Claude Code 설정하기
• Cue내 Cue 에이전트가 내 실제 훈련, 수면, 회복을 바탕으로 한 주를 계획하고 보급 계획을 써요.Cue 설정하기

• 마라톤
• 하프 마라톤
• 5K와 10K
• IRONMAN
• IRONMAN 70.3
• 스프린트와 올림픽 트라이애슬론
• HYROX
• 사이클
• 트레일과 울트라
• 근력