생활 체육인을 위해

내 훈련. 이미 쓰는 AI. 하나의 메모리.

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워치, 운동, 식사를 ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, Dots, Muse 또는 Cue에서. 한 주를 계획하고 모든 운동을 워치로 보내면 모두 앱에서 볼 수 있어요.워치, 운동, 식사를 이미 쓰는 AI에서. 한 주를 계획하면 앱에서 볼 수 있어요.

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예를 들어 워치가 운동을 Memory.fit에 동기화하면 내 AI가 읽고 어땠는지 알려 줘요. 또는 내 AI가 한 주, 대회 보급, 오늘 저녁 식사를 계획해 Memory.fit에 저장하면 앱에서 볼 수 있어요. 계획된 모든 운동은 구조화된 운동으로 워치에 전송돼요.

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Memory.fit은 선수를 위한 호스팅 MCP 서버예요. Garmin, Apple Watch, COROS, Polar, Oura, WHOOP을 ChatGPT, Claude나 다른 MCP 앱에 연결해요. 내 AI가 훈련, 수면, 보급을 읽고 한 주를 계획해 각 운동을 워치로 보내요. 지금 무료로 써 보기

워치에서

AI가 계획해요. 워치에 들어 있어요.

  1. 1

    채팅에서 물어보세요.

  2. 2

    Memory.fit이 구조화된 운동으로 바꿔 줘요. 목표는 내 존 기준이에요.

  3. 3

    워치에 들어 있어요. 채팅에서 계획을 바꾸면 워치가 알아서 업데이트돼요. 운동이 끝나면 AI가 완료 vs 계획을 확인해요.

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TrainingPeaks 및 intervals.icu에도 보내요.

연결 방식

내 피트니스 데이터가 AI를 하나의 메모리에서 만나요.

워치, 링, 체중계, 훈련 캘린더, 식단 앱이 모든 것을 Memory.fit으로 보내요. AI는 전체 그림을 얻고, Memory.fit은 AI가 계획한 것을 보관해요.

내 피트니스 데이터

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Memory.fit
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내 AI

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데이터는 알아서 들어와요맥락은 내보내고, 계획은 돌려받아요

연결 51개AI 코치 26개

이런 분들께

무엇을 준비하든.

첫 10K, 주 3일 헬스, HYROX, Spartan 레이스, 더 빠른 2K, 10 kg 감량, 더 많은 에너지, 언젠가 트라이애슬론. 원하는 것을 AI에게 말해 보세요. Memory.fit이 AI에 실제 수치를 전달하고, 계획은 내가 볼 수 있는 곳에 보관해요.

  • 따뜻한 아침 햇살 속의 마라톤 러너, 펜스 뒤에서 환호하는 관중첫 10K

    주 3회 러닝, 3월에 대회.

    물어보세요“3월에 55분 안에 들어오고 싶어. 화요일 팀 회의에 맞춰 계획해 줘.”

    계획의 12주, 워치로 받는 모든 러닝, 진행 상황의 페이스 추세.

    러너를 위한 Memory.fit
  • 해 뜰 무렵 안개 낀 산길을 오르는 사이클 선수더 긴 라이딩

    세 시간째에 퍼지는 건 이제 그만.

    물어보세요“일요일 4시간 라이딩 중에 뭘 먹고 마셔야 해?”

    운동마다 들어간 젤과 보틀, 내 땀 배출량에 맞춘 보급, 그리고 계획 대비 라이딩 결과.

    사이클 선수를 위한 Memory.fit
  • 햇빛이 드는 수영장에서 자유형을 하는 수영 선수, 물속에서 본 모습다시 물속으로

    수영 두 번, 근력 운동 한 번, 그리고 현실의 삶.

    물어보세요“아이들 때문에 바쁜 한 주야. 그래도 의미 있는 최소한은 뭘까?”

    계획에 더 가벼운 한 주가 이유와 함께 AI 표시로 나타나요. 마음이 바뀌면 한 번의 탭으로 실행 취소할 수 있어요.

    수영 선수를 위한 Memory.fit
  • 타임트라이얼 바이크를 탄 트라이애슬릿큰 목표

    몇 년 동안 생각해 온 그 대회.

    물어보세요“6월에 IRONMAN 70.3이 있어. 솔직히 지금 어디쯤이야?”

    남은 주, 지금까지의 빌드, 대회 체중 목표를 진행 상황에서 확인해요. AI가 계획하고 내 기기가 측정해요.

    트라이애슬릿을 위한 Memory.fit
  • 눈 덮인 봉우리 아래로 내려오는 트레일 러너트레일 & 울트라

    첫 100K, 에이드 스테이션 하나씩.

    물어보세요“8월에 CCC가 있어. 에이드 스테이션마다 뭘 먹어야 해?”

    계획의 연이은 주말 장거리 훈련, 모든 에이드 스테이션의 보급, 앱에서 체크하는 대회 당일 체크리스트.

    트레일과 울트라를 위한 Memory.fit
  • 훈련장 잔디 위에서 무게를 단 슬레드를 미는 여성HYROX & CrossFit

    러닝, 스테이션, 그리고 대회 당일.

    물어보세요“10주 뒤에 HYROX가 있어. 러닝, 스테이션, 헬스 일정을 계획해 줘.”

    워치로 받는 러닝, AI가 기록한 모든 스테이션, 진행 상황의 대회 당일 카운트다운.

    HYROX를 위한 Memory.fit
  • 안개 낀 숲의 대회에서 진흙투성이 나무 벽을 넘는 여성장애물 레이스

    진흙, 캐리, 그리고 6월의 Beast.

    물어보세요“14주 뒤에 Spartan Beast가 있어. 러닝, 캐리, 그립 훈련을 계획해 줘.”

    워치로 받는 언덕 러닝, 계획의 모든 캐리와 행, 진행 상황의 대회 당일 카운트다운.

    장애물 레이스를 위한 Memory.fit
  • 해 뜰 무렵 콘크리트 헬스장에서 실내 로잉 머신으로 노를 젓는 남자로잉

    더 빠른 2K, 한 단계씩.

    물어보세요“8주 뒤에 2K 테스트가 있어. 7:00 안에 들어가고 싶어. 로잉 머신과 헬스 일정을 계획해 줘.”

    Concept2 운동, 계획에서 목표 스플릿이 붙은 모든 피스, 그 옆의 헬스 운동.

    로잉을 위한 Memory.fit
  • 햇빛이 드는 헬스장에서 세트 사이에 휴대폰을 확인하는 남자헬스와 근력

    꾸준히 이어지는 헬스 습관.

    물어보세요“헬스 3일에 러닝 2회야. 내가 강해지고 있어?”

    AI가 기록한 모든 세트, 시간에 따른 최고 중량, 러닝 사이에 웨이트를 끼워 넣는 한 주.

    헬스를 위한 Memory.fit
  • 호숫가에서 휴대폰을 보며 웃는 남자체중은 줄이고 에너지는 지키기

    허기 없이 10 kg 감량.

    물어보세요“점심 사진이야. 오늘 목표대로 가고 있어?”

    계획의 그날 식사와 모든 항목, AI가 정한 오늘의 목표치, 체중계로 본 체중 추세.

    체중 감량을 위한 Memory.fit
  • 산길 위의 여성생리 주기에 맞춰 훈련하기

    이번 주 내 상황을 아는 계획.

    물어보세요“생리 전에는 늘 몸이 처져. 강한 운동을 거기에 맞춰 계획할 수 있을까?”

    Apple 건강을 통해 Clue나 Flo에서 읽어 온 주기 일차를 훈련 옆에 보여 줘요. 허용하기 전에는 비공개예요.

    여성 선수를 위한 Memory.fit
  • 해 질 녘 호숫가 길을 조깅하는 두 친구건강 유지

    컨디션은 좋게, 수면은 넉넉히, 매일 움직이기.

    물어보세요“그냥 에너지가 더 있었으면 해. 이번 주에 뭘 바꿔야 할까?”

    걸음 수, 수면, 안정시 심박수를 한곳에, 그리고 AI가 정하고 이어서 확인하는 작은 주간 목표.

    일상 건강을 위한 Memory.fit

작동 방식

내 데이터를 연결하세요.

이미 쓰는 AI를 연결하세요.

AI에게 맡기세요: 계획., 분석. 또는 조언.

내 AI가 만드는 것

AI의 계획은 채팅에 머물지 않아요. 내 하루에 나타나요.

  • 출장에 맞춰 앞으로 2주를 계획해 줘.

    완료했어요. Memory.fit에 넣은 내용이에요.

  • 워치로 전송됨

    워치에서 단계별로.

    • Garmin icon
    • COROS icon
    • Wahoo icon
    • Suunto icon

  • 계획

    모든 운동을 단계별로.

    Memory.fit 계획 속 운동 하나: 단계, 파워 목표, 그리고 Claude의 보급 계획

  • 오늘

    오늘의 목표치.

    3,400 kcal 중 1,020

    탄수화물
    540 g 중 180 g
    단백질
    150 g 중 52 g
    지방
    75 g 중 24 g

    Claude의 목표치 · 롱 라이딩 날

  • 운동 보급 계획

    라이딩 보급.

    탄수화물 80 g / h

    수분 750 ml · 나트륨 600 mg / h

    20분마다 젤 하나. 매시간 보틀 하나.

  • 연어, 감자, 채소

    식사 계획

    하루 식사.

    저녁 · 19:30 · 760 kcal · Claude에서 계획

  • 진행 상황

    하나로 모이는 시즌.

    훈련, 보급, 신체, 회복. 이번 주, 8주, 시즌.

    Memory.fit의 진행 상황 화면: 대회, 훈련, 보급, 신체, 회복

  • 무엇이든 실행 취소

    모든 변경에는 이름이 붙어 있어요.

    마음이 바뀌었나요? 앱에서 실행 취소하세요.

나를 위해 만든 대시보드

모든 선수에게는 서로 다른 대시보드가 필요해요. 내 AI가 나만의 대시보드를 만들어요.

나 → Claude마라톤 블록을 중심으로 진행 상황을 구성해 줘.

러너의 진행 상황 페이지 예시: 이번 주 러닝 거리, VO2max, 주간 러닝 거리, 최근 러닝, 내 대회와 목표, 훈련, 보급, 신체, 회복, 근력, 내 AI의 리뷰와 인사이트

완료했어요. 러닝과 VO2max가 맨 위에, 그 바로 아래에 대회가 있어요.

내 데이터로 만들어요. 실행 취소를 누르면 모든 변경이 원래대로 돌아가요.

아이디어에서 레이아웃 16개 모두 보기
산길에서 휴대폰을 확인하는 여성
나 › 생리 주기주기 19일차황체기 · 추정 · 평균 주기 29일

여성 선수

스포츠 과학 연구 대부분은 남성을 대상으로 했어요. 내 계획까지 그럴 필요는 없어요.

39%
연구 참가자 중 여성
4%
여성만을 대상으로 한 연구

주요 스포츠 의학 저널 세 곳, 2011~2013년. Holtzman and Ackerman, Sports Medicine, 2021.

내 앱에서
Clue, Flo, Natural Cycles를 Apple 건강과 헬스 커넥트를 통해 연결해요.
있는 그대로의 신호
늦어진 생리나 안전선 아래의 칼로리 목표치는 진단이 아니라 있는 그대로의 사실로 보여 줘요.
임신과 출산 후
Memory.fit은 어떤 AI가 요청하든 유지 칼로리 아래의 칼로리 목표치는 거부해요.
허용하기 전까지 꺼짐
생리 주기 데이터는 별도의 권한이에요. 허용하기 전에는 어떤 AI도 볼 수 없어요.

과학적 근거

Memory.fit이 확인하는 모든 숫자 뒤에는 공개된 출처 43 개가 있어요.

AI가 계획을 세워요. 비교할 수치가 필요하면 Memory.fit의 계산기가 직접 읽어 볼 수 있는 학회 입장문, 연구, 리뷰를 근거로 답해요. 모든 출처 보기

IRONMAN Tours Métropole 결승선을 14:10:21에 두 팔을 들고 통과하는 SergiuIRONMAN 완주자 · 자신의 훈련을 위해 Memory.fit을 만들었어요

창업자의 편지

일상의 틈새에 훈련을 끼워 넣는 선수에게.

제 AI가 계속 저를 잊어버려서 Memory.fit을 만들었어요.

저는 IRONMAN 풀코스와 70.3 대회를 여러 번 완주했어요. 레드 카펫의 짜릿함을 알아요. 전날 저녁 식사를 잘못해서 러닝에서 무너지는 괴로움도 알고요.

몇 년을 하면서 부정할 수 없는 사실 하나를 알게 됐어요. 훈련을 완벽하게 해도 계획, 보급, 회복이 서로 이야기하지 않으면 모든 것이 무너져요.

많은 사람이 그렇듯 저도 AI에게 도움을 청하기 시작했어요. 대화 중에는 훌륭했지만 다음 날 아침이면 다 잊어버렸어요. 어제 어떤 라이딩을 했는지, 잠은 어땠는지, 뭘 먹었는지 몰랐어요. 매번 처음부터 시작이었죠.

데이터는 다 있었어요. 워치에는 운동이, 링에는 수면이, 식단 앱에는 식사가 있었죠. 다만 제가 대화하던 AI에는 닿지 않았어요.

그래서 빠져 있던 조각을 만들었어요.

Memory.fit은 워치, 앱, 식사를 이미 쓰고 있는 AI에 연결해요. AI가 실제 훈련을 읽고 계획을 세우고 목표치와 보급을 정하면, Memory.fit이 그것을 앱과 워치에 담아 줘요.

나에게 맞는 방식을 기억하니까 다음 대화는 지난 대화가 끝난 곳에서 시작해요. AI를 바꾸거나 두 개를 써도 시즌은 한곳에 그대로 있어요.

Memory.fit은 자체 추천을 만들어 내지 않아요. 모든 계획에는 작성한 AI의 이름이 붙고, 어떤 변경도 실행 취소할 수 있어요.

첫 10K를 달리든, 주 3일 웨이트를 하든, 큰 대회를 노리든, 계산은 그만하고 훈련에 집중할 수 있도록 Memory.fit을 만들었어요.

다음 출발선에서 만나요.

Sergiu Biriș창업자 · IRONMAN 완주자

요금

하나의 요금. 모든 연결. 어떤 AI든.

AI 자체의 구독은 별개예요. Memory.fit은 그 AI에 연결할 뿐, 대체하지 않아요.

  • 모든 기기와 앱 연결
  • AI 어시스턴트는 원하는 만큼
  • 계획, 보급, 진행 상황을 전체 기록과 함께
  • App Store나 Google Play에서 언제든 취소할 수 있어요

$5.75 / 월

$69로 연 단위 결제돼요. 언제든 취소할 수 있어요.

  1. 오늘 · 전체 기능 무료 이용
  2. 5일째 · 체험 종료를 미리 알려 드려요
  3. 7일째 · 취소하지 않으면 요금제가 시작돼요
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내 지역 기준 가격이에요. 최종 가격은 스토어에서 확인하세요.

자주 묻는 질문

알아 두세요.

Memory.fit은 코칭 앱인가요?

아니요, 코칭 앱에 연결하지도 않아요. 이미 쓰는 AI와 계속 대화하세요. Memory.fit은 AI에 훈련, 보급, 회복 정보를 주고, AI가 계획한 내용을 앱에 보여 줘요. Memory.fit 안에는 채팅이 없어요.

대회를 준비하는 건 아니에요. 저한테도 맞을까요?

네. 체력 키우기, 체중 감량, 헬스 습관, 주간 롱 러닝 모두 괜찮아요. 목표를 AI에게 말하면 실제 데이터로 계획해 줘요.

어떤 종목인가요?

러닝, 사이클, 수영, 트라이애슬론, 트레일과 울트라, HYROX와 CrossFit, 장애물 레이스, 로잉, 헬스까지. 걷기와 건강 유지도 괜찮아요. 무엇을 하든 AI가 기기에 기록된 데이터로 계획해 줘요.

어떤 AI가 필요한가요?

하나면 충분해요. ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, Dots, Muse, Cue나 MCP 커넥터를 지원하는 모든 앱이요. 일부는 제작사의 유료 요금제가 필요해요.

내 워치에서도 되나요?

양방향이에요. Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, Oura, WHOOP이 내 데이터를 보내오고, AI가 만든 운동은 Garmin, COROS, Wahoo 및 Suunto에 다시 들어가요. TrainingPeaks 및 intervals.icu에도요.

AI가 워치로 운동을 보낼 수 있나요?

네. AI가 운동을 계획하면 Memory.fit이 구조화된 운동으로 워치에 보내요. 모든 단계의 목표가 내 존 기준이에요. 채팅에서 계획을 바꾸면 워치가 알아서 업데이트돼요. 운동이 끝나면 AI가 완료 vs 계획을 확인해요. Garmin은 러닝, 라이딩, 수영, 근력을, Suunto는 러닝, 라이딩, 수영을, COROS와 Wahoo는 러닝과 라이딩을 받아요. TrainingPeaks 및 intervals.icu도 받아요.

의료 조언인가요?

아니요. Memory.fit은 의도를 갖고 훈련하고 먹도록 도와요. 질병이나 건강 문제는 의사나 영양사와 상담하세요.

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