Pentru sportivii de zi cu zi

Antrenamentul tău. AI-ul pe care îl folosești deja. O singură memorie.

Mai multe

Ceasul, antrenamentele și mesele tale, în ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, Dots, Muse sau Cue. Îți planifică săptămâna, trimite fiecare antrenament pe ceas, iar tu vezi totul în aplicație.

Disponibil peGoogle Play

Exemple: ceasul tău sincronizează un antrenament în Memory.fit, iar AI-ul tău îl citește ca să-ți spună cum a mers; sau AI-ul tău îți planifică săptămâna, alimentarea pentru o cursă ori cina de diseară și salvează totul în Memory.fit, iar tu le vezi în aplicație. Fiecare antrenament pe care îl planifică ajunge pe ceasul tău ca antrenament structurat.

  • Garmin
  • Apple Health
  • Strava
  • Oura
  • WHOOP
  • TrainingPeaks
  • COROS
  • Polar
  • intervals.icu
  • Suunto
  • Wahoo
  • Withings
  • Health Connect
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok Bot
  • Dots
  • Muse
  • Cue
  • Gemini

Memory.fit este un server MCP găzduit pentru sportivi. Conectează Garmin, COROS, Polar, Oura sau WHOOP, adaugă https://api.memory.fit/mcp în ChatGPT, Claude sau orice aplicație MCP, iar AI-ul tău îți citește antrenamentul, somnul și alimentația și îți planifică săptămâna. 7 zile gratis, apoi $9 pe lună.

Pe ceasul tău

AI-ul tău îl planifică. Ceasul tău îl are.

  1. 1

    Îi ceri în conversație.

  2. 2

    Memory.fit îl transformă într-un antrenament structurat, cu ținte în zonele tale.

  3. 3

    E pe ceasul tău. Schimbi planul în conversație și ceasul se actualizează singur. După antrenament, AI-ul tău vede făcut vs planificat.

  • Garmin
  • COROS
  • Wahoo
  • Suunto

Și pe TrainingPeaks și intervals.icu.

Cum se conectează

Datele tale de fitness și AI-ul tău, într-o singură memorie.

Ceasul, inelul, cântarul, calendarul de antrenament și aplicația de alimentație trimit tot la Memory.fit. AI-ul tău primește imaginea completă, iar Memory.fit păstrează ce planifică.

Datele tale de fitness

  • Garmin
  • Apple Health
  • Health Connect
  • Oura
  • WHOOP
  • COROS
  • Polar
  • Withings
  • TrainingPeaks
  • intervals.icu
  • Stravaîn aplicație
Memory.fit
  • Antrenament
  • Alimentare
  • Recuperare
  • Ciclu
  • Planuri

AI-ul tău

  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok Bot
  • Dots
  • Muse
  • Cue
  • Gemini
  • Orice aplicație MCP
Datele intră singureContextul pleacă, planurile vin

51 conexiuni26 antrenori AI

Pentru cine e

Pentru orice te-ai antrena.

Un prim 10K, trei zile de sală pe săptămână, un HYROX, o cursă Spartan, un 2K mai rapid, zece kilograme în minus, mai multă energie, într-o zi un triatlon. Spune-i AI-ului ce vrei. Memory.fit îi dă cifrele tale reale și păstrează planul acolo unde îl poți vedea.

  • Un alergător de maraton în lumina caldă a dimineții, cu mulțimea care ovaționează în spatele barierelorPrimul 10K

    Trei alergări pe săptămână, o cursă în martie.

    Tu ceri„Vreau să cobor sub 55 de minute în martie. Planifică ținând cont de ședința mea de echipă de marți.”

    Douăsprezece săptămâni în Plan, fiecare alergare pe ceasul tău și evoluția ritmului în Progres.

    Memory.fit pentru alergători
  • Un ciclist urcă un drum de munte cețos la răsăritTure mai lungi

    Nu te mai stinge la a treia oră.

    Tu ceri„Ce să mănânc și să beau la tura de patru ore de duminică?”

    Fiecare gel și bidon din antrenament, potrivite cu rata ta de transpirație, și cum a mers tura față de plan.

    Memory.fit pentru cicliști
  • Înot stil liber într-un bazin scăldat de soare, văzut de sub apăÎnapoi în apă

    Două înoturi, un antrenament de forță, viață reală.

    Tu ceri„Săptămână plină cu copiii. Care e minimul care tot contează?”

    O săptămână mai ușoară în Plan, marcată de AI-ul tău cu motivul, și Anulează dintr-o atingere dacă te răzgândești.

    Memory.fit pentru înotători
  • Un triatlonist pe o bicicletă de contratimpObiectiv mare

    Cursa la care te gândești de ani de zile.

    Tu ceri„IRONMAN 70.3 în iunie. Unde sunt, sincer?”

    Săptămânile rămase, pregătirea de până acum și obiectivul de greutate de cursă în Progres, planificate de AI-ul tău și măsurate de dispozitivele tale.

    Memory.fit pentru triatloniști
  • Un alergător de trail coboară sub vârfuri înzăpeziteTrail și ultra

    Primii tăi 100K, de la un punct de alimentare la altul.

    Tu ceri„CCC în august. Ce mănânc la fiecare punct de alimentare?”

    Weekenduri lungi unul după altul în Plan, alimentarea pentru fiecare punct de alimentare și o listă pentru ziua cursei pe care o bifezi în aplicație.

    Memory.fit pentru trail și ultra
  • O femeie împinge o sanie încărcată pe gazon într-o sală de antrenamentHYROX și CrossFit

    Alergări, stații și o zi de cursă.

    Tu ceri„HYROX peste zece săptămâni. Planifică-mi alergările, stațiile și zilele de sală.”

    Alergările pe ceasul tău, fiecare stație înregistrată de AI-ul tău și numărătoarea inversă până la cursă în Progres.

    Memory.fit pentru HYROX
  • O femeie escaladează un zid de lemn noroios într-o cursă prin pădure cețoasăCurse cu obstacole

    Noroi, carries și un Beast în iunie.

    Tu ceri„Spartan Beast peste 14 săptămâni. Planifică-mi alergările, carries și lucrul pentru priză.”

    Alergări pe deal pe ceasul tău, fiecare carry și hang în Plan, iar numărătoarea inversă până la cursă în Progres.

    Memory.fit pentru curse cu obstacole
  • Un bărbat vâslește la ergometru într-o sală de beton la răsăritCanotaj

    Un 2K mai rapid, bucată cu bucată.

    Tu ceri„Test de 2K peste opt săptămâni. Vreau să cobor sub 7:00. Planifică-mi zilele de erg și de sală.”

    Antrenamentele tale pe Concept2, fiecare bucată cu split-ul ei țintă în Plan, iar lucrul de la sală lângă ele.

    Memory.fit pentru canotaj
  • Un bărbat se uită la telefon între serii într-o sală scăldată de soareSală și forță

    Un obicei de sală care ține.

    Tu ceri„Trei zile de sală și două alergări. Cresc în forță?”

    Fiecare serie înregistrată de AI-ul tău, cele mai bune ridicări în timp și o săptămână care împacă sala cu alergările.

    Memory.fit pentru sală
  • Un bărbat zâmbește privind telefonul, lângă un lacSlăbești fără să pierzi energia

    Zece kilograme în minus, fără să rămâi fără energie.

    Tu ceri„Poză cu prânzul. Sunt în grafic pe azi?”

    Masa din zi în Plan cu fiecare element, ținta de azi de la AI-ul tău și evoluția greutății de pe cântar.

    Memory.fit pentru slăbit
  • O femeie pe o potecă de munteAntrenează-te după ciclul tău

    Un plan care știe unde ești săptămâna asta.

    Tu ceri„Mă simt mereu fără vlagă înainte de menstruație. Putem planifica antrenamentele grele în funcție de ea?”

    Ziua ciclului lângă antrenament, citită din Clue sau Flo prin Apple Health. Privată până o permiți.

    Memory.fit pentru sportive
  • Doi prieteni aleargă ușor pe o alee de lângă lac, la apusSănătate zi de zi

    Te simți mai bine, dormi mai mult, te miști în fiecare zi.

    Tu ceri„Vreau doar mai multă energie. Ce să schimb săptămâna asta?”

    Pașii, somnul și pulsul în repaus într-un singur loc, plus mici obiective săptămânale pe care AI-ul tău le setează și le urmărește.

    Memory.fit pentru sănătate de zi cu zi

Cum funcționează

Conectează-ți datele.

Conectează AI-ul pe care îl folosești deja.

Cere-i AI-ului să planifice., analizeze. sau te sfătuiască.

Ce construiește AI-ul tău

Planul AI-ului tău nu rămâne în conversație. Apare în ziua ta.

  • Planifică-mi următoarele două săptămâni ținând cont de deplasarea mea de serviciu.

    Gata. Uite ce am pus în Memory.fit.

  • Trimis pe ceasul tău

    Pe ceasul tău, pas cu pas.

    • Garmin icon
    • COROS icon
    • Wahoo icon
    • Suunto icon

  • Plan

    Fiecare antrenament, pas cu pas.

    Un antrenament în Plan, în Memory.fit: pașii, țintele de putere și planul de alimentare al lui Claude

  • Azi

    Ținta de azi.

    1.020 din 3.400 kcal

    Carbohidrați
    180 din 540 g
    Proteine
    52 din 150 g
    Grăsimi
    24 din 75 g

    Ținta lui Claude · zi cu tură lungă

  • Plan de alimentare pentru antrenament

    Alimentare pentru tură.

    80 g carbo / h

    750 ml lichide · 600 mg sodiu / h

    Un gel la fiecare 20 min. Un bidon la fiecare oră.

  • Somon, cartofi și verdețuri

    Plan de mese

    Mesele zilei.

    Cină · 19:30 · 760 kcal · din planul lui Claude

  • Progres

    Sezonul prinde contur.

    Antrenament, alimentare, corp și recuperare. Săptămâna asta, opt săptămâni, sezonul.

    Ecranul Progres din Memory.fit: cursa, antrenamentul, alimentarea, corpul și recuperarea

  • Anulezi orice

    Fiecare schimbare poartă un nume.

    Te-ai răzgândit? Anulează în aplicație.

Dashboard-uri făcute pentru tine

Fiecare are nevoie de alt dashboard. AI-ul tău îl construiește pe al tău.

Tu, către ClaudeAxează-mi pagina Progres pe blocul meu de maraton.

Exemplu de pagină Progres pentru alergare: Distanța alergată săptămâna asta, VO2max, Distanța alergată pe săptămână, Alergări recente, Cursa și obiectivul tău, Antrenament, Alimentare, Corp, Recuperare, Forță, De la AI-ul tău: bilanțuri și observații

Gata. Alergările și VO2max sunt sus, cursa chiar sub ele.

Construit din datele tale. Orice schimbare o poți anula.

Vezi toate cele 16 aspecte în Idei
O femeie se uită la telefon pe o potecă de munte
Tu › CicluZiua 19 a cicluluiLuteală · estimat · ciclu mediu 29 de zile

Sportive

Cea mai mare parte a științei sportului s-a făcut pe bărbați. Planul tău nu trebuie să fie la fel.

39%
dintre participanții la studii au fost femei
4%
dintre studii au fost făcute doar pe femei

Trei reviste de top de medicină sportivă, din 2011 până în 2013. Holtzman și Ackerman, Sports Medicine, 2021.

Din aplicațiile tale
Clue, Flo și Natural Cycles prin Apple Health și Health Connect.
Semnale cinstite
O menstruație întârziată sau o țintă de calorii sub pragul sigur apar ca un simplu fapt, niciodată ca un diagnostic.
Sarcina și după
Memory.fit refuză orice țintă de calorii sub nivelul de menținere, oricare ar fi AI-ul care o cere.
Oprit până spui tu
Datele despre ciclu au permisiunea lor. Niciun AI nu le vede până nu îi dai voie.

Știința

43 surse publicate în spatele fiecărei cifre pe care o verifică Memory.fit.

AI-ul tău face planul. Când vrea o cifră de verificare, calculatoarele Memory.fit răspund din luări de poziție oficiale, studii și analize pe care le poți citi și tu. Vezi toate sursele

Sergiu trecând linia de sosire la IRONMAN Tours Métropole, cu brațele ridicate, în 14:10:21Finisher IRONMAN · a creat Memory.fit pentru propriul antrenament

O scrisoare de la fondator

Pentru cei care își fac loc de antrenament la marginea vieții de zi cu zi.

Am creat Memory.fit pentru că AI-ul meu mă tot uita.

Am trecut linia de sosire la un IRONMAN full și la mai multe 70.3. Știu euforia covorului roșu. Știu și cât de rău e să te stingi pe alergare pentru că ai greșit cina din seara dinainte.

De-a lungul anilor, un adevăr a devenit imposibil de ignorat. Poți să te antrenezi perfect, dar dacă planul, alimentarea și recuperarea nu comunică între ele, totul se destramă.

Ca mulți dintre noi, am început să cer ajutor de la AI. Era genial în conversație, iar a doua zi dimineață nu mai știa nimic. Nu știa ce pedalasem ieri, cum dormisem sau ce mâncasem. Fiecare conversație pornea de la zero.

Datele erau toate acolo. Ceasul avea antrenamentele, inelul avea somnul, aplicația de alimentație avea mesele. Doar că nu ajungeau niciodată la AI-ul cu care vorbeam.

Așa că am construit piesa care lipsea.

Memory.fit conectează ceasul, aplicațiile și mesele tale la AI-ul pe care îl folosești deja. AI-ul tău citește antrenamentul tău real, scrie planul, setează țintele și alimentarea, iar Memory.fit le pune în aplicație și pe ceas.

Își amintește ce funcționează pentru tine, așa că următoarea conversație pornește de unde s-a oprit ultima. Schimbă AI-ul sau folosește două. Sezonul tău rămâne într-un singur loc.

Memory.fit nu inventează niciodată o recomandare proprie. Fiecare plan poartă numele AI-ului care l-a scris, iar orice schimbare o poți anula.

Fie că alergi primul tău 10K, ridici greutăți de trei ori pe săptămână sau țintești o cursă mare, am creat Memory.fit ca să nu mai faci calcule și să te întorci la antrenament.

Ne vedem la următorul start.

Sergiu BirișFondator · finisher IRONMAN

Prețuri

Un singur preț. Toate conexiunile. Orice AI.

Abonamentul propriu al AI-ului tău rămâne separat. Memory.fit se conectează la el și nu îl înlocuiește.

  • Toate conexiunile cu dispozitive și aplicații
  • Câți asistenți AI vrei
  • Planuri, alimentare și progres, cu istoric complet
  • Anulezi oricând din App Store sau Google Play

$5.75 / lună

Facturat anual la $69. Anulezi oricând.

  1. Azi · acces complet, gratis
  2. Ziua 5 · îți amintim că perioada de probă se termină
  3. Ziua 7 · începe abonamentul, dacă nu anulezi
Descarcă aplicația

Prețurile sunt pentru regiunea ta. Prețul final îl arată magazinul de aplicații.

Întrebări

Bine de știut.

E Memory.fit o aplicație de coaching?

Nu, și nici nu se conectează la una. Continui să vorbești cu AI-ul pe care îl folosești deja. Memory.fit îi dă antrenamentul, alimentarea și recuperarea ta și arată în aplicație ce planifică. În Memory.fit nu există conversație.

Nu mă antrenez pentru o cursă. E pentru mine?

Da. Să fii mai în formă, să slăbești, un obicei de sală sau o alergare lungă pe săptămână, toate merg. Spune-i AI-ului obiectivul și planifică pe baza datelor tale reale.

Ce sporturi?

Alergare, ciclism, înot, triatlon, trail și ultra, HYROX și CrossFit, curse cu obstacole, canotaj și sală. Merge și dacă doar te plimbi și vrei să rămâi în formă. AI-ul tău planifică orice faci, din ce înregistrează dispozitivele tale.

De ce AI am nevoie?

Unul e suficient: ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, Dots, Muse, Cue sau orice aplicație care acceptă conectori MCP. Unele cer un plan plătit de la producătorul lor.

Funcționează cu ceasul meu?

În ambele sensuri. Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, Oura și WHOOP îți trimit datele. Antrenamentele AI-ului tău ajung înapoi pe Garmin, COROS, Wahoo și Suunto, plus TrainingPeaks și intervals.icu.

Poate AI-ul meu să trimită un antrenament pe ceas?

Da. AI-ul tău planifică antrenamentul, iar Memory.fit îl trimite pe ceas ca antrenament structurat: fiecare pas, cu ținte în zonele tale. Schimbi planul în conversație și ceasul se actualizează singur. După antrenament, AI-ul tău vede făcut vs planificat. Garmin primește alergări, ture, înot și forță; Suunto alergări, ture și înot; COROS și Wahoo alergări și ture. TrainingPeaks și intervals.icu le primesc și ele.

E un sfat medical?

Nu. Memory.fit te ajută să te antrenezi și să mănânci cu un scop clar. Pentru probleme medicale, vorbește cu un medic sau cu un nutriționist.

Acum pe Google Play · iPhone în curând

Fiecare antrenament, fiecare masă. O singură memorie pentru AI-ul tău.

Disponibil peGoogle Play

Acum pe Android. iPhone urmează: intră pe lista de așteptare și îți scriem în ziua în care Memory.fit apare în App Store.

Fără spam. Un singur email când e gata.