ChatGPT에서 칼로리

ChatGPT에서 칼로리 세기.

Memory.fit과 ChatGPT의 연결은 한 번이면 돼요. 그다음 식사 사진이나 한 문장을 보내면, ChatGPT의 추정으로 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 계산해 알맞은 날짜에 식사를 기록해요.

ChatGPT에게 하루 목표를 부탁하면 훈련을 바탕으로 정해 줘요. 연결한 모든 AI가 같은 식사와 목표를 읽어요.

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식사 사진

ChatGPT에 식사 사진을 보내면 식사를 기록하고, 사진 자체도 Memory.fit에 넘길 수 있어서 기록과 함께 저장돼요.

작동 방식

네 단계. 첫 단계는 한 번만.

  1. 01Memory.fit과 ChatGPT의 연결은 한 번이면 돼요. 방법은 아래에 있어요.
  2. 02사진이나 한 문장을 보내세요: “이게 내 점심이야. Memory.fit에 기록하고 내 계획에 맞춰 줘.”
  3. 03AI가 추정값으로 식사를 기록하고, 그날 정해 둔 목표와 비교해요.
  4. 04Memory.fit 앱을 열어 보세요. 오늘 탭에는 먹은 것과 목표가, 계획 탭에는 모든 날이 보여요.

설정

Memory.fit에 ChatGPT 연결하기.

ChatGPT컴퓨터에서 · 약 2분
  1. 01chatgpt.com에서 Plugins를 열고 +를 누른 뒤 Add custom MCP server를 선택하세요
  2. 02이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣으세요
  3. 03OAuth를 선택하고 경고를 확인한 뒤, Create as a plugin을 선택해 로그인하세요
  4. 04새 채팅에서 @를 입력하고 Memory.fit을 선택하세요

주소: https://api.memory.fit/mcp?src=calories-chatgpt

곧 출시: ChatGPT의 플러그인 디렉터리에서 한 번의 탭으로 추가할 수 있어요.

ChatGPT의 모든 단계

보낼 내용

하나를 복사해서 AI에게 보내세요.

  • “이게 내 점심이야. Memory.fit에 기록하고 내 계획에 맞춰 줘.”

    Tools:log_meal

  • “이번 주 훈련을 바탕으로 Memory.fit에서 하루 칼로리, 단백질, 탄수화물 목표를 정해 줘.”

    Tools:get_workoutsset_day_targets

  • “이번 주에 Memory.fit에서 내 식사가 목표에 얼마나 맞았는지 하루씩 알려 줘.”

    Tools:get_ledgerget_day

  • “Memory.fit에서 내일 식사를 긴 라이딩에 맞춰 계획해 줘.”

    Tools:get_workoutsset_meal_plan

  • “오늘 단백질이 얼마나 남았는지 Memory.fit에서 알려 줘. MyFitnessPal에 기록한 것도 포함해서.”

    Tools:get_ledgerget_day

또 하나의 칼로리 앱이 아니에요

AI가 기록을 맡으면 달라지는 점.

  • 이미 대화하는 AI

    새 앱에 로그인할 필요 없어요. 매일 쓰는 AI에게 먹은 것을 말하면, AI가 Memory.fit에 기록을 남겨요.

  • 훈련에서 나온 목표

    AI가 Memory.fit의 세션, 수면, 신체 데이터를 읽기 때문에 긴 라이딩 날은 쉬는 날보다 탄수화물이 많아요.

  • 모든 AI에 하나의 기록

    ChatGPT로 점심을 기록하고 Claude에게 한 주를 물어보세요. 연결한 모든 AI가 같은 식사를 읽고, 영양 앱 기록도 한 번만 세요.

AI에서

다른 AI, 단계별로:

자주 묻는 질문

내 AI와 칼로리, 한눈에.

  • ChatGPT에 식사 사진을 보내면 식사를 기록하고, 사진 자체도 Memory.fit에 넘길 수 있어서 기록과 함께 저장돼요.

  • 네. 연결하면 ChatGPT도 Memory.fit의 세션, 수면, 신체 데이터를 읽어서 긴 훈련 날에는 탄수화물을 더 많이 정할 수 있어요. 연결한 다른 AI도 같은 기록을 읽어요.

  • 사진이나 설명을 바탕으로 한 AI의 추정값이에요. 다른 사진 칼로리 계산기와 같아요. 식사에 든 재료나 양을 알려 주면 기록을 고쳐 줘요. Memory.fit은 AI가 기록한 내용을 저장할 뿐, 스스로는 아무것도 추정하지 않아요.

  • 아니요, 식사는 AI가 기록해요. 영양 앱이 마음에 들면 계속 써도 돼요. Apple 건강이나 헬스 커넥트로 공유된 식사는 들어오고, 한 번만 세요.

  • 아니요, 앱에는 AI가 기록한 내용이 보여요. AI가 계획한 식사는 오늘이나 어제 것에 한해, AI가 정한 수치 그대로 앱에서 확인하거나 양을 조정하거나 건너뛸 수 있어요.

관련 항목

도구와 비교.

지금까지 쌓아 온 모든 것 위에서 다음 장이 시작돼요.

지금은 Android에서 쓸 수 있어요. iPhone은 곧 나와요. 대기자 명단에 등록하면 Memory.fit이 App Store에 나오는 날 이메일로 알려 드려요.

스팸은 없어요. 준비되면 이메일 한 통만 보내요.

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