ChatGPT 与卡路里
用 ChatGPT 数卡路里。
把 ChatGPT 连接到 Memory.fit 一次，之后给它发一张餐食照片或一句话。ChatGPT 会估算热量、蛋白质、碳水和脂肪，并把这顿饭记录在正确的日期。
让 ChatGPT 设定每日目标，它会根据你的训练来定。你连接的每个 AI 读取的都是同一份餐食和目标。
餐食照片
给 ChatGPT 发一张餐食照片：它会记录这顿饭，还能把照片本身交给 Memory.fit，随记录一起保存。
运作方式
四步。第一步只需做一次。
- 01把 ChatGPT 连接到 Memory.fit 一次。步骤见下方。
- 02发给它一张照片或一句话：“这是我的午餐。请记录到 Memory.fit，并和我的计划对应起来。”
- 03它会带着自己的估算记录这顿饭，并对照它为当天设定的目标。
- 04打开 Memory.fit 应用：今天 页显示你吃了什么、对照目标如何，计划 页显示每一天。
设置步骤
把 ChatGPT 连接到 Memory.fit。
ChatGPT在电脑上 · 约 2 分钟
- 01在 chatgpt.com 打开 Plugins，点按 +，然后选择 Add custom MCP server
- 02命名为 Memory.fit，并粘贴地址
- 03选择 OAuth，确认警告，然后选择 Create as a plugin 并登录
- 04在新聊天中输入 @，选择 Memory.fit
地址：https://api.memory.fit/mcp?src=calories-chatgpt
即将推出：从 ChatGPT 的插件目录一键添加。
要发送的内容
复制一条，发给你的 AI。
“这是我的午餐。请记录到 Memory.fit，并和我的计划对应起来。”
Tools:
log_meal“根据我这周的训练，在 Memory.fit 里设定我每日的热量、蛋白质和碳水目标。”
Tools:
get_workoutsset_day_targets“我这周在 Memory.fit 里的饮食，逐日对照目标是怎样的？”
Tools:
get_ledgerget_day“围绕我的长距离骑行，在 Memory.fit 里规划我明天的餐食。”
Tools:
get_workoutsset_meal_plan“我今天在 Memory.fit 里还剩多少蛋白质，算上我在 MyFitnessPal 里记录的？”
Tools:
get_ledgerget_day
不是又一个卡路里应用
当你的 AI 来记录，会有什么不同。
你本来就在聊天的 AI
不用登录新应用。你把吃了什么告诉每天都在用的 AI，它就把记录写进 Memory.fit。
根据训练设定的目标
你的 AI 会读取你在 Memory.fit 中的训练、睡眠和身体数据，所以长距离骑行日的碳水比休息日更多。
所有 AI，一份记录
用 ChatGPT 记录午餐，向 Claude 问问你这一周：你连接的每个 AI 读取的都是同一份餐食，营养类应用也只算一次。
在你的 AI 中
其他 AI，分步说明：
- ClaudeClaude 能看到你的餐食照片并记录这顿饭，但除非它能运行可联网的代码，否则无法把照片本身交给 Memory.fit。用 Claude 数卡路里
Grok Bot你用一句话描述的餐食，在 Grok Bot 里可以记录。Grok Bot 能否把你的照片一并保存到记录里，目前还没有核实。用 Grok Bot 数卡路里
Muse你用一句话描述的餐食，在 Muse 里可以记录。Muse 能否把你的照片一并保存到记录里，目前还没有核实。用 Muse 数卡路里
Dots你用一句话描述的餐食，在 Dots 里可以记录。Dots 能否把你的照片一并保存到记录里，目前还没有核实。OpenAI 表示，Dots 的后台研究以只读方式使用你连接的应用，所以只有在你于聊天中提出要求时才会写入计划。用 Dots 数卡路里- Gemini你用一句话描述的餐食，在 Gemini 里可以记录。Gemini 能否把你的照片一并保存到记录里，目前还没有核实。在 Gemini 聊天中输入 @ 并选择 Memory.fit，即可询问你的训练。Gemini 会要求你逐次允许它规划的每个训练，目前还不能可靠地规划整整一周。用 Gemini 数卡路里
- GrokGrok 能看到你的餐食照片并记录这顿饭，但除非它能运行可联网的代码，否则无法把照片本身交给 Memory.fit。用 Grok 数卡路里
- Perplexity Computer你用一句话描述的餐食，在 Perplexity Computer 里可以记录。Perplexity Computer 能否把你的照片一并保存到记录里，目前还没有核实。用 Perplexity Computer 数卡路里
常见问题
你的 AI 与卡路里，简要说明。
给 ChatGPT 发一张餐食照片：它会记录这顿饭，还能把照片本身交给 Memory.fit，随记录一起保存。
可以。连接后，ChatGPT 会读取你在 Memory.fit 中的训练、睡眠和身体数据，所以长训练日可以设置更多碳水。你连接的其他每个 AI 读取的都是同一份记录。
这是你的 AI 根据照片或你的描述做出的估算，和任何照片热量计算器一样。告诉它餐食里有什么或具体分量，它就会修正记录。Memory.fit 只保存你的 AI 记录的内容，自己不做任何估算。
不用，由你的 AI 记录餐食。如果你喜欢某个营养应用，继续用就好：它共享给 Apple Health 或 Health Connect 的餐食会同步进来，并且只算一次。
不用，应用只显示你的 AI 记录的内容。你的 AI 规划的餐食，你可以在应用里确认、调整分量或跳过，限今天或昨天，用的是你的 AI 自己的数字。
你的下一章，从你学到的一切开始。
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