
Strong MCP
ChatGPT와 Claude에서 보는 내 Strong 운동, Apple 건강이나 헬스 커넥트를 통해서.
Strong에는 공식 MCP 서버가 없어요.
Memory.fit은 운동선수를 위한 호스팅 MCP 서버예요. Strong 직접 연결은 없어요. Apple Health 또는 Health Connect에 Strong 연결, Memory.fit 앱에서 Apple Health 또는 Health Connect 연결, AI에 주소 하나 추가, 이 순서면 AI가 읽어요: 근력 운동 및 시간과 칼로리.
Android용 Memory.fit 앱이 필요해요(iPhone 앱은 곧 나와요). 그리고 커스텀 커넥터를 추가할 수 있는 AI도요.
AI에 추가할 주소
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strongMCP 주소: https://api.memory.fit/mcp
Strong 데이터와 AI, 한눈에 보기
- Strong 공식 MCP
- 없음
- Memory.fit
- 호스팅 MCP 서버, 설치 불필요
- AI가 읽는 것
- 근력 운동, 시간과 칼로리
- Strong에 운동 전송
- 아니요
- 사용 가능
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini 등 모든 MCP 앱
- 가격
- 월 $9 또는 연 $69, 7일 무료
2026년 11월 10일 확인.
AI가 읽는 것
AI가 Strong에서 읽을 수 있는 것
Memory.fit 앱에서 Strong 연결이 끝나면, 추가한 모든 AI가 각자의 권한으로 같은 기록을 읽어요.
- 근력 운동
- 시간과 칼로리
세트, 횟수, 중량은 들어오지 않아요. AI에 알려 주면 AI가 기록해요.
읽는 도구:get_workoutsget_strength_historyget_trends
설정
AI에서 Strong 설정
1. Memory.fit 앱에서
- 01Strong에서 아직 꺼져 있다면 iPhone은 Apple 건강, Android는 헬스 커넥트와의 공유를 켜세요.
- 02Memory.fit 앱에서 설정 › 건강 데이터를 열고 Apple 건강(또는 헬스 커넥트)을 연결하세요.
- 03평소처럼 훈련하세요. Strong이 공유하는 운동마다 건강 앱을 거쳐 Memory.fit에 도착하고, AI가 그걸 읽어요.
2. AI에서
AI를 고르세요. 어떤 AI든 로그인이나 키로 Memory.fit 계정에 연결돼요.
ChatGPT컴퓨터에서 · 약 2분
- 01chatgpt.com에서 Plugins를 열고 +를 누른 뒤 Add custom MCP server를 선택하세요
- 02이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣으세요
- 03OAuth를 선택하고 경고를 확인한 뒤, Create as a plugin을 선택해 로그인하세요
- 04새 채팅에서 @를 입력하고 Memory.fit을 선택하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
곧 출시: ChatGPT의 플러그인 디렉터리에서 한 번의 탭으로 추가할 수 있어요.
Claude모든 요금제 · 약 1분
- 01Claude에 설치
- 02Add를 누르고 Memory.fit에 로그인하세요
- 03채팅에서 + › Connectors 아래의 Memory.fit을 켜세요
Claude에 새 커넥터를 추가하는 건 웹이나 데스크톱에서 해요. 휴대폰이라면 컴퓨터에서 한 번만 설정하면, 그 뒤로는 Claude 앱에서도 쓸 수 있어요.
Grok BotX Premium, Super 또는 Ultra, 아니면 기존 Cursor 요금제에 포함
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Grok Bot을 열고 Memory.fit 링크를 복사하세요.
- 02컴퓨터나 휴대폰에서 Grok Bot을 열고 아무 Bot에게 메시지를 보내세요.
- 03“Memory.fit이라는 커스텀 MCP 서버를 이 주소에 추가해 줘:”라고 보내고 Memory.fit 링크를 붙여 넣으세요.
- 04표시되는 이름과 링크를 확인한 뒤 승인하세요.
- 05Authorize를 누르고 Memory.fit 계정으로 로그인하세요. 다음 메시지부터 Memory.fit이 작동해요.
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
Muse미국에서만 · 만 18세 이상
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Muse를 열고 키를 만드세요.
- 02“Memory.fit이라는 이름의 커스텀 커넥터를 추가해 줘. 주소는 내가 붙여 넣을 링크고 키가 필요해.”라고 Muse 채팅에서 말하세요.
- 03Muse가 물으면 Memory.fit 주소를 붙여 넣으세요.
- 04키는 채팅이 아니라 Muse의 보안 자격 증명 입력창에 붙여 넣으세요.
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
Muse 연결에는 Memory.fit 앱의 키를 써요. 키는 Muse의 설정에 붙여 넣고, 채팅에는 절대 붙여 넣지 마세요.
DotsChatGPT Pro, Business Premium 또는 Enterprise
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Dots를 열고 Memory.fit 링크를 복사하세요.
- 02브라우저의 chatgpt.com에서 Plugins를 열고 +를 누르세요.
- 03Add custom server를 고르고 이름을 Memory.fit으로 정한 뒤 Memory.fit 링크를 붙여 넣으세요.
- 04로그인을 고르고 Memory.fit 계정으로 로그인한 뒤 허용할 작업을 선택하세요.
- 05dot의 앱 설정에서 Memory.fit을 허용하세요. 그런 다음 dot에게 메시지를 보내세요.
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
Gemini개인 Google 계정 · 만 18세 이상
- 01gemini.google.com에서: Customize › Connectors
- 02+ Custom을 누르세요
- 03주소를 붙여넣고 Next를 누른 뒤 Connect를 눌러 Memory.fit에 로그인하세요
- 04채팅에서 @를 입력하고 Connectors에서 Memory.fit을 선택하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
+ Custom 버튼이 안 보이나요? 직장 계정에는 없어요. 개인 Google 계정을 사용하세요. Gemini는 변경할 때마다 허용 여부를 물어봐요.
Grok로그인 · 약 1분
- 01주소를 복사하세요
- 02Grok에서: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣은 뒤, Add Connector를 누르고 Memory.fit에 로그인하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
Perplexity ComputerPro · 약 2분
- 01주소를 복사하세요
- 02perplexity.ai에서: Settings › Connectors › + Custom connector › Remote
- 03이름은 Memory.fit으로 하고 주소를 붙여넣은 뒤 API key를 선택하세요
- 04Memory.fit 앱의 키를 붙여넣고 저장하세요
주소: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong
Perplexity Computer 연결에는 Memory.fit 앱의 키를 써요. 키는 Perplexity Computer의 설정에 붙여 넣고, 채팅에는 절대 붙여 넣지 마세요.
Cursor
- 01Memory.fit 앱에서 설정 → AI 에이전트 → Cursor를 열고 키를 만드세요.
- 02~/.cursor/mcp.json(프로젝트에서는 .cursor/mcp.json)에 블록을 추가하세요.
- 03Cursor Settings → Tools & MCP에 Memory.fit이 연결됨으로 보이는지 확인하세요.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor 연결에는 Memory.fit 앱의 키를 써요. 키는 Cursor의 설정에 붙여 넣고, 채팅에는 절대 붙여 넣지 마세요.
Claude Code컴퓨터에서 · Claude Code · 약 1분
- 01터미널에서 명령어를 실행하세요
- 02Claude Code를 시작하고 /mcp를 실행하세요
- 03memory-fit을 선택하고 Memory.fit에 로그인하세요
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong"Codex컴퓨터에서 · Codex CLI · 약 1분
- 01터미널에서 명령어를 실행하세요
- 02그다음 실행하세요: codex mcp login memory-fit
- 03열리는 브라우저에서 Memory.fit에 로그인하세요
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strong"써 보기
이 프롬프트를 써 보세요
“근력 운동을 지난 두 달 동안 주마다 몇 번 했는지 알려 줘.”
사용 도구:get_workoutsget_trends
“Strong에서 오늘 세트야. 벤치 3 x 5 80 kg, 로우 3 x 8 60 kg. 기록해 줘.”
사용 도구:log_strength
“지난 러닝 블록 동안에도 웨이트를 계속했는지, 아니면 줄었는지 알려 줘.”
사용 도구:get_strength_historyget_workouts
“최근 4주 웨이트 기록을 바탕으로 목요일 상체 운동을 계획해 줘.”
사용 도구:get_strength_historyplan_sessionset_session_strength
선택할 수 있는 옵션
Strong 데이터를 AI로 가져오는 모든 방법
Strong에서는 MCP 서버를 운영하지 않아요. 커뮤니티 서버는 내 컴퓨터에서 직접 실행하고, 호스팅 서비스는 대신 실행해 줘요. Memory.fit도 마찬가지예요.
| 옵션 | 실행 위치 | 필요한 것 |
|---|---|---|
| 호스팅 MCP 서버Memory.fit MCP호스팅, ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini 등 모든 MCP 앱에서 | 호스팅, ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini 등 모든 MCP 앱에서 | iPhone은 Apple 건강, Android는 헬스 커넥트를 연결한 Memory.fit 앱이 필요하고, Strong이 운동을 거기에 공유해야 해요. 월 $9 또는 연 $69, 7일 무료. |
다른 옵션이 더 나을 때
- AI에서 모든 세트, 횟수, 중량을 보고 싶다면: 그건 Strong에 남으니, AI에 알려 주면 AI가 기록해요.
한계, 있는 그대로
- Strong에는 Memory.fit과 직접 연결되는 기능이 없어요. AI는 Strong이 Apple 건강이나 헬스 커넥트와 공유하는 데이터, 즉 운동과 그 시간, 추정 칼로리를 봐요.
- 세트, 횟수, 중량은 들어오지 않아요. AI에 알려 주면 AI가 기록해요.
- Strong의 페이지만으로는 각 건강 저장소와 정확히 어떤 운동 데이터를 공유하는지 확인하지 못했어요. 공유 설정은 Strong의 설정에서 확인하세요.
- Memory.fit은 Strong으로 아무것도 보내지 않아요.
출처, 2026년 11월 10일 확인
- apps.apple.com/us/app/strong-workout-tracker-gym-log/id464254577: Strong's App Store listing: Apple Health support for body measurements; release notes mention importing workouts from Apple Health and writing workout calories to Health
자주 묻는 질문
Strong MCP 한눈에 보기
아니요. Strong에서는 MCP 서버를 운영하지 않아요.
네, Apple Health 또는 Health Connect를 통해 가능해요. Apple Health 또는 Health Connect에 Strong 연결, Memory.fit 앱에서 Apple Health 또는 Health Connect 연결, ChatGPT에 Memory.fit을 커넥터로 추가하면 ChatGPT가 끝난 운동을 하나씩 읽어요. Claude와 모든 MCP 앱도 같은 방식이에요.
아니요. Memory.fit은 호스팅이에요. AI에 주소 하나를 추가하고 Memory.fit 계정으로 로그인하면 돼요. 설치도 없고, 다른 서비스의 비밀번호를 붙여 넣을 일도 없어요.
각 AI는 허용한 권한만 갖고, 모든 변경은 누가 했는지와 함께 앱에 표시되고, AI나 소스는 언제든 연결을 해제할 수 있어요.
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다른 MCP 페이지
Strong 상표는 소유 회사의 소유예요. Memory.fit은 Strong 소유 회사에서 만들거나 제휴한 서비스가 아니에요.
지금까지 쌓아 온 모든 것 위에서 다음 장이 시작돼요.
지금은 Android에서 쓸 수 있어요. iPhone은 곧 나와요. 대기자 명단에 등록하면 Memory.fit이 App Store에 나오는 날 이메일로 알려 드려요.
스팸은 없어요. 준비되면 이메일 한 통만 보내요.