COROS AI
COROS AI: COROS 데이터로 AI가 할 수 있는 일은?
COROS는 ChatGPT나 Claude 같은 AI가 COROS 데이터를 읽고 운동을 만들 수 있게 하는 자체 MCP를 제공해요. Memory.fit을 쓸 수도 있는데, Memory.fit은 그것을 통해 COROS를 읽고 다른 기기, 식사, 보급을 더해요.
내 AI가 내 COROS 운동, 수면, HRV, 안정시 심박수를 읽고, Memory.fit이 내 COROS 캘린더에 넣어 줄 운동을 계획해요.
COROS 자체 AI 연결이 하는 일
COROS MCP는 COROS 계정을 AI 도구에 연결해요. COROS는 ChatGPT(개발자 모드), Claude Desktop, Cursor, Gemini CLI를 지원 목록에 올려 두었어요. AI는 운동, VO2max, 역치 페이스, 대회 예측, 훈련 부하, 수면, HRV, 심박수를 읽고, 로드 러닝, 트레일 러닝, 사이클용 운동과 계획을 만들 수 있어요.
계획은 4~16주이고, AI는 항목을 수정할 수는 있지만 삭제할 수는 없어요. 삭제는 COROS 앱에서 해요. FIT 파일 가져오기는 하루 50개로 제한돼요. COROS는 해당 페이지에 가격을 밝히지 않아요.
- 클라이언트: ChatGPT, Claude Desktop, Cursor, Gemini CLI
- 러닝과 사이클 운동 및 계획 만들기
- 하루 FIT 파일 요청 50건
- COROS만 지원
Memory.fit의 COROS
Memory.fit은 COROS 자체 MCP를 통해 COROS를 읽어서, 하루 FIT 한도는 COROS에 직접 연결한 AI와 함께 나눠 써요. Memory.fit 앱에서 COROS를 연결하고 내 AI에 Memory.fit을 추가하면, AI가 다른 소스와 함께 COROS 데이터를 읽어요.
COROS 연결 하나로 두 가지를 해요. Memory.fit이 내 데이터를 읽고, 내 AI가 계획한 운동만 내 COROS 캘린더에 추가하거나 업데이트해요.
- 읽는 항목: 심박수, 파워, 케이던스가 있는 활동, 수면, HRV, 안정시 심박수, VO2max
- 쓰는 항목: 단계와 목표가 있는 구조화된 러닝과 바이크 운동, 최대 90일 앞까지
- 수영과 근력 운동은 Memory.fit 앱에 남아요
- AI가 옮긴 운동은 취소됨으로 표시된 사본을 남기며, 이는 COROS 앱에서 삭제해야 해요
무엇을 쓸까
COROS 자체 MCP는 COROS가 유일한 기기이고 더 필요한 게 없다면 잘 맞아요. Memory.fit은 다른 기기도 쓰거나, 식사와 보급을 같은 곳에서 보고 싶거나, 모든 AI가 공유하는 하나의 메모리를 원할 때 맞아요.
AI에서
이미 쓰고 있는 AI에, Memory.fit의 내 데이터를 더해요.
- ChatGPTChatGPT가 한 주를 계획하고, 장거리 운동의 보급을 짜고, 모두 Memory.fit에 다시 써 줘요.ChatGPT에서 COROS 쓰기, 단계별 안내ChatGPT 설정하기
- ClaudeClaude는 계획을 Memory.fit에 다시 쓰고, 이미 있는 것을 바꾸거나 지우기 전에 먼저 물어봐요.Claude에서 COROS 쓰기, 단계별 안내Claude 설정하기
Grok BotGrok Bot은 실제 훈련을 바탕으로 계획하고 리뷰하며, 잠을 설친 뒤에는 한 주를 다시 계획할 수 있어요.Grok Bot에서 COROS 쓰기, 단계별 안내Grok Bot 설정하기
MuseMuse는 내 실제 훈련을 바탕으로 운동을 계획하고 Memory.fit의 계획에 써요.Muse에서 COROS 쓰기, 단계별 안내Muse 설정하기
DotsOpenAI에 따르면 Dots의 백그라운드 리서치는 연결된 앱을 읽기 전용으로 사용해서, 계획은 채팅에서 요청할 때 써요.Dots에서 COROS 쓰기, 단계별 안내Dots 설정하기- GeminiGemini 채팅에서 @를 입력하고 Memory.fit을 골라 내 훈련에 대해 물어보세요. Gemini는 계획하는 운동마다 허용해 달라고 요청하며, 한 주 전체를 계획하는 것은 아직 안정적이지 않아요.Gemini 설정하기
- GrokGrok은 내 훈련, 수면, 보급을 읽고 그에 맞춰 계획할 수 있어요.Grok에서 COROS 쓰기, 단계별 안내Grok 설정하기
- Perplexity ComputerPerplexity Computer는 Memory.fit에서 내 훈련을 읽어요. 계획을 다시 써 넣는지는 아직 확인하지 않았어요.Perplexity Computer 설정하기
- Claude CodeClaude Code는 내 훈련을 읽고, 계획한 운동을 Memory.fit에 다시 써 줘요. 허용하지 않았다면 변경할 때마다 먼저 물어봐요.Claude Code에서 COROS 쓰기, 단계별 안내Claude Code 설정하기
Cue내 Cue 에이전트가 내 실제 훈련, 수면, 회복을 바탕으로 한 주를 계획하고 보급 계획을 써요.Cue 설정하기
보낼 내용
하나를 복사해서 AI에게 보내세요.
“Memory.fit에서 최근 6주의 COROS 러닝과 내 수면을 읽고, 더 힘든 블록을 할 준비가 됐는지 알려 줘.”
Tools:
get_workoutsget_sleepget_trends“Memory.fit으로 화요일에 역치 페이스 6 x 1 km 운동을 내 COROS에 넣어 줘.”
Tools:
plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices“Memory.fit에서 토요일 3시간 라이딩의 시간당 탄수화물을 계획해 줘.”
Tools:
get_workoutsset_session_fuel_plan“이번 달 내 안정시 심박수가 훈련 부하에 따라 어떻게 움직였어? Memory.fit에서 확인해 줘.”
Tools:
get_daily_metricsget_training_load
자주 묻는 질문
한눈에 보기
COROS는 AI 도구가 COROS 데이터를 읽고 러닝과 사이클 운동을 만들 수 있게 해 주는 MCP 서버를 제공해요.
둘 다 쓸 수 있어요. COROS의 것은 COROS를 다뤄요. Memory.fit은 그것을 통해 COROS를 읽고 다른 기기, 식사, 보급, 모든 AI가 공유하는 하나의 메모리를 더해요.
네. Memory.fit은 구조화된 러닝과 바이크 운동을 내 COROS 캘린더로 최대 90일 앞까지 보내요.
COROS는 AI가 항목을 수정할 수는 있어도 삭제할 수는 없게 해서, 제거된 운동은 취소됨으로 표시된 사본을 남기며 이는 COROS 앱에서 삭제해야 해요.
지금까지 쌓아 온 모든 것 위에서 다음 장이 시작돼요.
지금은 Android에서 쓸 수 있어요. iPhone은 곧 나와요. 대기자 명단에 등록하면 Memory.fit이 App Store에 나오는 날 이메일로 알려 드려요.
스팸은 없어요. 준비되면 이메일 한 통만 보내요.