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intervals.icu MCP

ChatGPT、Claude、すべてのMCPアプリでintervals.icuを。

intervals.icuは独自のMCPサーバー(Intervals.icu Connector)を提供しています。2026年10月31日からベータテスト中. intervals.icuアカウントでサインイン. intervals.icuのデータのみ。ほかのデバイス、食事、補給は含まれません。

Memory.fitはアスリート向けのホスト型MCPサーバーです。Memory.fitアプリでintervals.icuを接続し、AIにアドレスを1つ追加すると、AIがアクティビティ, ウェルネス:HRV、安静時心拍数、睡眠、体重, ステップ付きの予定のワークアウトを読み取ります。

AIは、ストラクチャードなワークアウトをintervals.icuに送れます。

AndroidのMemory.fitアプリ(iPhoneアプリは近日公開)と、カスタムコネクターを追加できるAIが必要です。

AIに追加するアドレス

https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

MCPアドレス:https://api.memory.fit/mcp

intervals.icuとAIを一言で

公式のintervals.icu MCP
あり:intervals.icu独自、Claude, ChatGPT, Gemini, Grokで
Memory.fit
ホスト型MCPサーバー、インストール不要
AIが読み取るもの
アクティビティ, ウェルネス:HRV、安静時心拍数、睡眠、体重, ステップ付きの予定のワークアウト
intervals.icuへのワークアウト
あり
対応するAI
ChatGPT、Claude、Grok Bot、Gemini、あらゆるMCPアプリ
料金
月額$9または年額$69、7日間無料

2026年11月1日に確認済み。

AIが読み取るもの

AIがintervals.icuから読み取れるもの

Memory.fitアプリでintervals.icuを接続すれば、追加したすべてのAIが、それぞれの権限のもとで同じ履歴を読み取ります。

  • アクティビティ
  • ウェルネス:HRV、安静時心拍数、睡眠、体重
  • ステップ付きの予定のワークアウト

読み取るツール:get_workoutsget_daily_metricsget_training_loadget_trendsget_source_data

お使いのデバイスで

ChatGPTやClaudeからintervals.icuにワークアウトを送る

AIがプランしたストラクチャードなトレーニングが、ステップ付きでintervals.icuのカレンダーに入ります。

最大28日先まで。そのあと、intervals.icuのフォーラムで説明されているとおり、intervals.icuが翌週分をGarmin Connectに送れます。

ツール:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devicesget_session_file

AIが送信できるすべてのウォッチとカレンダー

セットアップ

AIでintervals.icuをセットアップ

1. Memory.fitアプリで

  1. 01Memory.fitアプリで、設定 → ヘルスデータを開いてください。
  2. 02intervals.icuの横の「接続」をタップしてください。
  3. 03intervals.icuアカウントでサインインし、Memory.fitを許可してください。
  4. 04最近のアクティビティとウェルネスが最初に入り、新しいものはintervals.icuの同期に合わせて届きます。

2. AIで

AIを選んでください。どのAIも、サインインまたはキーでMemory.fitのアカウントにつながります。

ChatGPTパソコンで · 約2分
  1. 01chatgpt.comでPluginsを開いて+をタップし、Add custom MCP serverを選びます
  2. 02名前をMemory.fitにして、アドレスを貼り付けます
  3. 03OAuthを選び、警告を確認して、Create as a pluginを選んでサインインします
  4. 04新しいチャットで@を入力し、Memory.fitを選びます

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

近日公開:ChatGPTのプラグインディレクトリからワンタップで追加できるようになります。

Claudeどのプランでも · 約1分
Claudeにインストール
  1. 01Claudeにインストール
  2. 02Addをタップして、Memory.fitにサインインします
  3. 03チャットで、+ › ConnectorsからMemory.fitをオンにします

Claudeへのコネクターの追加は、ウェブ版かデスクトップ版で行います。スマホの場合は一度だけパソコンで設定すれば、その後はClaudeアプリでも使えます。

Grok BotX Premium、Super、Ultra、または旧Cursorプランに付属
  1. 01Memory.fitアプリで、設定 → AIエージェント → Grok Botを開き、Memory.fitのリンクをコピーします。
  2. 02パソコンまたはスマホでGrok Botを開き、いずれかのBotにメッセージを送ります。
  3. 03「Memory.fitというカスタムMCPサーバーを次のアドレスに追加して:」と送り、Memory.fitのリンクを貼り付けます。
  4. 04表示された名前とリンクを確認して、承認します。
  5. 05Authorizeをタップし、Memory.fitアカウントでサインインします。次のメッセージからMemory.fitが使えます。

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

Muse米国のみ · 18歳以上
  1. 01Memory.fitアプリで、設定 → AIエージェント → Museを開き、キーを作成します。
  2. 02Museのチャットで、こう伝えます:「Memory.fitという名前のカスタムコネクターを追加して。アドレスはこれから貼り付けるリンクで、キーが必要です。」
  3. 03Museに求められたら、Memory.fitのアドレスを貼り付けます。
  4. 04キーは、チャットではなく、Museの安全な認証情報の入力画面に貼り付けます。

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

Museは、Memory.fitアプリのキーで接続します。キーはMuseの設定に貼り付けます。チャットには決して貼り付けないでください。

DotsChatGPT Pro、Business Premium、またはEnterprise
  1. 01Memory.fitアプリで、設定 → AIエージェント → Dotsを開き、Memory.fitのリンクをコピーします。
  2. 02ブラウザでchatgpt.comを開き、Pluginsを開いて+をタップします。
  3. 03Add custom serverを選び、名前をMemory.fitにして、Memory.fitのリンクを貼り付けます。
  4. 04サインインを選び、Memory.fitアカウントでサインインして、許可する内容を選びます。
  5. 05dotのアプリ設定で、Memory.fitを許可します。そのあと、dotにメッセージを送ります。

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

Gemini個人のGoogleアカウント · 18歳以上
  1. 01gemini.google.comで:Customize › Connectors
  2. 02+ Customをタップします
  3. 03アドレスを貼り付けてNextをタップし、Connectを選んで、Memory.fitにサインインします
  4. 04チャットで@を入力し、ConnectorsからMemory.fitを選びます

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

+ Customボタンが見当たらない場合:仕事用のアカウントにはありません。個人のGoogleアカウントを使ってください。Geminiは変更を加えるたびに許可を求めます。

Grokサインイン · 約1分
  1. 01アドレスをコピーします
  2. 02Grokで:Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
  3. 03名前をMemory.fitにしてアドレスを貼り付け、Add Connectorをタップして、Memory.fitにサインインします

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

Perplexity ComputerPro · 約2分
  1. 01アドレスをコピーします
  2. 02perplexity.aiで:Settings › Connectors › + Custom connector › Remote
  3. 03名前をMemory.fitにしてアドレスを貼り付け、API keyを選びます
  4. 04Memory.fitアプリのキーを貼り付けて保存します

アドレス:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu

Perplexity Computerは、Memory.fitアプリのキーで接続します。キーはPerplexity Computerの設定に貼り付けます。チャットには決して貼り付けないでください。

Cursor
  1. 01Memory.fitアプリで、設定 → AIエージェント → Cursorを開き、キーを作成します。
  2. 02~/.cursor/mcp.json(プロジェクトの場合は .cursor/mcp.json)にブロックを追加します。
  3. 03Cursor Settings → Tools & MCP に、Memory.fitが接続済みとして表示されていることを確認します。
{
  "mcpServers": {
    "memory-fit": {
      "url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu",
      "headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
    }
  }
}

Cursorは、Memory.fitアプリのキーで接続します。キーはCursorの設定に貼り付けます。チャットには決して貼り付けないでください。

Claude Codeパソコンで · Claude Code · 約1分
  1. 01ターミナルでコマンドを実行します
  2. 02Claude Codeを起動して/mcpを実行します
  3. 03memory-fitを選んで、Memory.fitにサインインします
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu"
Codexパソコンで · Codex CLI · 約1分
  1. 01ターミナルでコマンドを実行します
  2. 02続けて実行します:codex mcp login memory-fit
  3. 03開いたブラウザでMemory.fitにサインインします
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu"

試してみる

プロンプトを試してみる

「直近6週間のintervals.icuのアクティビティとウェルネスを読んで、フィットネスがどこに向かっているか教えてください。」

使用ツール:get_workoutsget_daily_metricsget_training_load

「水曜日に、12分を3本のスイートスポットのライドをintervals.icuのカレンダーに入れてください。」

使用ツール:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices

「レースに向けた4週間のブロックを組んでください。週にポイント練習を2回で。」

使用ツール:set_training_planplan_session

「土曜日のライドは、プランに対してどうでしたか?」

使用ツール:get_session_compliance

選択肢

intervals.icuをAIで使うすべての方法

intervals.icuは独自のMCPサーバーを提供しています。コミュニティ製のサーバーは自分のパソコンで動かします。Memory.fitはホスト型で、intervals.icuをほかのデバイスと並べます。

方法必要なもの
intervals.icu独自Intervals.icu Connectorintervals.icuがホスト、Claude、ChatGPT、Gemini、またはGrokで2026年10月31日からベータテスト中. intervals.icuアカウントでサインイン. intervals.icuのデータのみ。ほかのデバイス、食事、補給は含まれません.
コミュニティ製サーバーmvilanova/intervals-mcp-server自分のパソコンでintervals.icuのAPIキーとアスリートIDと、自分のパソコンで動かすサーバー。ChatGPTでは、トンネルなどの公開URLも必要です。
ホスト型MCPサーバーMemory.fit MCPホスト型。ChatGPT、Claude、Grok Bot、Gemini、あらゆるMCPアプリでintervals.icuを接続したMemory.fitアプリ。月額$9または年額$69、7日間無料。

ほかの選択肢のほうが合う場合

  • intervals.icuのすべてのエンドポイント、ほかのデータの編集も含めて使いたい場合:セルフホストのサーバーのほうが、APIのより多くに届きます。

できないことも、はっきりと

  • intervals.icuがStravaから取り込んだアクティビティは、Stravaの規約により含まれません。ウォッチをintervals.icuに直接リンクしてください。
  • intervals.icuカレンダーからウォッチに届くものは、intervals.icu自体の同期によります。

出典(2026年11月1日に確認済み)

よくある質問

intervals.icu MCPを一言で。

  • はい。Intervals.icu ConnectorはClaude、ChatGPT、Gemini、またはGrokで使えます。2026年10月31日からベータテスト中. intervals.icuアカウントでサインイン. intervals.icuのデータのみ。ほかのデバイス、食事、補給は含まれません。

  • はい。Memory.fitアプリでintervals.icuを接続し、Memory.fitをChatGPTにコネクターとして追加すると、ChatGPTが読み取ります。ClaudeとすべてのMCPアプリも同じ方法で使えます。

  • いいえ。Memory.fitはホスト型です。AIにアドレスを1つ追加し、Memory.fitアカウントでサインインするだけ。インストールは不要で、ほかのサービスのパスワードを貼り付ける必要もありません。

  • はい。AIがプランしたストラクチャードなトレーニングが、ステップ付きでintervals.icuのカレンダーに入ります。最大28日先まで。そのあと、intervals.icuのフォーラムで説明されているとおり、intervals.icuが翌週分をGarmin Connectに送れます。

関連

そのほかのMCPページ

intervals.icuはその商標権者の商標です。Memory.fitはintervals.icuの商標権者が制作したものではなく、提携もしていません。

これまで積み重ねてきたすべてを土台に、次の章が始まります。

Android版は公開中。iPhone版は近日公開:ウェイトリストに登録すると、Memory.fitがApp Storeに登場した日にメールでお知らせします。

迷惑メールは送りません。準備ができたら1通だけお送りします。

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