
intervals.icu MCP
intervals.icu di ChatGPT, Claude, dan semua aplikasi MCP.
intervals.icu menjalankan server MCP sendiri, yaitu Intervals.icu Connector. Dalam uji beta sejak 31 Oktober 2026. Kamu masuk dengan akun intervals.icu kamu. Hanya data intervals.icu kamu, bukan perangkat, makanan, atau fueling lainmu.
Memory.fit adalah server MCP yang dihosting untuk atlet: hubungkan intervals.icu di aplikasi Memory.fit, tambahkan satu alamat ke AI kamu, dan ia membaca aktivitas, wellness, dan latihan terencana beserta langkah-langkahnya.
AI kamu bisa mengirim latihan terstruktur ke intervals.icu kamu.
Kamu butuh aplikasi Memory.fit di Android (aplikasi iPhone segera hadir), dan AI yang bisa menambahkan konektor kustom.
Alamat untuk ditambahkan ke AI kamu
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icuAlamat MCP: https://api.memory.fit/mcp
intervals.icu dan AI kamu, singkatnya
- MCP intervals.icu resmi
- Ya: milik intervals.icu sendiri, di Claude, ChatGPT, Gemini, Grok
- Memory.fit
- Server MCP yang dihosting, tanpa instalasi
- Yang dibaca AI kamu
- Aktivitas, Wellness: HRV, detak jantung saat istirahat, tidur, berat badan, Latihan terencana beserta langkah-langkahnya
- Latihan ke intervals.icu
- Ya
- Bisa dipakai di
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, dan aplikasi MCP apa pun
- Harga
- $9 per bulan atau $69 per tahun, dengan 7 hari gratis
Dicek 1 November 2026.
Yang dibaca AI kamu
Yang bisa dibaca AI kamu dari intervals.icu
Begitu intervals.icu terhubung di aplikasi Memory.fit, setiap AI yang kamu tambahkan membaca riwayat yang sama, dengan izinnya masing-masing.
- Aktivitas
- Wellness: HRV, detak jantung saat istirahat, tidur, berat badan
- Latihan terencana beserta langkah-langkahnya
Tool yang membacanya:get_workoutsget_daily_metricsget_training_loadget_trendsget_source_data
Di perangkatmu
Kirim latihan ke intervals.icu kamu dari ChatGPT atau Claude
Sesi terstruktur yang direncanakan AI kamu, beserta langkahnya, di kalender intervals.icu kamu.
Hingga 28 hari ke depan. intervals.icu lalu bisa mengirim minggu berikutnya ke Garmin Connect, seperti dijelaskan forumnya sendiri.
Tool-nya:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devicesget_session_file
Penyiapan
Siapkan intervals.icu di AI kamu
1. Di aplikasi Memory.fit
- 01Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan › Data kesehatan.
- 02Ketuk Hubungkan di samping intervals.icu.
- 03Masuk dengan akun intervals.icu kamu dan izinkan Memory.fit.
- 04Aktivitas dan wellness terbaru masuk lebih dulu; yang baru tiba begitu intervals.icu tersinkron.
2. Di AI kamu
Pilih AI kamu. Masing-masing terhubung ke akun Memory.fit kamu, lewat masuk akun atau dengan kunci.
ChatGPTDi komputer · sekitar dua menit
- 01Di chatgpt.com, buka Plugins dan ketuk +, lalu Add custom MCP server
- 02Beri nama Memory.fit dan tempel alamatnya
- 03Pilih OAuth, konfirmasi peringatannya, lalu Create as a plugin dan masuk
- 04Di obrolan baru, ketik @ lalu pilih Memory.fit
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Segera hadir: satu ketukan dari direktori plugin ChatGPT.
ClaudePaket apa saja · sekitar satu menit
- 01Pasang di Claude
- 02Ketuk Add, lalu masuk ke Memory.fit
- 03Di obrolan, aktifkan Memory.fit lewat + › Connectors
Claude menambahkan konektor baru lewat web atau desktop. Di ponsel, pakai komputer sekali saja, dan setelah itu berfungsi juga di aplikasi Claude.
Grok BotTermasuk di X Premium, Super atau Ultra, atau paket Cursor lama
- 01Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Grok Bot lalu salin link Memory.fit kamu.
- 02Buka Grok Bot di komputer atau ponselmu dan kirim pesan ke salah satu Bot kamu.
- 03Kirim “Tambahkan server MCP kustom bernama Memory.fit di alamat” lalu tempel link Memory.fit kamu.
- 04Periksa nama dan link yang ditampilkan, lalu setujui.
- 05Ketuk Authorize dan masuk dengan akun Memory.fit kamu. Memory.fit berfungsi mulai pesan berikutnya.
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
MuseHanya AS · 18+
- 01Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Muse lalu buat kuncimu.
- 02Di obrolan Muse, bilang: “Tambahkan konektor kustom bernama Memory.fit. Alamatnya link yang akan kutempel, dan butuh kunci.”
- 03Tempel alamat Memory.fit kamu saat Muse memintanya.
- 04Tempel kuncimu ke kolom kredensial aman milik Muse, jangan pernah ke obrolan.
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Muse terhubung dengan kunci dari aplikasi Memory.fit. Tempel di pengaturan Muse, jangan pernah di obrolan.
DotsChatGPT Pro, Business Premium, atau Enterprise
- 01Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Dots lalu salin link Memory.fit kamu.
- 02Di chatgpt.com di browsermu, buka Plugins lalu ketuk +.
- 03Pilih Add custom server, beri nama Memory.fit, lalu tempel link Memory.fit kamu.
- 04Pilih opsi masuk, lalu masuk dengan akun Memory.fit kamu dan pilih apa yang boleh dilakukannya.
- 05Di pengaturan aplikasi dot kamu, izinkan Memory.fit. Lalu kirim pesan ke dot kamu.
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
GeminiAkun Google pribadi · 18+
- 01Di gemini.google.com: Customize › Connectors
- 02Ketuk + Custom
- 03Tempel alamatnya, ketuk Next, lalu Connect, dan masuk ke Memory.fit
- 04Di obrolan, ketik @ lalu pilih di bagian Connectors
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Tidak ada tombol + Custom? Akun kerja tidak punya tombol itu: pakai akun Google pribadi. Gemini meminta izinmu untuk setiap perubahan yang dibuatnya.
GrokMasuk · sekitar satu menit
- 01Salin alamat
- 02Di Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Beri nama Memory.fit, tempel, ketuk Add Connector, lalu masuk ke Memory.fit
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Perplexity ComputerPro · sekitar dua menit
- 01Salin alamat
- 02Di perplexity.ai: Settings › Connectors › + Custom connector › Remote
- 03Beri nama Memory.fit, tempel alamatnya, lalu pilih API key
- 04Tempel kuncimu dari aplikasi Memory.fit, lalu simpan
Alamatnya: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Perplexity Computer terhubung dengan kunci dari aplikasi Memory.fit. Tempel di pengaturan Perplexity Computer, jangan pernah di obrolan.
Cursor
- 01Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Cursor lalu buat kuncimu.
- 02Tambahkan blok ini ke ~/.cursor/mcp.json (atau .cursor/mcp.json di dalam proyek).
- 03Cek di Cursor Settings → Tools & MCP bahwa Memory.fit tampil sebagai terhubung.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor terhubung dengan kunci dari aplikasi Memory.fit. Tempel di pengaturan Cursor, jangan pernah di obrolan.
Claude CodeDi komputer · Claude Code · sekitar satu menit
- 01Di terminal, jalankan perintahnya
- 02Jalankan Claude Code, lalu jalankan /mcp
- 03Pilih memory-fit dan masuk ke Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu"CodexDi komputer · Codex CLI · sekitar satu menit
- 01Di terminal, jalankan perintahnya
- 02Lalu jalankan: codex mcp login memory-fit
- 03Masuk ke Memory.fit di browser yang terbuka
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu"Coba
Coba prompt ini
“Baca aktivitas dan wellness intervals.icu-ku dari enam minggu terakhir dan bilang ke mana arah kebugaranku.”
Memakai:get_workoutsget_daily_metricsget_training_load
“Taruh gowes sweet spot 3 x 12 menit di kalender intervals.icu-ku untuk hari Rabu.”
Memakai:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices
“Buatkan blok empat minggu menuju lombaku, dua sesi kunci seminggu.”
Memakai:set_training_planplan_session
“Bagaimana hasil gowes hari Sabtu dibanding rencana?”
Memakai:get_session_compliance
Pilihanmu
Semua cara memasukkan intervals.icu ke AI
intervals.icu menjalankan server MCP sendiri. Server komunitas berjalan di komputermu sendiri. Memory.fit dihosting dan menaruh intervals.icu di samping perangkat lainmu.
| Opsi | Berjalan di mana | Yang kamu butuhkan |
|---|---|---|
| Milik intervals.icu sendiriIntervals.icu ConnectorDihosting oleh intervals.icu, di Claude, ChatGPT, Gemini, atau Grok | Dihosting oleh intervals.icu, di Claude, ChatGPT, Gemini, atau Grok | Dalam uji beta sejak 31 Oktober 2026. Kamu masuk dengan akun intervals.icu kamu. Hanya data intervals.icu kamu, bukan perangkat, makanan, atau fueling lainmu. |
| Server komunitasmvilanova/intervals-mcp-serverDi komputermu sendiri | Di komputermu sendiri | Kunci API intervals.icu dan athlete id kamu, dijalankan di komputermu sendiri; ChatGPT juga butuh URL publik, seperti tunnel. |
| Server MCP yang dihostingMemory.fit MCPDihosting, di ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, dan aplikasi MCP apa pun | Dihosting, di ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini, dan aplikasi MCP apa pun | Aplikasi Memory.fit dengan intervals.icu terhubung. $9 per bulan atau $69 per tahun, dengan 7 hari gratis. |
Kalau opsi lain lebih baik
- Kamu ingin setiap endpoint intervals.icu, termasuk mengubah datanya yang lain: server yang dihosting sendiri menjangkau lebih banyak API-nya.
Batasannya, apa adanya
- Aktivitas yang diimpor intervals.icu dari Strava tidak ikut, sesuai aturan Strava. Hubungkan jam tanganmu langsung ke intervals.icu.
- Yang sampai ke jam tanganmu dari kalender intervals.icu adalah sinkron milik intervals.icu sendiri.
Sumber, dicek 1 November 2026
- forum.intervals.icu/t/intervals-icu-connector-official-mcp-beta-testers-needed/133365: Beta call Oct 31, 2026: intervals.icu's own OAuth and consent, tested with Claude, ChatGPT, Gemini and Grok; served at mcp.intervals.icu
- github.com/mvilanova/intervals-mcp-server: API key and athlete id, uv locally; ChatGPT needs SSE and a public URL
Pertanyaan
intervals.icu MCP, singkatnya.
Ya. Intervals.icu Connector bekerja di Claude, ChatGPT, Gemini, atau Grok. Dalam uji beta sejak 31 Oktober 2026. Kamu masuk dengan akun intervals.icu kamu. Hanya data intervals.icu kamu, bukan perangkat, makanan, atau fueling lainmu.
Ya. Hubungkan intervals.icu di aplikasi Memory.fit, tambahkan Memory.fit ke ChatGPT sebagai konektor, dan ChatGPT membacanya. Claude dan setiap aplikasi MCP bekerja dengan cara yang sama.
Tidak. Memory.fit dihosting: kamu menambahkan satu alamat ke AI kamu dan masuk dengan akun Memory.fit. Tidak ada yang perlu diinstal, tidak perlu menempel password layanan lain.
Ya. Sesi terstruktur yang direncanakan AI kamu, beserta langkahnya, di kalender intervals.icu kamu. Hingga 28 hari ke depan. intervals.icu lalu bisa mengirim minggu berikutnya ke Garmin Connect, seperti dijelaskan forumnya sendiri.
Terkait
Halaman MCP lainnya
- Yang dibaca Memory.fit dari intervals.icu
- Kirim latihan ke setiap jam tangan dan kalender
- Memory.fit dan AthleteData, berdampingan
- Halaman MCP untuk setiap perangkat
intervals.icu adalah merek dagang pemiliknya. Memory.fit tidak dibuat oleh atau berafiliasi dengan pemilik intervals.icu.
Babak berikutnya dimulai dari semua yang sudah kamu pelajari.
Sudah ada di Android. iPhone segera hadir: gabung daftar tunggu dan kami kirim email di hari Memory.fit rilis di App Store.
Tanpa spam. Satu email saat sudah siap.