Grok Bot · xAI

Pelatihan kebugaran AI dengan Grok Bot

Grok Bot kamu yang selalu aktif menyusun rencana dan meninjau dari latihan, tidur, dan asupanmu yang nyata. Hubungkan Memory.fit sekali dan Grok Bot melatihmu dari latihan, fueling, dan pemulihanmu yang nyata.

Memory.fit bekerja dengan AI yang sudah kamu pakai. Ia bukan aplikasi coaching, dan tidak terhubung ke aplikasi coaching mana pun.

Unduh aplikasinya
Lihat cara setup

Masuk dengan Memory.fit · Termasuk di X Premium, Super atau Ultra, atau paket Cursor lama

Grok BotContoh
Setiap Senin pagi, tulis ulasan mingguanku dan rencanakan minggu itu sesuai kalenderku.

Beres. Setiap hari Senin pukul 7:00 aku akan menulis ulasanmu dan merencanakan minggu itu sesuai kalendermu. Ulasan minggu ini sudah ada di Memory.fit.

Disimpan ke Memory.fit oleh Grok Bot

Setup

Cara menghubungkan Grok Bot ke Memory.fit dalam 5 langkah

  1. 01

    Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Grok Bot lalu salin link Memory.fit kamu.

  2. 02

    Buka Grok Bot di komputer atau ponselmu dan kirim pesan ke salah satu Bot kamu.

  3. 03

    Kirim “Tambahkan server MCP kustom bernama Memory.fit di alamat” lalu tempel link Memory.fit kamu.

  4. 04

    Periksa nama dan link yang ditampilkan, lalu setujui.

  5. 05

    Ketuk Authorize dan masuk dengan akun Memory.fit kamu. Memory.fit berfungsi mulai pesan berikutnya.

Link Memory.fit kamu adalah api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok-bot. Tidak ada kata sandi yang dibagikan ke Grok Bot; kamu bisa memutuskan koneksinya kapan saja.

Alamat MCP: https://api.memory.fit/mcp

Pelatihan

Apa yang bisa dilakukan Grok Bot dengan Memory.fit?

Bekerja saat kamu berlatih

Grok Bot tetap bekerja di latar belakang: ulasan mingguan, penyesuaian rencana, dan persiapan fueling siap saat kamu butuh.

Menyusun ulang sesuai kehidupan nyata

Malam yang pendek, perjalanan kerja, atau betis yang pegal: sesi digeser dan alasannya dijelaskan, dan kamu bisa mengurungkannya dengan sekali ketuk.

Mengatur fueling setiap sesi panjang

Ia menulis rencana fueling saat sesi, gel demi gel dan botol demi botol, dan kamu melihatnya di aplikasi sebelum mulai.

Menulis ulasan mingguanmu

Apa yang berjalan baik, satu hal yang perlu diperbaiki, dan fokus minggu depan, diposting ke aplikasi setiap hari Senin.

Ingat apa yang berhasil

Ia menyimpan pelajarannya: gel yang cocok di perut, taper yang berhasil. Setiap agen yang kamu pakai membacanya.

Kamu tetap pegang kendali

Perubahan rencana harus kamu izinkan dulu, setiap tindakan tampil di feed-mu, dan kamu bisa memutuskan koneksi kapan saja.

Coba

Apa yang bisa aku tanyakan ke Grok Bot?

Setiap hari Senin

“Setiap Senin pagi, tulis ulasan mingguanku dan rencanakan minggu itu sesuai kalenderku.”

Sebelum setiap long ride

“Malam sebelum setiap gowes lebih dari dua jam, tulis rencana fueling.”

Setelah malam yang buruk

“Kalau aku tidur kurang dari enam jam, geser sesi berat dan kasih tahu alasannya.”

Minggu lomba

“Susun rencana lombaku untuk IRONMAN 70.3: taper, carb load, sarapan di pagi hari lomba, dan daftar periksa.”

Perangkatmu

Perangkatmu di Grok Bot

Halaman MCP untuk setiap perangkat

Tentang Grok Bot

Apa itu Grok Bot?

Grok Bot adalah agen xAI yang selalu aktif. Ia tetap bekerja setelah kamu menutup aplikasi, jadi ia bisa menulis ulasan mingguanmu, menyusun ulang minggu setelah tidur yang buruk, atau menyiapkan fueling hari lomba saat kamu berlatih.

Apa itu Memory.fit?

Memory.fit adalah lapisan data dan memori untuk AI yang sudah kamu pakai. Ia menghubungkan Apple Health, Withings, dan TrainingPeaks (dan menampilkan Strava di aplikasi), menyimpan tujuan, rencana, dan fueling-mu, lalu menampilkan semuanya di aplikasi Memory.fit. AI kamu yang bicara; Memory.fit yang mengingat.

Grok Bot vs Grok vs Grok Build vs xAI API: pilih yang mana?

Perlu kamu tahu

Harga, privasi, dan pemecahan masalah

Berapa biayanya?

Biaya Memory.fit $9 per bulan atau $69 per tahun, dengan 7 hari gratis. Paket Grok Bot sendiri, kalau ada, terpisah.

Harga ditampilkan untuk wilayahmu. Harga akhir ada di toko aplikasimu.

Lihat harga

Apakah dataku aman?

Disimpan di Uni Eropa dan dienkripsi. Kamu yang memilih apa yang boleh diubah Grok Bot, setiap tindakan tampil di feed-mu, dan kamu bisa memutuskan koneksinya dengan sekali ketuk.

Ada yang tidak berfungsi?

  • Proses masuk tidak selesai. Pastikan kamu masuk dengan akun Memory.fit yang sama seperti di ponselmu, lalu coba Connect lagi.
  • Grok Bot tidak memakai Memory.fit. Sebut Memory.fit di pesanmu (“cek Memory.fit”, “pakai data Memory.fit-ku”), atau aktifkan konektornya untuk obrolan itu kalau Grok Bot memintanya.
  • Angkanya terlihat belum diperbarui. Memory.fit menampilkan apa yang sudah disinkronkan aplikasimu. Buka aplikasi jam tanganmu dan Apple Health sekali, lalu cek Pengaturan → Data kesehatan di aplikasi Memory.fit.

Alat gratis

Alat gratis untuk diberikan ke Grok Bot.

Hitung satu angka, lalu salin prompt-nya atau buka di Grok Bot dengan hasilmu sudah terisi.

Semua alat gratis →

Pertanyaan

Grok Bot dan Memory.fit, singkatnya.

  • 5 langkah: Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Grok Bot lalu salin link Memory.fit kamu. Buka Grok Bot di komputer atau ponselmu dan kirim pesan ke salah satu Bot kamu. Kirim “Tambahkan server MCP kustom bernama Memory.fit di alamat” lalu tempel link Memory.fit kamu. Periksa nama dan link yang ditampilkan, lalu setujui. Ketuk Authorize dan masuk dengan akun Memory.fit kamu. Memory.fit berfungsi mulai pesan berikutnya.

  • Tidak. Grok Bot adalah pelatihnya. Memory.fit memberinya data latihan, rencana, fueling, dan memori tentangmu yang tidak hilang, lalu menampilkan semuanya di aplikasi Memory.fit.

  • Latihan, tidur, metrik harian, catatan asupan, tujuan, dan rencanamu. Kamu yang memilih apa yang boleh diubahnya: membaca selalu aktif, mengubah rencanamu harus kamu izinkan dulu.

  • Hanya kalau kamu mengizinkannya. Setiap perubahan tampil di aplikasi beserta alasan Grok Bot, dan kamu bisa mengurungkannya dengan sekali ketuk.

  • Biaya Memory.fit $9 per bulan atau $69 per tahun, dengan 7 hari gratis. Paket Grok Bot sendiri, kalau ada, terpisah.

  • Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu, dan TrainingPeaks terhubung langsung. Aplikasi nutrisi seperti MyFitnessPal dan Cronometer masuk lewat Apple Health dan Health Connect. Strava hanya tampil di dalam aplikasi Memory.fit, karena Strava tidak mengizinkan datanya dipakai di tool AI.

  • Ya. Hubungkan sebanyak yang kamu mau. Semuanya membaca dan menulis memori yang sama, jadi tidak ada yang hilang saat kamu berganti.

  • Di aplikasi Memory.fit, buka Pengaturan → Agen AI → Grok Bot lalu ketuk Putuskan. Akses langsung berhenti.

Pelatih AI

Pakai Memory.fit dengan pelatih AI lain

Asisten AI

Agen yang selalu aktif

Agen coding

Bangun sendiri

Babak berikutnya dimulai dari semua yang sudah kamu pelajari.

Sudah ada di Android. iPhone segera hadir: gabung daftar tunggu dan kami kirim email di hari Memory.fit rilis di App Store.

Tanpa spam. Satu email saat sudah siap.

Temukan diGoogle Play