
intervals.icu MCP
intervals.icu in ChatGPT, Claude und jeder MCP-App.
intervals.icu hat ein eigenes Angebot als MCP-Server: Intervals.icu Connector. Seit dem 31. Oktober 2026 im Betatest. Du meldest dich mit deinem intervals.icu-Konto an. Nur deine intervals.icu-Daten, nicht deine anderen Geräte, Mahlzeiten oder Verpflegung.
Memory.fit ist ein gehosteter MCP-Server für dein Training: Verbinde intervals.icu in der Memory.fit-App, trag eine Adresse in deiner KI ein, und sie liest Aktivitäten, Wellness und Workouts im Kalender mit ihren Schritten.
Deine KI kann strukturierte Workouts an intervals.icu senden.
Du brauchst die Memory.fit-App auf Android (die iPhone-App kommt) und eine KI, die einen benutzerdefinierten Connector hinzufügen kann.
Die Adresse für deine KI
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icuMCP-Adresse: https://api.memory.fit/mcp
intervals.icu und deine KI, kurz erklärt
- Offizieller intervals.icu MCP
- Ja, von intervals.icu selbst, in Claude, ChatGPT, Gemini, Grok
- Memory.fit
- Gehosteter MCP-Server, nichts zu installieren
- Deine KI liest
- Aktivitäten, Wellness: HRV, Ruhepuls, Schlaf, Gewicht, Workouts im Kalender mit ihren Schritten
- Workouts an intervals.icu
- Ja
- Funktioniert in
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini und jede MCP-App
- Preis
- $9 im Monat oder $69 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlos
Geprüft am 1. November 2026.
Was deine KI liest
Was deine KI von intervals.icu lesen kann
Sobald intervals.icu in der Memory.fit-App verbunden ist, liest jede KI, die du hinzufügst, dieselbe Historie, mit ihren eigenen Berechtigungen.
- Aktivitäten
- Wellness: HRV, Ruhepuls, Schlaf, Gewicht
- Workouts im Kalender mit ihren Schritten
Die Tools, die das lesen:get_workoutsget_daily_metricsget_training_loadget_trendsget_source_data
Auf deinem Gerät
Workouts aus ChatGPT oder Claude an intervals.icu senden
Die strukturierten Einheiten, die deine KI plant, mit ihren Schritten, in deinem intervals.icu-Kalender.
Bis zu 28 Tage im Voraus. intervals.icu kann die nächste Woche dann an Garmin Connect senden, wie es im Forum von intervals.icu erklärt wird.
Die Tools:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devicesget_session_file
Einrichtung
intervals.icu in deiner KI einrichten
1. In der Memory.fit-App
- 01Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → Gesundheitsdaten.
- 02Tippe neben intervals.icu auf Verbinden.
- 03Melde dich mit deinem intervals.icu-Konto an und erlaube Memory.fit den Zugriff.
- 04Zuerst kommen die letzten Aktivitäten und Wellness-Daten an; neue folgen, sobald intervals.icu synchronisiert.
2. In deiner KI
Wähl deine KI. Jede meldet sich mit deinem Memory.fit-Konto an.
ChatGPTAm Computer · etwa zwei Minuten
- 01Öffne auf chatgpt.com Plugins, tippe auf + und dann auf Add custom MCP server
- 02Nenne ihn Memory.fit und füge die Adresse ein
- 03Wähle OAuth, bestätige den Hinweis, tippe dann auf Create as a plugin und melde dich an
- 04Tippe in einem neuen Chat @ und wähle Memory.fit
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Bald verfügbar: mit einem Fingertipp aus dem Plugin-Verzeichnis von ChatGPT.
ClaudeJeder Tarif · etwa eine Minute
- 01In Claude installieren
- 02Tippe auf Add und melde dich bei Memory.fit an
- 03Aktiviere in einem Chat Memory.fit unter + › Connectors
Neue Connectoren fügst du in Claude im Web oder in der Desktop-App hinzu. Bist du am Handy, nimm einmal einen Computer. Danach funktioniert es auch in der Claude-App.
Grok BotEnthalten in X Premium, Super oder Ultra, oder in einem älteren Cursor-Tarif
- 01Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Grok Bot und kopiere deinen Memory.fit-Link.
- 02Öffne Grok Bot auf deinem Computer oder Handy und schreib einem deiner Bots.
- 03Schick „Add a custom MCP server called Memory.fit at“ und füge deinen Memory.fit-Link ein.
- 04Prüfe den Namen und den Link, die dir angezeigt werden, und bestätige dann.
- 05Tippe auf Authorize und melde dich mit deinem Memory.fit-Konto an. Memory.fit funktioniert ab deiner nächsten Nachricht.
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
GeminiPersönliches Google-Konto · ab 18
- 01Auf gemini.google.com: Customize › Connectors
- 02Tippe auf + Custom
- 03Füge die Adresse ein, tippe auf Next, dann auf Connect und melde dich bei Memory.fit an
- 04Tippe in einem Chat @ und wähle Memory.fit unter Connectors
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Fehlt der Button + Custom? Arbeitskonten haben ihn nicht: Nutze ein persönliches Google-Konto. Gemini bittet dich bei jeder Änderung um deine Erlaubnis.
GrokAnmelden · etwa eine Minute
- 01Adresse kopieren
- 02In Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Nenne ihn Memory.fit, füge die Adresse ein, tippe auf Add Connector und melde dich dann bei Memory.fit an
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu
Cursor
- 01Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Cursor und erstelle deinen Schlüssel.
- 02Füge den Block in ~/.cursor/mcp.json ein (oder .cursor/mcp.json in einem Projekt).
- 03Prüfe, ob Memory.fit unter Cursor Settings → Tools & MCP als verbunden angezeigt wird.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor verbindest du mit einem Schlüssel aus der Memory.fit-App. Füg ihn in die Einstellungen von Cursor ein, nie in einen Chat.
Claude CodeAm Computer · Claude Code · etwa eine Minute
- 01Führe in deinem Terminal den Befehl aus
- 02Starte Claude Code und führe /mcp aus
- 03Wähle memory-fit und melde dich bei Memory.fit an
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu"CodexAm Computer · Codex CLI · etwa eine Minute
- 01Führe in deinem Terminal den Befehl aus
- 02Führe dann aus: codex mcp login memory-fit
- 03Melde dich in dem Browserfenster, das sich öffnet, bei Memory.fit an
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-intervals-icu"Weitere KIs, Schritt für Schritt:
Probier es aus
Probier diese Prompts
„Lies meine intervals.icu-Aktivitäten und Wellness-Daten der letzten sechs Wochen und sag mir, wohin sich meine Fitness entwickelt.“
Nutzt:get_workoutsget_daily_metricsget_training_load
„Leg mir für Mittwoch eine Sweet-Spot-Ausfahrt mit 3 x 12 min in meinen intervals.icu-Kalender.“
Nutzt:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices
„Bau mir einen Vier-Wochen-Block auf meinen Wettkampf hin, mit zwei Schlüsseleinheiten pro Woche.“
Nutzt:set_training_planplan_session
„Wie lief die Ausfahrt am Samstag im Vergleich zum Plan?“
Nutzt:get_session_compliance
Deine Optionen
Alle Wege, intervals.icu in eine KI zu bringen
intervals.icu hat ein eigenes Angebot als MCP-Server. Community-Server laufen auf deinem eigenen Rechner. Memory.fit ist gehostet und bringt intervals.icu mit deinen anderen Geräten zusammen.
| Option | Wo es läuft | Was du brauchst |
|---|---|---|
| Eigenes Angebot von intervals.icuIntervals.icu ConnectorGehostet von intervals.icu, in Claude, ChatGPT, Gemini oder Grok | Gehostet von intervals.icu, in Claude, ChatGPT, Gemini oder Grok | Seit dem 31. Oktober 2026 im Betatest. Du meldest dich mit deinem intervals.icu-Konto an. Nur deine intervals.icu-Daten, nicht deine anderen Geräte, Mahlzeiten oder Verpflegung. |
| Community-Servermvilanova/intervals-mcp-serverAuf deinem eigenen Rechner | Auf deinem eigenen Rechner | Dein intervals.icu-API-Schlüssel und deine Athlete-ID; der Server läuft auf deinem eigenen Rechner, und ChatGPT braucht außerdem eine öffentliche URL, etwa einen Tunnel. |
| Gehosteter MCP-ServerMemory.fit MCPGehostet, in ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini und jeder MCP-App | Gehostet, in ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini und jeder MCP-App | Die Memory.fit-App mit verbundenem intervals.icu. $9 im Monat oder $69 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlos. |
Wann etwas anderes besser ist
- Du willst jeden intervals.icu-Endpunkt, auch Änderungen an den anderen Daten: Ein selbst gehosteter Server erreicht mehr von der API.
Grenzen, offen gesagt
- Aktivitäten, die intervals.icu von Strava importiert hat, bleiben nach den Regeln von Strava draußen. Verknüpf deine Uhr direkt mit intervals.icu.
- Was von intervals.icu auf deine Uhr kommt, ist die eigene Synchronisierung von intervals.icu.
Quellen, geprüft am 1. November 2026
- forum.intervals.icu/t/intervals-icu-connector-official-mcp-beta-testers-needed/133365: Beta call Oct 31, 2026: intervals.icu's own OAuth and consent, tested with Claude, ChatGPT, Gemini and Grok; served at mcp.intervals.icu
- github.com/mvilanova/intervals-mcp-server: API key and athlete id, uv locally; ChatGPT needs SSE and a public URL
Fragen
intervals.icu MCP, kurz erklärt.
Ja. Intervals.icu Connector funktioniert in Claude, ChatGPT, Gemini oder Grok. Seit dem 31. Oktober 2026 im Betatest. Du meldest dich mit deinem intervals.icu-Konto an. Nur deine intervals.icu-Daten, nicht deine anderen Geräte, Mahlzeiten oder Verpflegung.
Ja. Verbinde intervals.icu in der Memory.fit-App, füge Memory.fit in ChatGPT als Connector hinzu, und ChatGPT liest deine Daten. Claude und jede MCP-App funktionieren genauso.
Nein. Memory.fit ist gehostet: Du trägst eine Adresse in deiner KI ein und meldest dich mit deinem Memory.fit-Konto an. Nichts zu installieren, und du fügst kein Passwort eines anderen Dienstes ein.
Ja. Die strukturierten Einheiten, die deine KI plant, mit ihren Schritten, in deinem intervals.icu-Kalender. Bis zu 28 Tage im Voraus. intervals.icu kann die nächste Woche dann an Garmin Connect senden, wie es im Forum von intervals.icu erklärt wird.
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