
Runna MCP
Deine Runna-Läufe in ChatGPT und Claude, über deine Uhr.
Runna hat keinen offiziellen MCP-Server.
Memory.fit ist ein gehosteter MCP-Server für dein Training. Eine direkte Verbindung zu Runna gibt es nicht: Verknüpf Runna mit Garmin, COROS, Suunto oder Apple Health, verbinde Garmin, COROS, Suunto oder Apple Health in der Memory.fit-App, trag eine Adresse in deiner KI ein, und sie liest Läufe von deiner Uhr oder Apple Watch, Dauer und Distanz, Herzfrequenz.
Du brauchst die Memory.fit-App auf Android (die iPhone-App kommt) und eine KI, die einen benutzerdefinierten Connector hinzufügen kann.
Die Adresse für deine KI
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runnaMCP-Adresse: https://api.memory.fit/mcp
Runna und deine KI, kurz erklärt
- Offizieller Runna MCP
- Keine
- Memory.fit
- Gehosteter MCP-Server, nichts zu installieren
- Deine KI liest
- Läufe von deiner Uhr oder Apple Watch, Dauer und Distanz, Herzfrequenz
- Workouts an Runna
- Nein
- Funktioniert in
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini und jede MCP-App
- Preis
- $9 im Monat oder $69 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlos
Geprüft am 2. November 2026.
Was deine KI liest
Was deine KI von Runna lesen kann
Sobald Runna in der Memory.fit-App verbunden ist, liest jede KI, die du hinzufügst, dieselbe Historie, mit ihren eigenen Berechtigungen.
- Läufe von deiner Uhr oder Apple Watch
- Dauer und Distanz
- Herzfrequenz
Runnas Pläne kommen nicht an. Deine KI plant stattdessen mit dir in Memory.fit.
Die Tools, die das lesen:get_workoutsget_trendsget_training_loadget_session_compliance
Einrichtung
Runna in deiner KI einrichten
1. In der Memory.fit-App
- 01Lass Runna weiter seine Workouts an deine Uhr schicken und zeichne jeden Lauf wie gewohnt auf der Uhr auf.
- 02Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → Gesundheitsdaten.
- 03Verbinde diese Uhr: Garmin, COROS oder Suunto, oder Apple Health für eine Apple Watch.
- 04Jeder Lauf kommt an, sobald deine Uhr synchronisiert, und deine KI liest ihn.
2. In deiner KI
Wähl deine KI. Jede meldet sich mit deinem Memory.fit-Konto an.
ChatGPTAm Computer · etwa zwei Minuten
- 01Öffne auf chatgpt.com Plugins, tippe auf + und dann auf Add custom MCP server
- 02Nenne ihn Memory.fit und füge die Adresse ein
- 03Wähle OAuth, bestätige den Hinweis, tippe dann auf Create as a plugin und melde dich an
- 04Tippe in einem neuen Chat @ und wähle Memory.fit
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
Bald verfügbar: mit einem Fingertipp aus dem Plugin-Verzeichnis von ChatGPT.
ClaudeJeder Tarif · etwa eine Minute
- 01In Claude installieren
- 02Tippe auf Add und melde dich bei Memory.fit an
- 03Aktiviere in einem Chat Memory.fit unter + › Connectors
Neue Connectoren fügst du in Claude im Web oder in der Desktop-App hinzu. Bist du am Handy, nimm einmal einen Computer. Danach funktioniert es auch in der Claude-App.
Grok BotEnthalten in X Premium, Super oder Ultra, oder in einem älteren Cursor-Tarif
- 01Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Grok Bot und kopiere deinen Memory.fit-Link.
- 02Öffne Grok Bot auf deinem Computer oder Handy und schreib einem deiner Bots.
- 03Schick „Add a custom MCP server called Memory.fit at“ und füge deinen Memory.fit-Link ein.
- 04Prüfe den Namen und den Link, die dir angezeigt werden, und bestätige dann.
- 05Tippe auf Authorize und melde dich mit deinem Memory.fit-Konto an. Memory.fit funktioniert ab deiner nächsten Nachricht.
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
GeminiPersönliches Google-Konto · ab 18
- 01Auf gemini.google.com: Customize › Connectors
- 02Tippe auf + Custom
- 03Füge die Adresse ein, tippe auf Next, dann auf Connect und melde dich bei Memory.fit an
- 04Tippe in einem Chat @ und wähle Memory.fit unter Connectors
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
Fehlt der Button + Custom? Arbeitskonten haben ihn nicht: Nutze ein persönliches Google-Konto. Gemini bittet dich bei jeder Änderung um deine Erlaubnis.
GrokAnmelden · etwa eine Minute
- 01Adresse kopieren
- 02In Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Nenne ihn Memory.fit, füge die Adresse ein, tippe auf Add Connector und melde dich dann bei Memory.fit an
Die Adresse: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
Cursor
- 01Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Cursor und erstelle deinen Schlüssel.
- 02Füge den Block in ~/.cursor/mcp.json ein (oder .cursor/mcp.json in einem Projekt).
- 03Prüfe, ob Memory.fit unter Cursor Settings → Tools & MCP als verbunden angezeigt wird.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor verbindest du mit einem Schlüssel aus der Memory.fit-App. Füg ihn in die Einstellungen von Cursor ein, nie in einen Chat.
Claude CodeAm Computer · Claude Code · etwa eine Minute
- 01Führe in deinem Terminal den Befehl aus
- 02Starte Claude Code und führe /mcp aus
- 03Wähle memory-fit und melde dich bei Memory.fit an
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna"CodexAm Computer · Codex CLI · etwa eine Minute
- 01Führe in deinem Terminal den Befehl aus
- 02Führe dann aus: codex mcp login memory-fit
- 03Melde dich in dem Browserfenster, das sich öffnet, bei Memory.fit an
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna"Probier es aus
Probier diese Prompts
„Lies meine Läufe aus den letzten vier Wochen meines Runna-Plans und sag mir, wie sich mein lockeres Tempo entwickelt.“
Nutzt:get_workoutsget_trends
„Hab ich bei den Runna-Intervallen gestern die Vorgaben getroffen, Wiederholung für Wiederholung?“
Nutzt:get_workoutsget_session_compliance
„Steigt meine wöchentliche Laufbelastung in meinem Marathonblock zu schnell an?“
Nutzt:get_training_loadget_trends
„Plane Kohlenhydrate und Flüssigkeit pro Stunde für den langen Lauf am Sonntag.“
Nutzt:get_workoutsset_session_fuel_plan
Deine Optionen
Alle Wege, Runna in eine KI zu bringen
Runna betreibt keinen MCP-Server. Community-Server laufen auf deinem eigenen Rechner, gehostete Dienste betreiben ihn für dich, und Memory.fit ebenso.
| Option | Wo es läuft | Was du brauchst |
|---|---|---|
| Gehosteter MCP-ServerMemory.fit MCPGehostet, in ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini und jeder MCP-App | Gehostet, in ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini und jeder MCP-App | Die Memory.fit-App mit verbundener Uhr, die deine Runna-Läufe aufzeichnet: Garmin, COROS oder Suunto, oder Apple Health für eine Apple Watch. $9 im Monat oder $69 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlos. |
Wann etwas anderes besser ist
- Deine KI soll den Runna-Plan selbst ändern: Dafür hat Runna keine API, der Plan bleibt also in Runna. Memory.fit gibt deiner KI die Läufe und lässt sie passend dazu planen.
Grenzen, offen gesagt
- Runnas Plan kommt nicht an: Runna hat keine öffentliche API. Deine KI sieht die Läufe, die deine Uhr aufgezeichnet hat, nicht die Einheiten, die Runna geplant hat.
- Ein Lauf, den du nur in der Runna-App auf dem Handy aufzeichnest, ohne Uhr, erreicht deine KI nur, wenn er in Apple Health oder Health Connect landet.
- Memory.fit sendet nichts an Runna.
Quellen, geprüft am 2. November 2026
- support.runna.com/en/articles/6169639-using-your-garmin-watch-with-runna: Runna: workouts go to the Garmin Connect calendar two weeks at a time (Premium); the watch records the run and saves it to Garmin Connect, which syncs it back to Runna
- support.runna.com/en/articles/6368244-how-to-use-your-coros-watch-with-runna: Runna: workouts go to the COROS training calendar; the watch saves the run to the COROS app, which sends it to Runna
- support.runna.com/en/articles/8699553-how-to-use-your-suunto-watch-with-runna: Runna: workouts go to the Suunto watch and app as SuuntoPlus Guides; the run is stored in the Suunto app and in Runna
- support.runna.com/en/articles/6306200-how-to-use-your-apple-watch-with-runna: Runna: its Apple Watch app records the run and saves it to Apple Health
Fragen
Runna MCP, kurz erklärt.
Nein. Runna betreibt keinen MCP-Server.
Ja, über Garmin, COROS, Suunto oder Apple Health. Verknüpf Runna mit Garmin, COROS, Suunto oder Apple Health, verbinde Garmin, COROS, Suunto oder Apple Health in der Memory.fit-App, füge Memory.fit in ChatGPT als Connector hinzu, und ChatGPT liest jede abgeschlossene Einheit. Claude und jede MCP-App funktionieren genauso.
Nein. Memory.fit ist gehostet: Du trägst eine Adresse in deiner KI ein und meldest dich mit deinem Memory.fit-Konto an. Nichts zu installieren, und du fügst kein Passwort eines anderen Dienstes ein.
Jede KI bekommt nur die Berechtigungen, die du erlaubst, jede Änderung erscheint in der App mit dem Hinweis, wer sie gemacht hat, und du kannst jede KI und jede Quelle jederzeit trennen.
Nein. Runna hat keine öffentliche API, daher bleibt der Plan in Runna. Deine KI sieht jeden Lauf, sobald deine Uhr ihn aufzeichnet, und kann passend zu den Einheiten von Runna planen, wenn du ihr sagst, welche das sind.
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