
Runna MCP
Tes sorties Runna dans ChatGPT et Claude, via ta montre.
Runna n’a pas de serveur MCP officiel.
Memory.fit est un serveur MCP hébergé pour les athlètes, sans connexion directe à Runna : lie Runna à Garmin, COROS, Suunto ou Apple Health, connecte Garmin, COROS, Suunto ou Apple Health dans l’app Memory.fit, ajoute une adresse à ton IA, et elle lit : sorties course à pied terminées, depuis ta montre ou ton Apple Watch, durée et distance, fréquence cardiaque.
Il te faut l’app Memory.fit sur Android (l’app iPhone arrive), et une IA qui peut ajouter un connecteur personnalisé.
L’adresse à ajouter à ton IA
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runnaAdresse MCP : https://api.memory.fit/mcp
Runna et ton IA, en bref
- MCP Runna officiel
- Aucun
- Memory.fit
- Serveur MCP hébergé, rien à installer
- Ce que ton IA lit
- Sorties course à pied terminées, depuis ta montre ou ton Apple Watch, Durée et distance, Fréquence cardiaque
- Envoi d’entraînements à Runna
- Non
- Fonctionne dans
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini et toute app MCP
- Prix
- $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits
Vérifié le 2 novembre 2026.
Ce que ton IA lit
Ce que ton IA peut lire chez Runna
Une fois Runna connecté dans l’app Memory.fit, chaque IA que tu ajoutes lit le même historique, avec ses propres autorisations.
- Sorties course à pied terminées, depuis ta montre ou ton Apple Watch
- Durée et distance
- Fréquence cardiaque
Les plans de Runna n’arrivent pas. Ton IA planifie avec toi dans Memory.fit à la place.
Les outils qui le lisent:get_workoutsget_trendsget_training_loadget_session_compliance
Configuration
Configure Runna dans ton IA
1. Dans l’app Memory.fit
- 01Laisse Runna envoyer ses entraînements à ta montre, et enregistre chaque sortie sur la montre comme d’habitude.
- 02Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages › Données de santé.
- 03Connecte cette montre : Garmin, COROS ou Suunto, ou Apple Health pour une Apple Watch.
- 04Chaque sortie arrive à la synchro de ta montre, et ton IA la lit.
2. Dans ton IA
Choisis ton IA. Chacune se connecte avec ton compte Memory.fit.
ChatGPTSur un ordinateur · environ deux minutes
- 01Sur chatgpt.com, ouvre Plugins et touche +, puis Add custom MCP server
- 02Nomme-le Memory.fit et colle l’adresse
- 03Choisis OAuth, confirme l’avertissement, puis Create as a plugin et connecte-toi
- 04Dans une nouvelle conversation, tape @ et choisis Memory.fit
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
Bientôt : en un clic depuis l’annuaire de plugins de ChatGPT.
ClaudeTous les forfaits · environ une minute
- 01Installer dans Claude
- 02Touche Add, puis connecte-toi à Memory.fit
- 03Dans une conversation, active Memory.fit dans + › Connectors
Claude ajoute les nouveaux connecteurs sur le web ou dans l’app de bureau. Sur téléphone, passe une fois par un ordinateur : ensuite, ça marche aussi dans l’app Claude.
Grok BotInclus avec X Premium, Super ou Ultra, ou un ancien forfait Cursor
- 01Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Grok Bot et copie ton lien Memory.fit.
- 02Ouvre Grok Bot sur ton ordinateur ou ton téléphone et écris à n’importe lequel de tes Bots.
- 03Envoie « Add a custom MCP server called Memory.fit at » et colle ton lien Memory.fit.
- 04Vérifie le nom et le lien affichés, puis approuve.
- 05Touche Authorize et connecte-toi avec ton compte Memory.fit. Memory.fit fonctionne dès ton prochain message.
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
GeminiCompte Google personnel · 18+
- 01Sur gemini.google.com : Customize › Connectors
- 02Touche + Custom
- 03Colle l’adresse, touche Next, puis Connect, et connecte-toi à Memory.fit
- 04Dans une conversation, tape @ et choisis-le sous Connectors
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
Pas de bouton + Custom ? Les comptes professionnels ne l’ont pas : utilise un compte Google personnel. Gemini te demande d’autoriser chaque modification qu’il apporte.
GrokConnexion · environ une minute
- 01Copie l’adresse
- 02Dans Grok : Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Nomme-le Memory.fit, colle l’adresse, touche Add Connector, puis connecte-toi à Memory.fit
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna
Cursor
- 01Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Cursor et crée ta clé.
- 02Ajoute le bloc à ~/.cursor/mcp.json (ou .cursor/mcp.json dans un projet).
- 03Vérifie que Cursor Settings → Tools & MCP affiche Memory.fit comme connecté.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor se connecte avec une clé de l’app Memory.fit. Dans Cursor, colle-la dans les réglages, jamais dans une conversation.
Claude CodeSur un ordinateur · Claude Code · environ une minute
- 01Dans ton terminal, lance la commande
- 02Lance Claude Code et tape /mcp
- 03Choisis memory-fit et connecte-toi à Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna"CodexSur un ordinateur · Codex CLI · environ une minute
- 01Dans ton terminal, lance la commande
- 02Puis lance : codex mcp login memory-fit
- 03Connecte-toi à Memory.fit dans le navigateur qui s’ouvre
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-runna"À essayer
Essaie ces prompts
« Lis mes sorties des quatre dernières semaines de mon plan Runna et dis-moi comment évolue mon allure facile. »
Utilise:get_workoutsget_trends
« Est-ce que le fractionné Runna d’hier était dans les cibles, répétition par répétition ? »
Utilise:get_workoutsget_session_compliance
« Est-ce que ma charge de course à pied hebdomadaire monte trop vite pour mon bloc marathon ? »
Utilise:get_training_loadget_trends
« Prévois les glucides et l’hydratation par heure pour la sortie longue de dimanche. »
Utilise:get_workoutsset_session_fuel_plan
Tes options
Toutes les façons de mettre Runna dans une IA
Runna ne propose aucun serveur MCP. Les serveurs communautaires tournent sur ton ordinateur, les services hébergés le font tourner pour toi, et Memory.fit aussi.
| Option | Hébergement | Ce qu’il faut |
|---|---|---|
| Serveur MCP hébergéMemory.fit MCPHébergé, dans ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini et toute app MCP | Hébergé, dans ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini et toute app MCP | L’app Memory.fit, avec la montre qui enregistre tes sorties Runna connectée : Garmin, COROS ou Suunto, ou Apple Health pour une Apple Watch. $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. |
Quand une autre option est préférable
- Tu veux que ton IA modifie elle-même le plan Runna : Runna n’a pas d’API pour ça, le plan reste donc dans Runna. Memory.fit donne tes sorties à ton IA et lui permet de planifier autour.
Les limites, sans détour
- Le plan Runna n’arrive pas : Runna n’a pas d’API publique. Ton IA voit les sorties enregistrées par ta montre, pas les séances que Runna a programmées.
- Une sortie enregistrée uniquement dans l’app Runna du téléphone, sans montre, n’arrive à ton IA que si elle se retrouve dans Apple Health ou Health Connect.
- Memory.fit n’envoie rien à Runna.
Sources, vérifiées le 2 novembre 2026
- support.runna.com/en/articles/6169639-using-your-garmin-watch-with-runna: Runna: workouts go to the Garmin Connect calendar two weeks at a time (Premium); the watch records the run and saves it to Garmin Connect, which syncs it back to Runna
- support.runna.com/en/articles/6368244-how-to-use-your-coros-watch-with-runna: Runna: workouts go to the COROS training calendar; the watch saves the run to the COROS app, which sends it to Runna
- support.runna.com/en/articles/8699553-how-to-use-your-suunto-watch-with-runna: Runna: workouts go to the Suunto watch and app as SuuntoPlus Guides; the run is stored in the Suunto app and in Runna
- support.runna.com/en/articles/6306200-how-to-use-your-apple-watch-with-runna: Runna: its Apple Watch app records the run and saves it to Apple Health
Questions
Runna MCP, en bref.
Non. Runna ne propose pas de serveur MCP.
Oui, via Garmin, COROS, Suunto ou Apple Health. Lie Runna à Garmin, COROS, Suunto ou Apple Health, connecte Garmin, COROS, Suunto ou Apple Health dans l’app Memory.fit, ajoute Memory.fit à ChatGPT comme connecteur, et ChatGPT lit chaque séance terminée. Claude et toute app MCP fonctionnent de la même façon.
Non. Memory.fit est hébergé : tu ajoutes une adresse à ton IA et tu te connectes avec ton compte Memory.fit. Rien à installer, aucun mot de passe d’un autre service à coller.
Chaque IA n’a que les autorisations que tu lui donnes, chaque changement apparaît dans l’app avec son auteur, et tu peux déconnecter une IA ou une source à tout moment.
Non. Runna n’a pas d’API publique : son plan reste donc dans Runna. Ton IA voit chaque sortie dès que ta montre l’enregistre, et peut planifier autour des séances Runna si tu lui dis lesquelles.
À voir aussi
Plus de pages MCP
- Ce que Memory.fit lit chez Runna
- Memory.fit et AthleteData, côte à côte
- La page MCP de chaque appareil
Runna est une marque appartenant à Runna Ltd. Memory.fit n’est pas conçu par Runna Ltd et n’y est pas affilié.
Ton prochain chapitre commence avec tout ce que tu as appris.
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