
Oura MCP
Oura dans ChatGPT, Claude et toutes les apps MCP.
Oura n’a pas de serveur MCP officiel.
Memory.fit est un serveur MCP hébergé pour les athlètes : connecte Oura dans l’app Memory.fit, ajoute une adresse à ton IA, et elle lit : sommeil et phases de sommeil, disponibilité (Readiness), HRV et fréquence cardiaque au repos.
Il te faut l’app Memory.fit sur Android (l’app iPhone arrive), et une IA qui peut ajouter un connecteur personnalisé.
L’adresse à ajouter à ton IA
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-ouraAdresse MCP : https://api.memory.fit/mcp
Oura et ton IA, en bref
- MCP Oura officiel
- Aucun
- Memory.fit
- Serveur MCP hébergé, rien à installer
- Ce que ton IA lit
- Sommeil et phases de sommeil, Disponibilité (Readiness), HRV et fréquence cardiaque au repos
- Envoi d’entraînements à Oura
- Non
- Fonctionne dans
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini et toute app MCP
- Prix
- $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits
Vérifié le 28 octobre 2026.
Ce que ton IA lit
Ce que ton IA peut lire chez Oura
Une fois Oura connecté dans l’app Memory.fit, chaque IA que tu ajoutes lit le même historique, avec ses propres autorisations.
- Sommeil et phases de sommeil
- Disponibilité (Readiness)
- HRV et fréquence cardiaque au repos
- Fréquence cardiaque et stress en journée
- Activité
Les outils qui le lisent:get_sleepget_daily_metricsget_trendsget_source_data
Configuration
Configure Oura dans ton IA
1. Dans l’app Memory.fit
- 01Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages › Données de santé.
- 02Touche Connecter à côté d’Oura.
- 03Connecte-toi avec ton compte Oura et choisis ce que Memory.fit peut lire.
- 04Le sommeil et la disponibilité (Readiness) de chaque nuit arrivent dans Memory.fit à chaque synchro d’Oura.
2. Dans ton IA
Choisis ton IA. Chacune se connecte avec ton compte Memory.fit.
ChatGPTSur un ordinateur · environ deux minutes
- 01Sur chatgpt.com, ouvre Plugins et touche +, puis Add custom MCP server
- 02Nomme-le Memory.fit et colle l’adresse
- 03Choisis OAuth, confirme l’avertissement, puis Create as a plugin et connecte-toi
- 04Dans une nouvelle conversation, tape @ et choisis Memory.fit
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura
Bientôt : en un clic depuis l’annuaire de plugins de ChatGPT.
ClaudeTous les forfaits · environ une minute
- 01Installer dans Claude
- 02Touche Add, puis connecte-toi à Memory.fit
- 03Dans une conversation, active Memory.fit dans + › Connectors
Claude ajoute les nouveaux connecteurs sur le web ou dans l’app de bureau. Sur téléphone, passe une fois par un ordinateur : ensuite, ça marche aussi dans l’app Claude.
Grok BotInclus avec X Premium, Super ou Ultra, ou un ancien forfait Cursor
- 01Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Grok Bot et copie ton lien Memory.fit.
- 02Ouvre Grok Bot sur ton ordinateur ou ton téléphone et écris à n’importe lequel de tes Bots.
- 03Envoie « Add a custom MCP server called Memory.fit at » et colle ton lien Memory.fit.
- 04Vérifie le nom et le lien affichés, puis approuve.
- 05Touche Authorize et connecte-toi avec ton compte Memory.fit. Memory.fit fonctionne dès ton prochain message.
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura
GeminiCompte Google personnel · 18+
- 01Sur gemini.google.com : Customize › Connectors
- 02Touche + Custom
- 03Colle l’adresse, touche Next, puis Connect, et connecte-toi à Memory.fit
- 04Dans une conversation, tape @ et choisis-le sous Connectors
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura
Pas de bouton + Custom ? Les comptes professionnels ne l’ont pas : utilise un compte Google personnel. Gemini te demande d’autoriser chaque modification qu’il apporte.
GrokConnexion · environ une minute
- 01Copie l’adresse
- 02Dans Grok : Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Nomme-le Memory.fit, colle l’adresse, touche Add Connector, puis connecte-toi à Memory.fit
L’adresse : https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura
Cursor
- 01Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Cursor et crée ta clé.
- 02Ajoute le bloc à ~/.cursor/mcp.json (ou .cursor/mcp.json dans un projet).
- 03Vérifie que Cursor Settings → Tools & MCP affiche Memory.fit comme connecté.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor se connecte avec une clé de l’app Memory.fit. Dans Cursor, colle-la dans les réglages, jamais dans une conversation.
Claude CodeSur un ordinateur · Claude Code · environ une minute
- 01Dans ton terminal, lance la commande
- 02Lance Claude Code et tape /mcp
- 03Choisis memory-fit et connecte-toi à Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura"CodexSur un ordinateur · Codex CLI · environ une minute
- 01Dans ton terminal, lance la commande
- 02Puis lance : codex mcp login memory-fit
- 03Connecte-toi à Memory.fit dans le navigateur qui s’ouvre
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura"Plus d’IA, étape par étape :
À essayer
Essaie ces prompts
« Lis mon sommeil et ma disponibilité (Readiness) Oura du dernier mois et dis-moi ce qui a changé. »
Utilise:get_sleepget_daily_metricsget_trends
« Est-ce que ma HRV baisse après les séances du soir ? Regarde les huit dernières semaines. »
Utilise:get_daily_metricsget_workouts
« Lesquels de mes tags Oura correspondent à mes pires nuits ? »
Utilise:get_source_dataget_sleep
« Place les séances intenses de cette semaine les jours qui suivent mes meilleures nuits. »
Utilise:get_sleepplan_session
Tes options
Toutes les façons de mettre Oura dans une IA
Oura ne propose aucun serveur MCP. Les serveurs communautaires tournent sur ton ordinateur, les services hébergés le font tourner pour toi, et Memory.fit aussi.
| Option | Hébergement | Ce qu’il faut |
|---|---|---|
| Serveur communautairetomekkorbak/oura-mcp-serverSur ton ordinateur | Sur ton ordinateur | Un jeton d’accès personnel Oura, qu’Oura classe désormais comme obsolète, et un serveur sur ton ordinateur. |
| Service hébergéAthleteDataHébergé | Hébergé | Un compte AthleteData. |
| Serveur MCP hébergéMemory.fit MCPHébergé, dans ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini et toute app MCP | Hébergé, dans ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini et toute app MCP | L’app Memory.fit avec Oura connecté. $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. |
Quand une autre option est préférable
- Tu es dev et tu veux l’API brute d’Oura dans ton propre serveur : enregistre une application API Oura.
Les limites, sans détour
- Oura Ring Gen3 et Oura Ring 4 demandent un abonnement Oura (Oura Membership) actif : sans lui, Oura ne partage pas leurs données.
- Memory.fit lit Oura et ne lui envoie rien.
Sources, vérifiées le 28 octobre 2026
- github.com/tomekkorbak/oura-mcp-server: OURA_API_TOKEN, uvx locally; Oura's docs list personal access tokens as deprecated
- athletedata.health/guides/oura-mcp-server: Oura MCP Server guide
Questions
Oura MCP, en bref.
Non. Oura ne propose pas de serveur MCP. Des serveurs communautaires existent, et c’est à toi de les faire tourner.
Oui. Connecte Oura dans l’app Memory.fit, ajoute Memory.fit à ChatGPT comme connecteur, et ChatGPT le lit. Claude et toute app MCP fonctionnent de la même façon.
Non. Memory.fit est hébergé : tu ajoutes une adresse à ton IA et tu te connectes avec ton compte Memory.fit. Rien à installer, aucun mot de passe d’un autre service à coller.
Chaque IA n’a que les autorisations que tu lui donnes, chaque changement apparaît dans l’app avec son auteur, et tu peux déconnecter une IA ou une source à tout moment.
À voir aussi
Plus de pages MCP
Oura est une marque appartenant à Oura Health Oy. Memory.fit n’est pas conçu par Oura Health Oy et n’y est pas affilié.
Ton prochain chapitre commence avec tout ce que tu as appris.
Déjà sur Android. L'iPhone arrive : inscris-toi sur la liste d'attente et on t'écrit le jour où Memory.fit arrive sur l'App Store.
Pas de spam. Un seul e-mail quand l'app sera prête.