Claude · Anthropic

Coaching sportif IA avec Claude

Claude lit ton entraînement, ton sommeil et ton ravitaillement, et s’en souvient sur le web, sur ordinateur et sur mobile. Connecte Memory.fit une fois et Claude te coache à partir de ton entraînement, de ton ravitaillement et de ta récupération réels.

Memory.fit fonctionne avec l’IA que tu utilises déjà. Ce n’est pas une app de coaching, et Memory.fit ne se connecte à aucune.

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Se connecter avec Memory.fit · Tous les forfaits · Free inclut un connecteur

ClaudeExemple
Douze semaines avant mon IRONMAN 70.3. Planifie la semaine prochaine sur huit heures. Mercredi, je suis en déplacement pro.

J’ai regardé tes quatre dernières semaines dans Memory.fit. Mercredi reste libre, jeudi c’est ta séance clé de course à pied, et la sortie longue de samedi passe à 60 g de glucides par heure. Enregistré dans Memory.fit.

Enregistré dans Memory.fit par Claude

Configuration

Comment connecter Claude à Memory.fit en 5 étapes

  1. 01

    Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Claude et copie ton lien Memory.fit.

  2. 02

    Sur claude.ai ou l’app de bureau, ouvre Customize → Connectors.

  3. 03

    Touche + Add, puis Add custom connector.

  4. 04

    Nomme-le Memory.fit et colle ton lien Memory.fit, puis Add.

  5. 05

    Touche Connect et connecte-toi avec ton compte Memory.fit. Ça marche aussi sur ton téléphone.

Ton lien Memory.fit est api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-claude. Aucun mot de passe n’est partagé avec Claude ; tu peux le déconnecter à tout moment.

Adresse MCP : https://api.memory.fit/mcp

Coaching

Que peut faire Claude avec Memory.fit ?

Planifier la semaine autour de ta vie

Claude adapte tes séances et tes objectifs de ravitaillement selon ton sommeil, ton travail et ta forme. Chaque changement est expliqué.

Ravitailler les séances longues

Un plan de ravitaillement pas à pas pour chaque sortie longue à vélo ou à pied, dans l’app avant de partir.

Enregistrer un repas avec une photo

Envoie une photo ou une phrase. Le repas s’affiche à sa date dans Plan, avec les chiffres et qui l’a enregistré.

Savoir où tu en es

Pose des questions sur tes tendances, ta charge d’entraînement ou ta préparation de course et obtiens des réponses tirées de tes propres données.

Faire le bilan chaque semaine

Un bilan hebdomadaire dans l’app : ce qui a bien marché, un point à corriger et l’objectif de la semaine suivante.

Retenir l’essentiel

Ta course, tes objectifs et ce que tu as appris sont enregistrés une fois et partagés par chaque IA que tu utilises.

Essayer

Que puis-je demander à Claude ?

Planifie ma semaine

« Douze semaines avant mon IRONMAN 70.3. Planifie la semaine prochaine sur huit heures. Mercredi, je suis en déplacement pro. »

Prépare le ravitaillement de ma sortie longue

« Je roule trois heures samedi. Que dois-je manger et boire, et quand ? »

Enregistre ça

« Enregistre ce déjeuner pour moi. »

Comment je m’en sors ?

« Comment s’est passé mon entraînement ce mois-ci par rapport au mois dernier ? »

Tes appareils

Tes appareils dans Claude

La page MCP de chaque appareil

À propos de Claude

Qu’est-ce que Claude ?

Claude est l’assistant d’Anthropic, sur claude.ai, l’app de bureau et ton téléphone. Connecte Memory.fit une fois et chaque conversation avec Claude démarre avec ton entraînement, ton sommeil, ton ravitaillement et tes objectifs.

claude.ai

Qu’est-ce que Memory.fit ?

Memory.fit est la couche de données et de mémoire de l’IA que tu utilises déjà. Memory.fit connecte Apple Health, Withings et TrainingPeaks (et affiche Strava dans l’app), garde tes objectifs, tes plans et ton ravitaillement, et affiche tout dans l’app Memory.fit. Ton IA parle ; Memory.fit se souvient.

Claude vs Claude Cowork vs Claude Code : lequel choisir ?

À savoir

Tarifs, confidentialité et dépannage

Combien ça coûte ?

Memory.fit coûte $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. Le forfait propre à Claude, s’il en a un, est distinct.

Prix affichés pour ta région. Le prix final est celui de l'App Store ou de Google Play.

Voir les tarifs

Mes données sont-elles en sécurité ?

Données stockées dans l’UE et chiffrées. Tu choisis ce que Claude peut modifier, chaque action apparaît dans ton fil, et tu peux le déconnecter d’un tap.

Un problème ?

  • La connexion ne se termine pas. Vérifie que tu te connectes avec le même compte Memory.fit que sur ton téléphone, puis touche à nouveau Connect.
  • Claude n’utilise pas Memory.fit. Mentionne Memory.fit dans ton message (« regarde Memory.fit », « utilise mes données Memory.fit »), ou active le connecteur pour la conversation si Claude te le demande.
  • Les chiffres ne sont pas à jour. Memory.fit affiche ce que tes apps ont synchronisé. Ouvre l’app de ta montre et Apple Health une fois, puis vérifie Réglages → Données de santé dans l’app Memory.fit.

Outils gratuits

Des outils gratuits à confier à Claude.

Calcule un chiffre, puis copie le prompt ou ouvre-le dans Claude avec ton résultat déjà rempli.

Tous les outils gratuits →

Questions

Claude et Memory.fit, en bref.

  • 5 étapes : Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Claude et copie ton lien Memory.fit. Sur claude.ai ou l’app de bureau, ouvre Customize → Connectors. Touche + Add, puis Add custom connector. Nomme-le Memory.fit et colle ton lien Memory.fit, puis Add. Touche Connect et connecte-toi avec ton compte Memory.fit. Ça marche aussi sur ton téléphone.

  • Non. Claude est le coach. Memory.fit lui donne tes données d’entraînement, tes plans, ton ravitaillement et une mémoire durable de toi, et montre tout dans l’app Memory.fit.

  • Tes entraînements, ton sommeil, tes métriques quotidiennes, ton journal de ravitaillement, tes objectifs et tes plans. Tu choisis ce qui peut être modifié : la lecture est toujours active, la modification de ton plan est optionnelle.

  • Seulement si tu l’autorises. Chaque changement apparaît dans l’app avec la raison de Claude, et tu peux l’annuler d’un tap.

  • Memory.fit coûte $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. Le forfait propre à Claude, s’il en a un, est distinct.

  • Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu et TrainingPeaks se connectent directement. Les apps de nutrition comme MyFitnessPal et Cronometer arrivent via Apple Health et Health Connect. Strava s’affiche uniquement dans l’app Memory.fit, car Strava n’autorise pas ses données dans les outils d’IA.

  • Oui. Connecte-en autant que tu veux. Elles lisent et écrivent la même mémoire, donc rien ne se perd quand tu changes.

  • Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Claude et touche Déconnecter. L’accès s’arrête immédiatement.

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