Memory.fit est-il un coach IA ?

Non. Codex est le coach. Memory.fit lui donne tes données d’entraînement, tes plans, ton ravitaillement et une mémoire durable de toi, et montre tout dans l’app Memory.fit.

Que peut voir Codex ?

Tes entraînements, ton sommeil, tes métriques quotidiennes, ton journal de ravitaillement, tes objectifs et tes plans. Tu choisis ce qui peut être modifié : la lecture est toujours active, la modification de ton plan est optionnelle.

Codex peut-il modifier mon plan d’entraînement ?

Seulement si tu l’autorises. Chaque changement apparaît dans l’app avec la raison de Codex, et tu peux l’annuler d’un tap.

Quelles apps et montres Memory.fit lit-il ?

Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu et TrainingPeaks se connectent directement. Les apps de nutrition comme MyFitnessPal et Cronometer arrivent via Apple Health et Health Connect. Strava s’affiche uniquement dans l’app Memory.fit, car Strava n’autorise pas ses données dans les outils d’IA.

Puis-je utiliser Codex et une autre IA en même temps ?

Oui. Connecte-en autant que tu veux. Elles lisent et écrivent la même mémoire, donc rien ne se perd quand tu changes.

Comment me déconnecter ?

Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Codex et touche Déconnecter. L’accès s’arrête immédiatement.

Codex · OpenAI

Coaching sportif IA avec Codex

Codex lit et écrit ton Memory.fit depuis la CLI, l’IDE ou l’app de bureau. Connecte Memory.fit une fois et Codex te coache à partir de ton entraînement, de ton ravitaillement et de ta récupération réels.

Memory.fit fonctionne avec l’IA que tu utilises déjà. Ce n’est pas une app de coaching, et Memory.fit ne se connecte à aucune.

Télécharger l'app

Voir la configuration

Configuration développeur

CodexExemple

Crée-moi une page qui trace mes heures de vélo par semaine et mes glucides moyens par heure sur les 12 dernières semaines.

J’ai lu 12 semaines d’entraînements et de journaux de ravitaillement dans Memory.fit. Voici la page, avec tes sorties longues mises en évidence.

Enregistré dans Memory.fit par Codex

Configuration

Comment connecter Codex à Memory.fit en 3 étapes

01
Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Codex et crée ta clé.
02
Ajoute le bloc à ~/.codex/config.toml (partagé par la CLI, l’IDE et l’app).
03
Redémarre Codex ; lance /mcp pour vérifier que Memory.fit est là.

[mcp_servers.memory-fit]
url = "https://api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-codex"
http_headers = { "Authorization" = "Bearer mem_pat_your_key" }

Ton lien Memory.fit est api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-codex. Aucun mot de passe n’est partagé avec Codex ; tu peux le déconnecter à tout moment.

Adresse MCP : https://api.memory.fit/mcp

Coaching

Que peut faire Codex avec Memory.fit ?

Lire tes vraies données

Codex peut récupérer tes entraînements, ton sommeil, tes métriques quotidiennes, tes tendances et ta charge d’entraînement via des appels d’outils.

Créer tes propres tableaux de bord

Trace une saison de sorties longues, le volume hebdomadaire ou les glucides par heure sans exporter un seul fichier.

Écrire les plans dans Memory.fit

Les séances, l’intention de la semaine, les plans de repas et les plans de ravitaillement écrits par du code apparaissent dans l’app Memory.fit.

Réalisé vs prévu

Vois comment chaque séance s’est passée par rapport à son plan, étape par étape, d’après l’enregistrement de la montre.

Enregistrer en lot

Importe des repas ou des pesées depuis un autre outil, chacun indiquant qui l’a enregistré et comment.

Limité et révocable

Ta clé ne porte que les permissions que tu as choisies. Révoque-la dans l’app et elle cesse de fonctionner aussitôt.

Essayer

Que puis-je demander à Codex ?

Créer un tableau de bord

« Crée-moi une page qui trace mes heures de vélo par semaine et mes glucides moyens par heure sur les 12 dernières semaines. »

Trouver une tendance

« Compare mon sommeil avec la qualité de ma séance du lendemain sur les deux derniers mois. Y a-t-il quelque chose à changer ? »

Importer l’historique

« Lis ce CSV des pesées de l’an dernier et enregistre chacune dans Memory.fit. »

Scripter la semaine

« Écris un script qui planifie les séances de la semaine prochaine à partir de la date de ma course et les enregistre dans Memory.fit. »

À propos de Codex

Qu’est-ce que Codex ?

Codex est l’agent de code d’OpenAI, dans la CLI, ton IDE et l’app de bureau. Connecte Memory.fit et il lit et écrit tes données d’entraînement pendant qu’il construit.

Qu’est-ce que Memory.fit ?

Memory.fit est la couche de données et de mémoire de l’IA que tu utilises déjà. Memory.fit connecte Apple Health, Withings et TrainingPeaks (et affiche Strava dans l’app), garde tes objectifs, tes plans et ton ravitaillement, et affiche tout dans l’app Memory.fit. Ton IA parle ; Memory.fit se souvient.

ChatGPT vs Codex vs Dots : lequel choisir ?

À savoir

Tarifs, confidentialité et dépannage

Combien ça coûte ?

Memory.fit coûte $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. Le forfait propre à Codex, s’il en a un, est distinct.

Prix affichés pour ta région. Le prix final est celui de l'App Store ou de Google Play.

Voir les tarifs

Mes données sont-elles en sécurité ?

Données stockées dans l’UE et chiffrées. Tu choisis ce que Codex peut modifier, chaque action apparaît dans ton fil, et tu peux le déconnecter d’un tap.

Un problème ?

Unauthorized ou 401. La clé a été mal saisie ou révoquée. Crée-en une nouvelle dans l’app Memory.fit et colle-la à nouveau.
Trop d’appels. Chaque connexion a une limite horaire. Attends l’heure indiquée par Memory.fit et réessaie.
Codex n’utilise pas Memory.fit. Mentionne Memory.fit dans ton message (« regarde Memory.fit », « utilise mes données Memory.fit »), ou active le connecteur pour la conversation si Codex te le demande.
Les chiffres ne sont pas à jour. Memory.fit affiche ce que tes apps ont synchronisé. Ouvre l’app de ta montre et Apple Health une fois, puis vérifie Réglages → Données de santé dans l’app Memory.fit.

Outils gratuits

Des outils gratuits à confier à Codex.

Calcule un chiffre, puis copie le prompt ou ouvre-le dans Codex avec ton résultat déjà rempli.

Tous les outils gratuits →

Questions

Codex et Memory.fit, en bref.

3 étapes : Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Codex et crée ta clé. Ajoute le bloc à ~/.codex/config.toml (partagé par la CLI, l’IDE et l’app). Redémarre Codex ; lance /mcp pour vérifier que Memory.fit est là.
Non. Codex est le coach. Memory.fit lui donne tes données d’entraînement, tes plans, ton ravitaillement et une mémoire durable de toi, et montre tout dans l’app Memory.fit.
Tes entraînements, ton sommeil, tes métriques quotidiennes, ton journal de ravitaillement, tes objectifs et tes plans. Tu choisis ce qui peut être modifié : la lecture est toujours active, la modification de ton plan est optionnelle.
Seulement si tu l’autorises. Chaque changement apparaît dans l’app avec la raison de Codex, et tu peux l’annuler d’un tap.
Memory.fit coûte $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. Le forfait propre à Codex, s’il en a un, est distinct.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu et TrainingPeaks se connectent directement. Les apps de nutrition comme MyFitnessPal et Cronometer arrivent via Apple Health et Health Connect. Strava s’affiche uniquement dans l’app Memory.fit, car Strava n’autorise pas ses données dans les outils d’IA.
Oui. Connecte-en autant que tu veux. Elles lisent et écrivent la même mémoire, donc rien ne se perd quand tu changes.
Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Codex et touche Déconnecter. L’accès s’arrête immédiatement.

Coachs IA

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