Muse · MetaCoaching sportif IA avec Muse
Muse garde ton entraînement et ton ravitaillement en tête, jusque dans WhatsApp. Connecte Memory.fit une fois et Muse te coache à partir de ton entraînement, de ton ravitaillement et de ta récupération réels.
Memory.fit fonctionne avec l’IA que tu utilises déjà. Ce n’est pas une app de coaching, et Memory.fit ne se connecte à aucune.
Se connecter avec une clé · Bêta · États-Unis uniquement · 18+
MuseExempleJ’ai regardé tes quatre dernières semaines dans Memory.fit. Mercredi reste libre, jeudi c’est ta séance clé de course à pied, et la sortie longue de samedi passe à 60 g de glucides par heure. Enregistré dans Memory.fit.
Enregistré dans Memory.fit par Muse
Configuration
Comment connecter Muse à Memory.fit en 4 étapes
- 01
Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Muse et crée ta clé.
- 02
Dans une conversation Muse, dis : « Add a custom connector called Memory.fit. Its address is the link I’ll paste, and it needs a key. »
- 03
Colle ton adresse Memory.fit quand Muse la demande.
- 04
Colle ta clé dans l’invite d’identifiants sécurisée de Muse, jamais dans la conversation.
Ton lien Memory.fit est api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-muse. Aucun mot de passe n’est partagé avec Muse ; tu peux le déconnecter à tout moment.
Adresse MCP : https://api.memory.fit/mcp
Coaching
Que peut faire Muse avec Memory.fit ?
Planifier la semaine autour de ta vie
Muse adapte tes séances et tes objectifs de ravitaillement selon ton sommeil, ton travail et ta forme. Chaque changement est expliqué.
Ravitailler les séances longues
Un plan de ravitaillement pas à pas pour chaque sortie longue à vélo ou à pied, dans l’app avant de partir.
Enregistrer un repas avec une photo
Envoie une photo ou une phrase. Le repas s’affiche à sa date dans Plan, avec les chiffres et qui l’a enregistré.
Savoir où tu en es
Pose des questions sur tes tendances, ta charge d’entraînement ou ta préparation de course et obtiens des réponses tirées de tes propres données.
Faire le bilan chaque semaine
Un bilan hebdomadaire dans l’app : ce qui a bien marché, un point à corriger et l’objectif de la semaine suivante.
Retenir l’essentiel
Ta course, tes objectifs et ce que tu as appris sont enregistrés une fois et partagés par chaque IA que tu utilises.
Essayer
Que puis-je demander à Muse ?
Planifie ma semaine
« Douze semaines avant mon IRONMAN 70.3. Planifie la semaine prochaine sur huit heures. Mercredi, je suis en déplacement pro. »
Prépare le ravitaillement de ma sortie longue
« Je roule trois heures samedi. Que dois-je manger et boire, et quand ? »
Enregistre ça
« Enregistre ce déjeuner pour moi. »
Comment je m’en sors ?
« Comment s’est passé mon entraînement ce mois-ci par rapport au mois dernier ? »
Tes appareils
Tes appareils dans Muse
- Garmin dans Muse
- COROS dans Muse
- WHOOP dans Muse
- Oura dans Muse
- Apple Health dans Muse
- Apple Watch dans Muse
- intervals.icu dans Muse
- TrainingPeaks dans Muse
- Suunto dans Muse
- Wahoo dans Muse
- Polar dans Muse
- Withings dans Muse
- Hevy dans Muse
- Zwift dans Muse
- Concept2 dans Muse
- TrainerRoad dans Muse
- Samsung Health dans Muse
- Health Connect dans Muse
- Runna dans Muse
- Peloton dans Muse
À propos de Muse
Qu’est-ce que Muse ?
Muse est l’agent personnel de Meta, sur iPhone, Android, le web et dans WhatsApp. Connecte Memory.fit et Muse garde ton entraînement et ton ravitaillement en tête partout où tu lui écris.
muse.aiQu’est-ce que Memory.fit ?
Memory.fit est la couche de données et de mémoire de l’IA que tu utilises déjà. Memory.fit connecte Apple Health, Withings et TrainingPeaks (et affiche Strava dans l’app), garde tes objectifs, tes plans et ton ravitaillement, et affiche tout dans l’app Memory.fit. Ton IA parle ; Memory.fit se souvient.
À savoir
Tarifs, confidentialité et dépannage
Combien ça coûte ?
Memory.fit coûte $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. Le forfait propre à Muse, s’il en a un, est distinct.
Prix affichés pour ta région. Le prix final est celui de l'App Store ou de Google Play.
Voir les tarifsMes données sont-elles en sécurité ?
Données stockées dans l’UE et chiffrées. Tu choisis ce que Muse peut modifier, chaque action apparaît dans ton fil, et tu peux le déconnecter d’un tap.
Un problème ?
- Unauthorized ou 401. La clé a été mal saisie ou révoquée. Crée-en une nouvelle dans l’app Memory.fit et colle-la à nouveau.
- Trop d’appels. Chaque connexion a une limite horaire. Attends l’heure indiquée par Memory.fit et réessaie.
- Muse n’utilise pas Memory.fit. Mentionne Memory.fit dans ton message (« regarde Memory.fit », « utilise mes données Memory.fit »), ou active le connecteur pour la conversation si Muse te le demande.
- Les chiffres ne sont pas à jour. Memory.fit affiche ce que tes apps ont synchronisé. Ouvre l’app de ta montre et Apple Health une fois, puis vérifie Réglages → Données de santé dans l’app Memory.fit.
Outils gratuits
Des outils gratuits à confier à Muse.
Calcule un chiffre, puis copie le prompt ou ouvre-le dans Muse avec ton résultat déjà rempli.
- Planificateur de ravitaillementGlucides, boisson et sodium par heure pour ta course.
- Générateur de prompt IAUn prompt prêt à l'emploi pour que ton IA planifie tes deux prochaines semaines.
- Calculateur de taux de sudationTon taux de sudation à partir de deux pesées.
Questions
Muse et Memory.fit, en bref.
4 étapes : Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Muse et crée ta clé. Dans une conversation Muse, dis : « Add a custom connector called Memory.fit. Its address is the link I’ll paste, and it needs a key. » Colle ton adresse Memory.fit quand Muse la demande. Colle ta clé dans l’invite d’identifiants sécurisée de Muse, jamais dans la conversation.
Non. Muse est le coach. Memory.fit lui donne tes données d’entraînement, tes plans, ton ravitaillement et une mémoire durable de toi, et montre tout dans l’app Memory.fit.
Tes entraînements, ton sommeil, tes métriques quotidiennes, ton journal de ravitaillement, tes objectifs et tes plans. Tu choisis ce qui peut être modifié : la lecture est toujours active, la modification de ton plan est optionnelle.
Seulement si tu l’autorises. Chaque changement apparaît dans l’app avec la raison de Muse, et tu peux l’annuler d’un tap.
Memory.fit coûte $9 par mois ou $69 par an, avec 7 jours gratuits. Le forfait propre à Muse, s’il en a un, est distinct.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu et TrainingPeaks se connectent directement. Les apps de nutrition comme MyFitnessPal et Cronometer arrivent via Apple Health et Health Connect. Strava s’affiche uniquement dans l’app Memory.fit, car Strava n’autorise pas ses données dans les outils d’IA.
Oui. Connecte-en autant que tu veux. Elles lisent et écrivent la même mémoire, donc rien ne se perd quand tu changes.
Dans l’app Memory.fit, ouvre Réglages → Agents IA → Muse et touche Déconnecter. L’accès s’arrête immédiatement.
Coachs IA
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