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Oura MCP

Oura en ChatGPT, Claude y cualquier app MCP.

Oura no tiene un servidor MCP oficial.

Memory.fit es un servidor MCP alojado para atletas: conecta Oura en la app de Memory.fit, añade una dirección a tu IA, y esta lee sueño y fases del sueño, readiness, HRV y frecuencia cardiaca en reposo.

Necesitas la app de Memory.fit en Android (la de iPhone está en camino) y una IA que pueda añadir un conector personalizado.

La dirección que añadir a tu IA

https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura

Dirección MCP: https://api.memory.fit/mcp

Disponible enGoogle Play
Configúralo

Oura y tu IA, en resumen

MCP oficial de Oura
Ninguno
Memory.fit
Servidor MCP alojado, sin nada que instalar
Tu IA lee
Sueño y fases del sueño, Readiness, HRV y frecuencia cardiaca en reposo
Entrenamientos a Oura
No
Funciona en
ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini y cualquier app MCP
Precio
$9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis

Comprobado el 28 de octubre de 2026.

Lo que lee tu IA

Lo que tu IA puede leer de Oura

Cuando Oura está conectado en la app de Memory.fit, cada IA que añadas lee el mismo historial, con sus propios permisos.

  • Sueño y fases del sueño
  • Readiness
  • HRV y frecuencia cardiaca en reposo
  • Frecuencia cardiaca y estrés durante el día
  • Actividad

Las herramientas que lo leen:get_sleepget_daily_metricsget_trendsget_source_data

Configuración

Configura Oura en tu IA

1. En la app de Memory.fit

  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Datos de salud.
  2. 02Toca Conectar junto a Oura.
  3. 03Inicia sesión con tu cuenta de Oura y elige lo que Memory.fit puede leer.
  4. 04El sueño y la puntuación de Readiness de cada noche llegan a Memory.fit a medida que Oura se sincroniza.

2. En tu IA

Elige tu IA. Cada una inicia sesión con tu cuenta de Memory.fit.

ChatGPTEn una computadora · unos dos minutos
  1. 01En chatgpt.com, abre Plugins, toca + y luego Add custom MCP server
  2. 02Ponle el nombre Memory.fit y pega la dirección
  3. 03Elige OAuth, confirma el aviso, toca Create as a plugin e inicia sesión
  4. 04En un chat nuevo, escribe @ y elige Memory.fit

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura

Próximamente: con un toque desde el directorio de plugins de ChatGPT.

ClaudeCualquier plan · alrededor de un minuto
Instalar en Claude
  1. 01Instalar en Claude
  2. 02Toca Add e inicia sesión en Memory.fit
  3. 03En un chat, activa Memory.fit en + › Connectors

Claude añade conectores nuevos en la web o en la app de escritorio. Si estás en el teléfono, usa una computadora una vez y después también funciona en la app de Claude.

Grok BotViene con X Premium, Super o Ultra, o con un plan antiguo de Cursor
  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Grok Bot y copia tu enlace de Memory.fit.
  2. 02Abre Grok Bot en tu computadora o teléfono y escríbele a cualquiera de tus Bots.
  3. 03Envía «Añade un servidor MCP personalizado llamado Memory.fit en» y pega tu enlace de Memory.fit.
  4. 04Revisa el nombre y el enlace que te muestra, y luego apruébalo.
  5. 05Toca Authorize e inicia sesión con tu cuenta de Memory.fit. Memory.fit funciona desde tu próximo mensaje.

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura

GeminiCuenta de Google personal · mayores de 18
  1. 01En gemini.google.com: Customize › Connectors
  2. 02Toca + Custom
  3. 03Pega la dirección, toca Next y luego Connect, e inicia sesión en Memory.fit
  4. 04En un chat, escribe @ y elígelo en Connectors

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura

¿No ves el botón + Custom? Las cuentas de trabajo no lo tienen: usa una cuenta personal de Google. Gemini te pide permiso para cada cambio que hace.

GrokInicio de sesión · alrededor de un minuto
  1. 01Copia la dirección
  2. 02En Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
  3. 03Ponle el nombre Memory.fit, pégala, toca Add Connector e inicia sesión en Memory.fit

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura

Cursor
  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Cursor y crea tu clave.
  2. 02Añade el bloque a ~/.cursor/mcp.json (o .cursor/mcp.json en un proyecto).
  3. 03Comprueba que Cursor Settings → Tools & MCP muestre Memory.fit como conectado.
{
  "mcpServers": {
    "memory-fit": {
      "url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura",
      "headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
    }
  }
}

Cursor se conecta con una clave de la app de Memory.fit. Pégala en los ajustes de Cursor, nunca en un chat.

Claude CodeEn una computadora · Claude Code · alrededor de un minuto
  1. 01En tu terminal, ejecuta el comando
  2. 02Inicia Claude Code y ejecuta /mcp
  3. 03Elige memory-fit e inicia sesión en Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura"
CodexEn una computadora · Codex CLI · alrededor de un minuto
  1. 01En tu terminal, ejecuta el comando
  2. 02Después ejecuta: codex mcp login memory-fit
  3. 03Inicia sesión en Memory.fit en el navegador que se abre
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-oura"

Pruébalo

Prueba estos prompts

«Lee mi sueño y mi puntuación de Readiness de Oura del último mes y dime qué cambió.»

Usa:get_sleepget_daily_metricsget_trends

«¿Baja mi HRV después de las sesiones de la tarde? Mira las últimas ocho semanas.»

Usa:get_daily_metricsget_workouts

«¿Qué etiquetas de Oura coinciden con mis peores noches?»

Usa:get_source_dataget_sleep

«Planifica las sesiones intensas de esta semana en los días posteriores a mis mejores noches de sueño.»

Usa:get_sleepplan_session

Tus opciones

Todas las formas de llevar Oura a una IA

Oura no tiene un servidor MCP. Los servidores de la comunidad se ejecutan en tu propia computadora, los servicios alojados lo ejecutan por ti, y Memory.fit también.

OpciónQué necesitas
Servidor de la comunidadtomekkorbak/oura-mcp-serverEn tu propia computadoraUn token de acceso personal de Oura, que Oura ya marca como obsoleto, y un servidor en tu propia computadora.
Servicio alojadoAthleteDataAlojadoUna cuenta de AthleteData.
Servidor MCP alojadoMemory.fit MCPAlojado, en ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini y cualquier app MCPLa app de Memory.fit con Oura conectado. $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis.

Cuando otra opción es mejor

  • Programas y quieres la API sin procesar de Oura en tu propio servidor: registra una aplicación en la API de Oura.

Límites, sin rodeos

  • Oura Ring Gen3 y Oura Ring 4 requieren una Oura Membership activa: Oura solo comparte sus datos si la tienes.
  • Memory.fit lee Oura y no le envía nada.

Fuentes, comprobadas el 28 de octubre de 2026

Preguntas

Oura MCP, en resumen.

  • No. Oura no tiene un servidor MCP. Existen servidores de la comunidad, y los ejecutas por tu cuenta.

  • Sí. Conecta Oura en la app de Memory.fit, añade Memory.fit a ChatGPT como conector y ChatGPT lo lee. Claude y cualquier app MCP funcionan igual.

  • No. Memory.fit está alojado: añades una dirección a tu IA e inicias sesión con tu cuenta de Memory.fit. Nada que instalar, ni contraseña de otro servicio que pegar.

  • Cada IA tiene solo los permisos que le das, cada cambio aparece en la app con quién lo hizo y puedes desconectar una IA o una fuente cuando quieras.

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Oura es una marca registrada de Oura Health Oy. Memory.fit no es un producto de Oura Health Oy ni está afiliado a esa empresa.

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