设置
如何用 3 个步骤把 xAI API 连接到 Memory.fit
- 01
在 Memory.fit 应用里，打开“设置 → AI 助手 → xAI API”并创建你的密钥。
- 02
把工具添加到 Responses API 调用里（POST https://api.x.ai/v1/responses）。
- 03
密钥请保存在服务器端，绝不要放进客户端应用。
{
"type": "mcp",
"server_url": "https://api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-xai-api",
"server_label": "memory-fit",
"authorization": "mem_pat_your_key"
}你的 Memory.fit 链接是 api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-xai-api。不会与 xAI API 分享任何密码；你随时可以断开连接。
MCP 地址：https://api.memory.fit/mcp
教练
xAI API 能用 Memory.fit 做什么？
读取你真实的数据
xAI API 可以通过工具调用，获取你的训练、睡眠、每日指标、趋势和训练负荷。
搭建你自己的面板
画出一整个赛季的长距离骑行、每周训练量或每小时碳水，不用导出任何文件。
把计划写回 Memory.fit
用代码写入的训练、周目标、饮食计划和补给时间线，会显示在 Memory.fit 应用里。
完成与计划对比
根据手表自己的记录，一步一步读取每次训练相对于计划的情况。
批量记录
从其他工具导入餐食或体重记录，每一条都标明是谁、用什么方式记录的。
权限有限，随时可撤销
你的密钥只带有你选择的权限。在应用里撤销，它就会立刻失效。
试试看
我可以问 xAI API 什么？
创建面板
“帮我做一个页面，画出我过去 12 周每周的骑行时长和平均每小时碳水。”
找出规律
“比较我过去两个月的睡眠和第二天训练的质量。有什么需要调整的吗？”
导入历史数据
“读取这份去年体重记录的 CSV，并把每一条记录到 Memory.fit。”
用代码规划一周
“写一个脚本，根据我的比赛日规划下周的训练，并保存到 Memory.fit。”
你的设备
你在 xAI API 里的设备
- xAI API 里的 MyFitnessPal
- xAI API 里的 Cronometer
- xAI API 里的 MacroFactor
- xAI API 里的 Lose It!
- xAI API 里的 YAZIO
- xAI API 里的 Lifesum
- xAI API 里的 FatSecret
- xAI API 里的 Carb Manager
- xAI API 里的 Clue
- xAI API 里的 Flo
- xAI API 里的 Natural Cycles
- xAI API 里的 Final Surge
- xAI API 里的 ROUVY
- xAI API 里的 MyWhoosh
- xAI API 里的 Hammerhead
- xAI API 里的 Bryton
- xAI API 里的 Stryd
- xAI API 里的 Strong
- xAI API 里的 Fitbod
- xAI API 里的 Zepp (Amazfit)
- xAI API 里的 Huawei Health
- xAI API 里的 Xiaomi Mi Fitness
- xAI API 里的 Fitbit
- xAI API 里的 Ultrahuman
- xAI API 里的 Eight Sleep
- xAI API 里的 Renpho
- xAI API 里的 Garmin
- xAI API 里的 COROS
- xAI API 里的 WHOOP
- xAI API 里的 Oura
- xAI API 里的 Apple Health
- xAI API 里的 Apple Watch
- xAI API 里的 intervals.icu
- xAI API 里的 TrainingPeaks
- xAI API 里的 Suunto
- xAI API 里的 Wahoo
- xAI API 里的 Polar
- xAI API 里的 Withings
- xAI API 里的 Hevy
- xAI API 里的 Zwift
- xAI API 里的 Concept2
- xAI API 里的 TrainerRoad
- xAI API 里的 Samsung Health
- xAI API 里的 Health Connect
- xAI API 里的 Runna
- xAI API 里的 Peloton
关于 xAI API
xAI API 是什么？
xAI API 在你自己的代码里运行 Grok 模型。把 Memory.fit 作为远程 MCP 工具传入，你的应用就能根据真实的训练数据来当教练。
Memory.fit 是什么？
Memory.fit 是你已经在用的 AI 的数据与记忆层。它连接 Apple Health、Withings 和 TrainingPeaks（并在应用里显示 Strava），保存你的目标、计划和补给，并全部显示在 Memory.fit 应用里。你的 AI 负责对话；Memory.fit 负责记忆。
Grok Bot vs Grok vs Grok Build vs xAI API：用哪一个？
小提示
价格、隐私与故障排查
费用是多少？
Memory.fit 的价格是 每月 $9 或每年 $69，另有 7 天免费试用。xAI API 本身的套餐（如果有）是分开的。
价格按你所在的地区显示。最终价格以你的应用商店为准。
查看价格我的数据安全吗？
存储在欧盟并加密。由你选择 xAI API 可以更改什么，每个操作都会显示在你的收件箱里，你一键就能断开连接。
哪里不对劲吗？
- Unauthorized 或 401. 密钥输入有误或已被撤销。请在 Memory.fit 应用里创建新的并重新粘贴。
- 调用次数太多. 每个连接都有每小时的次数上限。等 Memory.fit 给你的时间到了再试一次。
- xAI API 不使用 Memory.fit. 在消息里提到 Memory.fit（“查看 Memory.fit”、“用我的 Memory.fit 数据”），或者在 xAI API 询问时，为这个对话打开连接器。
- 数字看起来是旧的. Memory.fit 显示你的应用已同步的内容。请先打开你手表的应用和 Apple Health 一次，再到 Memory.fit 应用查看“设置 → 健康数据”。
常见问题
xAI API 与 Memory.fit，简单来说。
3 个步骤：在 Memory.fit 应用里，打开“设置 → AI 助手 → xAI API”并创建你的密钥。 把工具添加到 Responses API 调用里（POST https://api.x.ai/v1/responses）。 密钥请保存在服务器端，绝不要放进客户端应用。
不是。xAI API 才是教练。Memory.fit 把你的训练数据、计划、补给和对你的长期记忆提供给它，并全部显示在 Memory.fit 应用里。
你的训练、睡眠、每日指标、补给记录、目标和计划。你选择它可以更改什么：读取一律开启，更改你的计划需要你同意。
只有在你允许时才会。每次改动都会在应用里显示 xAI API 的原因，你一键就能撤销。
Memory.fit 每月 $9 或每年 $69，另有 7 天免费试用。xAI API 本身的套餐（如果有）是分开的。
Garmin、COROS、Polar、Suunto、Wahoo、WHOOP、Oura、Withings、Apple Health、Health Connect、intervals.icu 和 TrainingPeaks 可直接连接。MyFitnessPal 和 Cronometer 这类饮食应用通过 Apple Health 和 Health Connect 传入。Strava 只显示在 Memory.fit 应用里，因为 Strava 不允许其数据用于 AI 工具。
可以。想连几个都行。它们读写的是同一份记忆，所以切换时不会丢失任何东西。
在 Memory.fit 应用里，打开“设置 → AI 助手 → xAI API”并点按“断开连接”。访问会立即停止。
AI 教练
Memory.fit 搭配其他 AI 教练
你的下一章，从你学到的一切开始。
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