Grok BuildによるAIフィットネスコーチング

3ステップ： Memory.fitアプリで、設定 → AIエージェント → Grok Buildを開き、キーを作成します。 ターミナルでコマンドを実行します（1つのリポジトリだけなら --scope project を付けます）。 Memory.fitが表示されない場合は、grok mcp doctorを実行します。

いいえ。コーチはGrok Buildです。Memory.fitは、トレーニングデータ、プラン、補給、そしてあなたについての長く続く記憶を渡し、すべてをMemory.fitアプリに表示します。

ワークアウト、睡眠、日次指標、補給の記録、目標、プラン。変更できる内容はあなたが選びます：読み取りは常にオン、プランの変更は任意です。

許可した場合のみです。すべての変更はGrok Buildの理由つきでアプリに表示され、ワンタップで元に戻せます。

Memory.fitは月額$9または年額$69で、7日間無料です。Grok Build自身の有料プランがある場合、それは別料金です。

Garmin、COROS、Polar、Suunto、Wahoo、WHOOP、Oura、Withings、Apple Health、Health Connect、intervals.icu、TrainingPeaksは直接接続できます。MyFitnessPalやCronometerなどの栄養アプリは、Apple HealthとHealth Connect経由で届きます。StravaはAIツールへのデータ提供を認めていないため、Memory.fitアプリの中だけに表示されます。

はい。好きなだけ接続できます。同じ記憶を読み書きするので、切り替えても何も失われません。

Memory.fitアプリで、設定 → AIエージェント → Grok Buildを開き、「接続を解除」をタップします。アクセスはすぐに止まります。