Grok Build · xAI

KI-Fitnesscoaching mit Grok Build

Der Coding-Agent von xAI, der mit deinen echten Trainingsdaten baut. Verbinde Memory.fit einmal, und Grok Build coacht dich auf Basis deines echten Trainings, deiner Ernährung und Erholung.

Memory.fit arbeitet mit der KI, die du schon nutzt. Memory.fit ist keine Coaching-App und verbindet sich auch mit keiner.

Entwickler-Setup · Beta · SuperGrok

Grok BuildBeispiel
Bau mir eine Seite, die meine wöchentlichen Radstunden und die durchschnittlichen Kohlenhydrate pro Stunde der letzten 12 Wochen als Diagramm zeigt.

12 Wochen Workouts und Ernährungsprotokolle aus Memory.fit gelesen. Hier ist die Seite, deine langen Ausfahrten sind hervorgehoben.

Von Grok Build in Memory.fit gespeichert

Setup

Grok Build in 3 Schritten mit Memory.fit verbinden

  1. 01

    Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Grok Build und erstelle deinen Schlüssel.

  2. 02

    Führe den Befehl in deinem Terminal aus (füge --scope project für ein Repo hinzu).

  3. 03

    Führe grok mcp doctor aus, falls Memory.fit nicht erscheint.

grok mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok-build" \
  --header "Authorization: Bearer mem_pat_your_key"

Dein Memory.fit-Link ist api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok-build. Mit Grok Build werden keine Passwörter geteilt; du kannst die Verbindung jederzeit trennen.

MCP-Adresse: https://api.memory.fit/mcp

Coaching

Was kann Grok Build mit Memory.fit?

Deine echten Daten lesen

Grok Build kann deine Workouts, deinen Schlaf, Tageswerte, Trends und die Trainingsbelastung als Tool-Aufrufe abrufen.

Eigene Dashboards bauen

Lass dir eine ganze Saison langer Ausfahrten, das Wochenvolumen oder die Kohlenhydrate pro Stunde als Diagramm zeigen, ohne eine einzige Datei zu exportieren.

Pläne zurückschreiben

Einheiten, Wochenfokus, Mahlzeitenpläne und Verpflegungsabläufe, die per Code geschrieben werden, erscheinen in der Memory.fit-App.

Ist vs. Soll

Lies Schritt für Schritt, wie jede Einheit im Vergleich zum Plan lief, aus der eigenen Aufzeichnung der Uhr.

Gesammelt eintragen

Importiere Mahlzeiten oder Gewichtsmessungen aus einem anderen Tool, jeweils mit Vermerk, wer sie wie eingetragen hat.

Begrenzt und widerrufbar

Dein Schlüssel hat nur die Berechtigungen, die du gewählt hast. Widerrufe ihn in der App, und er funktioniert sofort nicht mehr.

Ausprobieren

Was kann ich Grok Build fragen?

Ein Dashboard bauen

„Bau mir eine Seite, die meine wöchentlichen Radstunden und die durchschnittlichen Kohlenhydrate pro Stunde der letzten 12 Wochen als Diagramm zeigt.“

Muster finden

„Vergleiche meinen Schlaf mit der Qualität meiner Einheit am nächsten Tag über die letzten zwei Monate. Sollte ich etwas ändern?“

Verlauf importieren

„Lies diese CSV mit meinen Gewichtsmessungen vom letzten Jahr und trag jede in Memory.fit ein.“

Die Woche per Skript planen

„Schreib ein Skript, das die Einheiten der nächsten Woche aus meinem Wettkampfdatum plant und in Memory.fit speichert.“

Über Grok Build

Was ist Grok Build?

Grok Build ist der Coding-Agent von xAI. Mit Memory.fit baut und testet Grok Build deine Trainings-Tools an echten Einheiten und echter Verpflegung.

Was ist Memory.fit?

Memory.fit ist die Daten- und Gedächtnisschicht für die KI, die du schon nutzt. Memory.fit verbindet Apple Health, Withings und TrainingPeaks (und zeigt Strava in der App), bewahrt deine Ziele, Pläne und Verpflegung auf und zeigt alles in der Memory.fit-App. Deine KI redet; Memory.fit erinnert sich.

Gut zu wissen

Preise, Datenschutz und Fehlerbehebung

Was kostet es?

Memory.fit kostet $9 im Monat oder $69 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlos. Der eigene Tarif von Grok Build, falls vorhanden, ist davon getrennt.

Preise für deine Region. Den endgültigen Preis zeigt dein Store.

Preise ansehen

Sind meine Daten sicher?

In der EU gespeichert und verschlüsselt. Du bestimmst, was Grok Build ändern darf, jede Aktion erscheint in deinem Feed, und du kannst die Verbindung mit einem Tippen trennen.

Funktioniert etwas nicht?

  • Unauthorized oder 401. Der Schlüssel wurde falsch eingegeben oder widerrufen. Erstelle in der Memory.fit-App einen neuen und füge ihn erneut ein.
  • Zu viele Aufrufe. Jede Verbindung hat ein Stundenlimit. Warte die Zeit ab, die Memory.fit dir nennt, und versuch es erneut.
  • Grok Build nutzt Memory.fit nicht. Erwähne Memory.fit in deiner Nachricht („schau in Memory.fit“, „nutze meine Memory.fit-Daten“), oder schalte den Connector für den Chat ein, falls Grok Build danach fragt.
  • Die Zahlen sind veraltet. Memory.fit zeigt, was deine Apps synchronisiert haben. Öffne einmal die App deiner Uhr und Apple Health, und prüfe dann Einstellungen → Gesundheitsdaten in der Memory.fit-App.

Fragen

Grok Build und Memory.fit, kurz erklärt.

  • 3 Schritte: Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Grok Build und erstelle deinen Schlüssel. Führe den Befehl in deinem Terminal aus (füge --scope project für ein Repo hinzu). Führe grok mcp doctor aus, falls Memory.fit nicht erscheint.

  • Nein. Grok Build ist der Coach. Memory.fit liefert dazu deine Trainingsdaten, deine Pläne, deine Verpflegung und ein dauerhaftes Gedächtnis über dich und zeigt alles in der Memory.fit-App.

  • Deine Workouts, dein Schlaf, Tageswerte, Ernährungsprotokoll, Ziele und Pläne. Du bestimmst, was geändert werden darf: Lesen ist immer aktiv, Änderungen an deinem Plan schaltest du selbst frei.

  • Nur, wenn du es erlaubst. Jede Änderung erscheint in der App mit der Begründung von Grok Build, und du kannst sie mit einem Tippen rückgängig machen.

  • Memory.fit kostet $9 im Monat oder $69 im Jahr, mit 7 Tagen kostenlos. Der eigene Tarif von Grok Build, falls vorhanden, ist davon getrennt.

  • Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu und TrainingPeaks verbinden sich direkt. Ernährungs-Apps wie MyFitnessPal und Cronometer kommen über Apple Health und Health Connect. Strava erscheint nur in der Memory.fit-App, weil Strava seine Daten in KI-Tools nicht erlaubt.

  • Ja. Verbinde so viele, wie du willst. Sie lesen und schreiben dasselbe Gedächtnis, so geht beim Wechseln nichts verloren.

  • Öffne in der Memory.fit-App Einstellungen → KI-Agenten → Grok Build und tippe auf Trennen. Der Zugriff endet sofort.

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