Coaching con IA con Grok Build
El agente de programación de xAI, que construye con tus datos reales de entrenamiento. Conecta Memory.fit una vez y Grok Build te entrena con tus datos reales de entrenamiento, nutrición y recuperación.
Memory.fit funciona con la IA que ya usas. No es una app de coaching ni se conecta a una.
Configuración para desarrolladores · Beta · SuperGrok
Leí 12 semanas de entrenamientos y registros de nutrición en Memory.fit. Aquí tienes la página, con tus salidas largas resaltadas.
Guardado en Memory.fit por Grok Build
Configuración
Cómo conectar Grok Build a Memory.fit en 3 pasos
- 01
En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Grok Build y crea tu clave.
- 02
Ejecuta el comando en tu terminal (añade --scope project para un solo repositorio).
- 03
Ejecuta grok mcp doctor si Memory.fit no aparece.
grok mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok-build" \
--header "Authorization: Bearer mem_pat_your_key"Tu enlace de Memory.fit es api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok-build. No se comparte ninguna contraseña con Grok Build; puedes desconectarlo cuando quieras.
Dirección MCP: https://api.memory.fit/mcp
Coaching
¿Qué puede hacer Grok Build con Memory.fit?
Lee tus datos reales
Grok Build puede consultar tus entrenamientos, sueño, métricas diarias, tendencias y carga de entrenamiento como llamadas a herramientas.
Crea tus propios paneles
Haz gráficos de una temporada de salidas largas, del volumen semanal o de los carbohidratos por hora sin exportar un solo archivo.
Escribe los planes en Memory.fit
Las sesiones, la intención de la semana, los planes de comidas y los planes de nutrición escritos por código aparecen en la app de Memory.fit.
Hecho frente a lo planificado
Lee cómo fue cada sesión frente a su plan, paso a paso, a partir de la grabación del propio reloj.
Registra en bloque
Importa comidas o pesajes de otra herramienta, cada uno marcado con quién lo registró y cómo.
Permisos limitados y revocables
Tu clave solo lleva los permisos que elegiste. Revócala en la app y deja de funcionar de inmediato.
Pruébalo
¿Qué puedo preguntarle a Grok Build?
Crea un panel
«Hazme una página que muestre mis horas semanales en bici y el promedio de carbohidratos por hora de las últimas 12 semanas.»
Encuentra un patrón
«Compara mi sueño con la calidad de mi sesión del día siguiente en los últimos dos meses. ¿Debería cambiar algo?»
Importar historial
«Lee este CSV de los pesajes del año pasado y registra cada uno en Memory.fit.»
Programa la semana
«Escribe un script que planifique las sesiones de la próxima semana a partir de la fecha de mi carrera y las guarde en Memory.fit.»
Tus dispositivos
Tus dispositivos en Grok Build
- Garmin en Grok Build
- COROS en Grok Build
- WHOOP en Grok Build
- Oura en Grok Build
- Apple Health en Grok Build
- Apple Watch en Grok Build
- intervals.icu en Grok Build
- TrainingPeaks en Grok Build
- Suunto en Grok Build
- Wahoo en Grok Build
- Polar en Grok Build
- Withings en Grok Build
- Hevy en Grok Build
- Zwift en Grok Build
- Concept2 en Grok Build
- TrainerRoad en Grok Build
- Samsung Health en Grok Build
- Health Connect en Grok Build
- Runna en Grok Build
- Peloton en Grok Build
Sobre Grok Build
¿Qué es Grok Build?
Grok Build es el agente de programación de xAI. Con Memory.fit, crea y prueba tus herramientas de entrenamiento con sesiones y nutrición reales.
¿Qué es Memory.fit?
Memory.fit es la capa de datos y memoria de la IA que ya usas. Conecta Apple Health, Withings y TrainingPeaks (y muestra Strava en la app), guarda tus objetivos, planes y nutrición, y lo muestra todo en la app de Memory.fit. Tu IA habla; Memory.fit recuerda.
Grok Bot vs Grok vs Grok Build vs xAI API: ¿cuál?
- Grok BotTu Grok Bot siempre activo planifica y revisa con tu entrenamiento, sueño y nutrición reales.
- GrokGrok recibe tu entrenamiento, sueño y nutrición, y puede planificar en torno a ellos.
- Grok BuildEl agente de programación de xAI, que construye con tus datos reales de entrenamiento.Esta página
- xAI APIDale a los modelos Grok de tu propio código las herramientas de Memory.fit.
A tener en cuenta
Precios, privacidad y solución de problemas
¿Cuánto cuesta?
Memory.fit cuesta $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis. El plan propio de Grok Build, si lo tiene, es aparte.
Precios para tu región. Tu tienda de apps muestra el precio final.
Ver precios¿Mis datos están seguros?
Almacenados en la UE y cifrados. Tú eliges qué puede cambiar Grok Build, cada acción aparece en tu historial y puedes desconectarlo con un toque.
¿Algo no funciona?
- Unauthorized o 401. La clave se escribió mal o fue revocada. Crea una nueva en la app de Memory.fit y pégala de nuevo.
- Demasiadas llamadas. Cada conexión tiene un límite por hora. Espera el tiempo que indica Memory.fit y vuelve a intentarlo.
- Grok Build no usa Memory.fit. Menciona Memory.fit en tu mensaje («revisa Memory.fit», «usa mis datos de Memory.fit») o activa el conector en el chat si Grok Build lo pide.
- Los números parecen desactualizados. Memory.fit muestra lo que tus apps han sincronizado. Abre la app de tu reloj y Apple Health una vez, y luego revisa Ajustes → Datos de salud en la app de Memory.fit.
Herramientas gratis
Herramientas gratuitas para dárselas a Grok Build.
Calcula un número y luego copia el prompt o ábrelo en Grok Build con tu resultado ya incluido.
- Planificador de nutrición para carrerasCarbohidratos, líquidos y sodio por hora para tu carrera.
- Generador de prompts para IAUn prompt listo para que tu IA planifique tus próximas dos semanas.
- Calculadora de tasa de sudoraciónTu tasa de sudoración a partir de dos pesajes.
Preguntas
Grok Build y Memory.fit, en pocas palabras.
3 pasos: En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Grok Build y crea tu clave. Ejecuta el comando en tu terminal (añade --scope project para un solo repositorio). Ejecuta grok mcp doctor si Memory.fit no aparece.
No. Quien te entrena es Grok Build. Memory.fit le da tus datos de entrenamiento, tus planes, tu nutrición y una memoria duradera de ti, y lo muestra todo en la app de Memory.fit.
Tus entrenamientos, sueño, métricas diarias, registro de nutrición, objetivos y planes. Tú eliges qué puede cambiar: la lectura siempre está activa; cambiar tu plan, solo si lo activas.
Solo si lo permites. Cada cambio aparece en la app con el motivo de Grok Build, y puedes deshacerlo con un toque.
Memory.fit cuesta $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis. El plan propio de Grok Build, si lo tiene, es aparte.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu y TrainingPeaks se conectan directamente. Las apps de nutrición como MyFitnessPal y Cronometer llegan a través de Apple Health y Health Connect. Strava solo se muestra dentro de la app de Memory.fit, porque Strava no permite sus datos en herramientas de IA.
Sí. Conecta todas las que quieras. Leen y escriben la misma memoria, así que no se pierde nada al cambiar.
En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Grok Build y toca Desconectar. El acceso se detiene de inmediato.
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