¿Cómo conecto Claude Cowork a Memory.fit?

4 pasos: En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Claude Cowork y copia tu enlace de Memory.fit. Conecta primero Memory.fit en Claude: Customize → Connectors → Add custom connector. Pega tu enlace de Memory.fit, toca Add, luego Connect e inicia sesión. En Cowork, activa Memory.fit. Una sola conexión sirve para ambos.

¿Memory.fit es un entrenador con IA?

No. Quien te entrena es Claude Cowork. Memory.fit le da tus datos de entrenamiento, tus planes, tu nutrición y una memoria duradera de ti, y lo muestra todo en la app de Memory.fit.

¿Qué puede ver Claude Cowork?

Tus entrenamientos, sueño, métricas diarias, registro de nutrición, objetivos y planes. Tú eliges qué puede cambiar: la lectura siempre está activa; cambiar tu plan, solo si lo activas.

¿Claude Cowork puede cambiar mi plan de entrenamiento?

Solo si lo permites. Cada cambio aparece en la app con el motivo de Claude Cowork, y puedes deshacerlo con un toque.

¿Qué apps y relojes lee Memory.fit?

Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu y TrainingPeaks se conectan directamente. Las apps de nutrición como MyFitnessPal y Cronometer llegan a través de Apple Health y Health Connect. Strava solo se muestra dentro de la app de Memory.fit, porque Strava no permite sus datos en herramientas de IA.

¿Puedo usar Claude Cowork y otra IA al mismo tiempo?

Sí. Conecta todas las que quieras. Leen y escriben la misma memoria, así que no se pierde nada al cambiar.

¿Cómo lo desconecto?

En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Claude Cowork y toca Desconectar. El acceso se detiene de inmediato.

Claude Cowork · Anthropic

Coaching con IA con Claude Cowork

Deja que Cowork trabaje con tu entrenamiento y nutrición reales, no con suposiciones. Conecta Memory.fit una vez y Claude Cowork te entrena con tus datos reales de entrenamiento, nutrición y recuperación.

Memory.fit funciona con la IA que ya usas. No es una app de coaching ni se conecta a una.

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Iniciar sesión con Memory.fit · Los mismos planes que Claude

Claude CoworkEjemplo

Cada lunes por la mañana, escribe mi resumen semanal y planifica la semana según mi calendario.

Listo. Cada lunes a las 7:00 escribiré tu resumen y planificaré la semana según tu calendario. El de esta semana ya está en Memory.fit.

Guardado en Memory.fit por Claude Cowork

Configuración

Cómo conectar Claude Cowork a Memory.fit en 4 pasos

01
En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Claude Cowork y copia tu enlace de Memory.fit.
02
Conecta primero Memory.fit en Claude: Customize → Connectors → Add custom connector.
03
Pega tu enlace de Memory.fit, toca Add, luego Connect e inicia sesión.
04
En Cowork, activa Memory.fit. Una sola conexión sirve para ambos.

Tu enlace de Memory.fit es api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-claude-cowork. No se comparte ninguna contraseña con Claude Cowork; puedes desconectarlo cuando quieras.

Dirección MCP: https://api.memory.fit/mcp

Coaching

¿Qué puede hacer Claude Cowork con Memory.fit?

Funciona mientras entrenas

Claude Cowork sigue trabajando en segundo plano: resúmenes semanales, ajustes del plan y preparación de nutrición listos cuando los necesites.

Replanifica según la vida real

Una mala noche, un viaje de trabajo o una pantorrilla cargada: mueve sesiones y explica por qué, y puedes deshacerlo con un toque.

Planifica la nutrición de cada sesión larga

Escribe el plan de nutrición durante la sesión, gel por gel y botella por botella, y lo ves en la app antes de empezar.

Escribe tu resumen semanal

Lo que salió bien, una cosa que corregir y el enfoque de la próxima semana, publicado en la app cada lunes.

Recuerda lo que funciona

Guarda las lecciones: el gel que te sienta bien, el taper que funcionó. Todos los agentes que uses las leen.

Tú tienes el control

Los cambios en el plan solo se hacen si los activas, cada acción aparece en tu historial y puedes desconectar en cualquier momento.

Pruébalo

¿Qué puedo preguntarle a Claude Cowork?

Cada lunes

«Cada lunes por la mañana, escribe mi resumen semanal y planifica la semana según mi calendario.»

Antes de cada salida larga

«La noche antes de cualquier salida de más de dos horas, escribe el plan de nutrición.»

Después de una mala noche

«Si duermo menos de seis horas, mueve la sesión intensa y dime por qué.»

Semana de carrera

«Prepara mi plan de carrera para el IRONMAN 70.3: taper, carga de carbohidratos, desayuno del día de la carrera y una checklist.»

Sobre Claude Cowork

¿Qué es Claude Cowork?

Claude Cowork es el agente de Anthropic para tareas más largas. Dale Memory.fit y puede preparar tu plan de carrera, una lista de compras para la semana o un resumen de temporada con tus datos reales.

claude.ai

¿Qué es Memory.fit?

Memory.fit es la capa de datos y memoria de la IA que ya usas. Conecta Apple Health, Withings y TrainingPeaks (y muestra Strava en la app), guarda tus objetivos, planes y nutrición, y lo muestra todo en la app de Memory.fit. Tu IA habla; Memory.fit recuerda.

Claude vs Claude Cowork vs Claude Code: ¿cuál?

A tener en cuenta

Precios, privacidad y solución de problemas

¿Cuánto cuesta?

Memory.fit cuesta $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis. El plan propio de Claude Cowork, si lo tiene, es aparte.

Precios para tu región. Tu tienda de apps muestra el precio final.

Ver precios

¿Mis datos están seguros?

Almacenados en la UE y cifrados. Tú eliges qué puede cambiar Claude Cowork, cada acción aparece en tu historial y puedes desconectarlo con un toque.

¿Algo no funciona?

El inicio de sesión no termina. Asegúrate de iniciar sesión con la misma cuenta de Memory.fit que en tu teléfono y vuelve a probar Connect.
Claude Cowork no usa Memory.fit. Menciona Memory.fit en tu mensaje («revisa Memory.fit», «usa mis datos de Memory.fit») o activa el conector en el chat si Claude Cowork lo pide.
Los números parecen desactualizados. Memory.fit muestra lo que tus apps han sincronizado. Abre la app de tu reloj y Apple Health una vez, y luego revisa Ajustes → Datos de salud en la app de Memory.fit.

Herramientas gratis

Herramientas gratuitas para dárselas a Claude Cowork.

Calcula un número y luego copia el prompt o ábrelo en Claude Cowork con tu resultado ya incluido.

Todas las herramientas gratis →

Preguntas

Claude Cowork y Memory.fit, en pocas palabras.

4 pasos: En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Claude Cowork y copia tu enlace de Memory.fit. Conecta primero Memory.fit en Claude: Customize → Connectors → Add custom connector. Pega tu enlace de Memory.fit, toca Add, luego Connect e inicia sesión. En Cowork, activa Memory.fit. Una sola conexión sirve para ambos.
No. Quien te entrena es Claude Cowork. Memory.fit le da tus datos de entrenamiento, tus planes, tu nutrición y una memoria duradera de ti, y lo muestra todo en la app de Memory.fit.
Tus entrenamientos, sueño, métricas diarias, registro de nutrición, objetivos y planes. Tú eliges qué puede cambiar: la lectura siempre está activa; cambiar tu plan, solo si lo activas.
Solo si lo permites. Cada cambio aparece en la app con el motivo de Claude Cowork, y puedes deshacerlo con un toque.
Memory.fit cuesta $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis. El plan propio de Claude Cowork, si lo tiene, es aparte.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu y TrainingPeaks se conectan directamente. Las apps de nutrición como MyFitnessPal y Cronometer llegan a través de Apple Health y Health Connect. Strava solo se muestra dentro de la app de Memory.fit, porque Strava no permite sus datos en herramientas de IA.
Sí. Conecta todas las que quieras. Leen y escriben la misma memoria, así que no se pierde nada al cambiar.
En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Claude Cowork y toca Desconectar. El acceso se detiene de inmediato.