Coaching con IA con Paperclip
Tus agentes de Paperclip comparten una sola memoria de tu entrenamiento y nutrición. Conecta Memory.fit una vez y Paperclip te entrena con tus datos reales de entrenamiento, nutrición y recuperación.
Memory.fit funciona con la IA que ya usas. No es una app de coaching ni se conecta a una.
Iniciar sesión con Memory.fit · Autoalojado
Listo. Cada lunes a las 7:00 escribiré tu resumen y planificaré la semana según tu calendario. El de esta semana ya está en Memory.fit.
Guardado en Memory.fit por Paperclip
Configuración
Cómo conectar Paperclip a Memory.fit en 5 pasos
- 01
En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Paperclip y copia tu enlace de Memory.fit.
- 02
En tu Paperclip, abre Connectors.
- 03
Elige Connect your own server y pega tu enlace de Memory.fit.
- 04
Inicia sesión con tu cuenta de Memory.fit en el navegador.
- 05
Pon las herramientas de escritura en Ask first si quieres aprobar cada cambio.
Tu enlace de Memory.fit es api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-paperclip. No se comparte ninguna contraseña con Paperclip; puedes desconectarlo cuando quieras.
Dirección MCP: https://api.memory.fit/mcp
Coaching
¿Qué puede hacer Paperclip con Memory.fit?
Funciona mientras entrenas
Paperclip sigue trabajando en segundo plano: resúmenes semanales, ajustes del plan y preparación de nutrición listos cuando los necesites.
Replanifica según la vida real
Una mala noche, un viaje de trabajo o una pantorrilla cargada: mueve sesiones y explica por qué, y puedes deshacerlo con un toque.
Planifica la nutrición de cada sesión larga
Escribe el plan de nutrición durante la sesión, gel por gel y botella por botella, y lo ves en la app antes de empezar.
Escribe tu resumen semanal
Lo que salió bien, una cosa que corregir y el enfoque de la próxima semana, publicado en la app cada lunes.
Recuerda lo que funciona
Guarda las lecciones: el gel que te sienta bien, el taper que funcionó. Todos los agentes que uses las leen.
Tú tienes el control
Los cambios en el plan solo se hacen si los activas, cada acción aparece en tu historial y puedes desconectar en cualquier momento.
Pruébalo
¿Qué puedo preguntarle a Paperclip?
Cada lunes
«Cada lunes por la mañana, escribe mi resumen semanal y planifica la semana según mi calendario.»
Antes de cada salida larga
«La noche antes de cualquier salida de más de dos horas, escribe el plan de nutrición.»
Después de una mala noche
«Si duermo menos de seis horas, mueve la sesión intensa y dime por qué.»
Semana de carrera
«Prepara mi plan de carrera para el IRONMAN 70.3: taper, carga de carbohidratos, desayuno del día de la carrera y una checklist.»
Tus dispositivos
Tus dispositivos en Paperclip
- Garmin en Paperclip
- COROS en Paperclip
- WHOOP en Paperclip
- Oura en Paperclip
- Apple Health en Paperclip
- Apple Watch en Paperclip
- intervals.icu en Paperclip
- TrainingPeaks en Paperclip
- Suunto en Paperclip
- Wahoo en Paperclip
- Polar en Paperclip
- Withings en Paperclip
- Hevy en Paperclip
- Zwift en Paperclip
- Concept2 en Paperclip
- TrainerRoad en Paperclip
- Samsung Health en Paperclip
- Health Connect en Paperclip
- Runna en Paperclip
- Peloton en Paperclip
Sobre Paperclip
¿Qué es Paperclip?
Paperclip gestiona un equipo de agentes autoalojados. Conecta Memory.fit y todos comparten el mismo registro de tu entrenamiento, nutrición y objetivos.
¿Qué es Memory.fit?
Memory.fit es la capa de datos y memoria de la IA que ya usas. Conecta Apple Health, Withings y TrainingPeaks (y muestra Strava en la app), guarda tus objetivos, planes y nutrición, y lo muestra todo en la app de Memory.fit. Tu IA habla; Memory.fit recuerda.
A tener en cuenta
Precios, privacidad y solución de problemas
¿Cuánto cuesta?
Memory.fit cuesta $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis. El plan propio de Paperclip, si lo tiene, es aparte.
Precios para tu región. Tu tienda de apps muestra el precio final.
Ver precios¿Mis datos están seguros?
Almacenados en la UE y cifrados. Tú eliges qué puede cambiar Paperclip, cada acción aparece en tu historial y puedes desconectarlo con un toque.
¿Algo no funciona?
- El inicio de sesión no termina. Asegúrate de iniciar sesión con la misma cuenta de Memory.fit que en tu teléfono y vuelve a probar Connect.
- Paperclip no usa Memory.fit. Menciona Memory.fit en tu mensaje («revisa Memory.fit», «usa mis datos de Memory.fit») o activa el conector en el chat si Paperclip lo pide.
- Los números parecen desactualizados. Memory.fit muestra lo que tus apps han sincronizado. Abre la app de tu reloj y Apple Health una vez, y luego revisa Ajustes → Datos de salud en la app de Memory.fit.
Herramientas gratis
Herramientas gratuitas para dárselas a Paperclip.
Calcula un número y luego copia el prompt o ábrelo en Paperclip con tu resultado ya incluido.
- Planificador de nutrición para carrerasCarbohidratos, líquidos y sodio por hora para tu carrera.
- Generador de prompts para IAUn prompt listo para que tu IA planifique tus próximas dos semanas.
- Calculadora de tasa de sudoraciónTu tasa de sudoración a partir de dos pesajes.
Preguntas
Paperclip y Memory.fit, en pocas palabras.
5 pasos: En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Paperclip y copia tu enlace de Memory.fit. En tu Paperclip, abre Connectors. Elige Connect your own server y pega tu enlace de Memory.fit. Inicia sesión con tu cuenta de Memory.fit en el navegador. Pon las herramientas de escritura en Ask first si quieres aprobar cada cambio.
No. Quien te entrena es Paperclip. Memory.fit le da tus datos de entrenamiento, tus planes, tu nutrición y una memoria duradera de ti, y lo muestra todo en la app de Memory.fit.
Tus entrenamientos, sueño, métricas diarias, registro de nutrición, objetivos y planes. Tú eliges qué puede cambiar: la lectura siempre está activa; cambiar tu plan, solo si lo activas.
Solo si lo permites. Cada cambio aparece en la app con el motivo de Paperclip, y puedes deshacerlo con un toque.
Memory.fit cuesta $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis. El plan propio de Paperclip, si lo tiene, es aparte.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu y TrainingPeaks se conectan directamente. Las apps de nutrición como MyFitnessPal y Cronometer llegan a través de Apple Health y Health Connect. Strava solo se muestra dentro de la app de Memory.fit, porque Strava no permite sus datos en herramientas de IA.
Sí. Conecta todas las que quieras. Leen y escriben la misma memoria, así que no se pierde nada al cambiar.
En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Paperclip y toca Desconectar. El acceso se detiene de inmediato.
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