Garmin AI
Garmin AI：Garminのデータで、AIに何ができる？
Garminには、Garmin Connect+に独自のAIがあります。Garmin ConnectアプリにActive Intelligenceのインサイトを加える有料プランです。ChatGPT、Claude、Grok Botなど、いつも使っているAIに、Memory.fit経由でGarminのデータを渡すこともできます。
Memory.fitがあれば、そのAIはGarminのセッション、睡眠、HRV、安静時心拍数を読み取り、ワークアウトを計画してウォッチに送り返せます。プランは常にAIのものであり、Memory.fitのものではありません。
Garmin独自のAIにできること
Garmin Connect+は、米国で月額$6.99または年額$69.99で、30日間の無料トライアルがあります。Garminは、Garmin Connectで無料だったものは引き続き無料だと述べています。Active IntelligenceはAI部分で、健康データとアクティビティデータから作られる、Connectアプリ内のインサイトと提案です。機能の一覧はデバイスによって異なり、2025年3月の開始以降、増えてきました。
Garminのアプリの中で動きます。表示された内容を読むもので、別のトレーニング週を頼めるチャットではありません。
- 米国での料金：月額$6.99、または年額$69.99
- Garmin Coachのアダプティブプランは、別の無料の機能です
普段使っているAIで、あなたのGarminのデータを
Memory.fitはGarminと直接接続します。Memory.fitアプリで、Garminアカウントでサインインし、Memory.fitを承認します。AIがGarminのパスワードを見ることはありません。そのうえで、ChatGPT、Claude、Grok Bot、Muse、Dots、Grokにアドレスをひとつ追加すれば、データを読み取れます。
Garminは、接続した日からデータを共有します。それ以前のトレーニングは、Garmin Connectがそこに書き込み、あなたもそれを接続している場合に限り、直近90日分が、Apple HealthやHealth Connect経由でMemory.fitに届くことがあります。
- 読み取り：パワー、心拍、ケイデンス付きのアクティビティ、睡眠、HRV、安静時心拍数、歩数
- 書き込み：あなたのAIが構造化されたラン、バイク、スイム、筋トレのセッションを計画し、Memory.fitがそれをGarminに最大90日先まで送ります
- 補給：AIは、長いトレーニング向けに1時間あたりの炭水化物と水分、そして1日の目標を書けます。これらはMemory.fitアプリに表示されます
- 変更：AIが移動または編集したトレーニングは、ウォッチ上でも更新されます
どちらを使うか
Garminだけを使っていて、何も設定せずにインサイトがほしいなら、GarminのAIが手軽です。質問したい、チャットで1週間を変えたい、あるいはリング、体重計、2台目のウォッチも見られるひとつのAIがほしい場合は、好きなAIのほうが向いています。両方を並べて使うこともできます。
AIで
普段使っているAIに、Memory.fitのデータを。
- ChatGPTChatGPTは、あなたの週を計画し、長いトレーニングの補給を考え、すべてをMemory.fitに書き戻します。ChatGPTで使うGarmin、手順を一歩ずつChatGPTを設定する
- ClaudeClaudeはあなたのプランをMemory.fitに書き戻し、すでにあるものを置き換えたり削除したりするときは、先に確認します。Claudeで使うGarmin、手順を一歩ずつClaudeを設定する
Grok BotGrok Botは、実際のトレーニングからプランとレビューを行い、眠れなかった夜のあとは、1週間を組み直せます。Grok Botで使うGarmin、手順を一歩ずつGrok Botを設定する
MuseMuseは実際のトレーニングからセッションを計画し、Memory.fitのプランに書き込みます。Museで使うGarmin、手順を一歩ずつMuseを設定する
DotsOpenAIによると、Dotのバックグラウンドリサーチは、接続したアプリを読み取り専用で使うため、プランはチャットで頼んだときに書き込まれます。Dotsで使うGarmin、手順を一歩ずつDotsを設定する- GeminiGeminiのチャットで@を入力してMemory.fitを選ぶと、トレーニングについて質問できます。Geminiは計画する各セッションの許可を求めてきます。1週間まるごとの計画は、まだ確実ではありません。Geminiを設定する
- GrokGrokは、トレーニング、睡眠、補給を読み取り、それらに合わせてプランを立てられます。Grokで使うGarmin、手順を一歩ずつGrokを設定する
- Perplexity ComputerPerplexity Computerは、Memory.fitであなたのトレーニングを読み取ります。プランを書き戻せるかは、まだ確認していません。Perplexity Computerを設定する
- Claude CodeClaude Codeは、あなたのトレーニングを読み取り、計画したトレーニングをMemory.fitに書き戻します。許可していない限り、変更のたびに確認を求めます。Claude Codeで使うGarmin、手順を一歩ずつClaude Codeを設定する
CueあなたのCueエージェントが、実際のトレーニング、睡眠、リカバリーから1週間を計画し、補給プランを書きます。Cueを設定する
送る内容
1つコピーして、AIに送ります。
“Memory.fitにあるGarminの直近4週間を見て、私のロングライドの推移を教えて。”
Tools:
get_workoutsget_trends“Memory.fitに、木曜のFTPでの4 × 8分の閾値トレーニングを作って、私のGarminに送って。”
Tools:
plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices“Memory.fitにある今週のHRVと睡眠は、土曜のロングランの根拠になっていた？”
Tools:
get_sleepget_daily_metrics“昨日のインターバルは、Memory.fitのプランと比べて、ステップごとにどうだった？”
Tools:
get_session_complianceget_workouts“Memory.fitで、日曜の3時間のライドの1時間あたりの炭水化物量を計画し、セッションと一緒に保存してください。”
Tools:
get_workoutsset_session_fuel_plan
よくある質問
要点。
はい。Garmin Connect+には、Garmin Connectアプリ内のAIインサイトであるActive Intelligenceが加わり、米国では月額$6.99、または年額$69.99です。
はい。Memory.fit経由で。Memory.fitアプリでGarminを接続し、AIにMemory.fitを追加すると、AIはセッション、睡眠、HRV、安静時心拍数を読み取れます。
はい。Memory.fitは、あなたのAIが計画した構造化されたセッションを最大90日先までGarminに送り、AIが変更した場合は更新します。
Garminは、接続した日からデータを共有します。それ以前のトレーニングは、直近90日分に限り、Apple HealthやHealth Connect経由で届くことがあります。
いいえ。Memory.fitはConnect+なしでGarminを読み取ります。AI自身のサブスクリプションは、Memory.fitのものとは別です。
これまで積み重ねてきたすべてを土台に、次の章が始まります。
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