
Strava MCP
O Strava e sua IA: o que funciona hoje.
Strava tem servidor MCP próprio: Strava MCP connector. Por enquanto só no Claude. Só para assinantes pagos do Strava. Somente leitura.
O Memory.fit é um servidor MCP hospedado para atletas. Ele mostra suas atividades do Strava no app e nunca as envia a uma IA; sua IA lê a cópia que o próprio relógio gravou de cada treino.
Você precisa do app Memory.fit no Android (o app para iPhone chega em breve) e de uma IA que aceite adicionar um conector personalizado.
O endereço para adicionar à sua IA
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-stravaEndereço MCP: https://api.memory.fit/mcp
Strava e sua IA, em resumo
- Strava: MCP oficial
- Sim, o oficial (Strava), em Claude
- Memory.fit
- Servidor MCP hospedado, nada a instalar
- O que sua IA lê
- A cópia do seu relógio, nunca Strava
- Treinos para Strava
- Não
- Funciona em
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini e qualquer app MCP
- Preço
- $9 por mês ou $69 por ano, com 7 dias grátis
Verificado em 28 de outubro de 2026.
O que sua IA lê
O que sua IA lê em vez disso
Os dados do Strava nunca chegam à sua IA pelo Memory.fit: as regras da API do Strava os mantêm fora de ferramentas de IA, então eles ficam no app Memory.fit. Sua IA lê os mesmos treinos do relógio que os gravou.
As ferramentas que leem esses dados:get_workoutsget_trendsget_sleep
Configuração
Dê à sua IA os treinos do seu relógio
1. No app Memory.fit
- 01No app Memory.fit, abra Configurações → Dados de saúde.
- 02Conecte o relógio que grava seus treinos: Garmin, COROS, Suunto, Wahoo ou Polar, ou o Health Connect no Android.
- 03Sua IA lê esses treinos do relógio. O Strava, se você também o conectar, fica no app Memory.fit.
2. Na sua IA
Escolha sua IA. Cada uma faz login com sua conta do Memory.fit.
ChatGPTEm um computador · cerca de dois minutos
- 01No chatgpt.com, abra Plugins e toque em +, depois em Add custom MCP server
- 02Dê o nome de Memory.fit e cole o endereço
- 03Escolha OAuth, confirme o aviso, depois Create as a plugin e faça login
- 04Em uma nova conversa, digite @ e escolha Memory.fit
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava
Em breve: com um toque, pelo diretório de plugins do ChatGPT.
ClaudeQualquer plano · cerca de um minuto
- 01Instalar no Claude
- 02Toque em Add e faça login no Memory.fit
- 03Em uma conversa, ative o Memory.fit em + › Connectors
O Claude adiciona novos conectores na web ou no app para computador. No celular, use um computador uma vez e depois funciona também no app do Claude.
Grok BotVem com X Premium, Super ou Ultra, ou um plano antigo do Cursor
- 01No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok Bot e copie seu link do Memory.fit.
- 02Abra o Grok Bot no computador ou no celular e mande uma mensagem a qualquer um dos seus Bots.
- 03Envie “Add a custom MCP server called Memory.fit at” e cole seu link do Memory.fit.
- 04Confira o nome e o link que aparecem e aprove.
- 05Toque em Authorize e entre com sua conta do Memory.fit. O Memory.fit funciona a partir da sua próxima mensagem.
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava
GeminiConta pessoal do Google · 18+
- 01No gemini.google.com: Customize › Connectors
- 02Toque em + Custom
- 03Cole o endereço, toque em Next, depois em Connect e faça login no Memory.fit
- 04Em uma conversa, digite @ e escolha o Memory.fit em Connectors
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava
Não encontrou o botão + Custom? Contas de trabalho não têm esse botão: use uma conta pessoal do Google. O Gemini pede sua permissão para cada alteração que faz.
GrokLogin · cerca de um minuto
- 01Copie o endereço
- 02No Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Dê o nome de Memory.fit, cole o endereço, toque em Add Connector e faça login no Memory.fit
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava
Cursor
- 01No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Cursor e crie sua chave.
- 02Adicione o bloco em ~/.cursor/mcp.json (ou .cursor/mcp.json em um projeto).
- 03Confira se em Cursor Settings → Tools & MCP o Memory.fit aparece como conectado.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}O Cursor se conecta com uma chave do app Memory.fit. Cole a chave nas configurações do Cursor, nunca em uma conversa.
Claude CodeEm um computador · Claude Code · cerca de um minuto
- 01No seu terminal, execute o comando
- 02Abra o Claude Code e execute /mcp
- 03Escolha memory-fit e faça login no Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava"CodexEm um computador · Codex CLI · cerca de um minuto
- 01No seu terminal, execute o comando
- 02Depois execute: codex mcp login memory-fit
- 03Faça login no Memory.fit no navegador que abrir
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-strava"Experimente
Experimente estes prompts
“Olhe minhas corridas do último mês e me diga como estão evoluindo meus longões.”
Usa:get_workoutsget_trends
“Compare as horas de treino desta semana com as minhas últimas quatro semanas.”
Usa:get_workoutsget_trends
“Dormi o suficiente antes dos meus treinos fortes desta semana?”
Usa:get_sleepget_workouts
“Planeje uma semana leve depois da prova de domingo, considerando minha viagem de trabalho na quarta.”
Usa:get_workoutsplan_session
Suas opções
Todas as formas de levar Strava para uma IA
Strava tem servidor MCP próprio. Servidores da comunidade rodam no seu computador. O Memory.fit é hospedado e põe Strava ao lado dos seus outros dispositivos.
| Opção | Onde roda | O que você precisa |
|---|---|---|
| Oficial (Strava)Strava MCP connectorHospedado por Strava, em Claude | Hospedado por Strava, em Claude | Por enquanto só no Claude. Só para assinantes pagos do Strava. Somente leitura. |
| Servidor da comunidader-huijts/strava-mcpNo seu próprio computador | No seu próprio computador | Seu próprio app de API do Strava (client id e secret), com o servidor rodando no seu computador, para o Claude Desktop ou o Claude Code. |
| Servidor MCP hospedadoMemory.fit MCPHospedado, no ChatGPT, no Claude, no Grok Bot, no Gemini e em qualquer app MCP | Hospedado, no ChatGPT, no Claude, no Grok Bot, no Gemini e em qualquer app MCP | O app Memory.fit e o seu relógio conectado a ele. $9 por mês ou $69 por ano, com 7 dias grátis. |
Quando outra opção é melhor
- Você paga o Strava e usa o Claude: o conector do próprio Strava lê suas atividades do Strava diretamente.
Limites, sem rodeios
- Os dados do Strava nunca chegam à sua IA pelo Memory.fit: as regras da API do Strava os mantêm fora de ferramentas de IA, então eles ficam no app Memory.fit.
- Sua IA lê os mesmos treinos do relógio que os gravou.
- O conector do próprio Strava é só para o Claude, só para assinantes pagos do Strava e somente leitura.
Fontes, verificadas em 28 de outubro de 2026
- support.strava.com/en-us/articles/15401531-what-is-the-strava-mcp-connector: Claude only, paid subscribers, read only, mcp.strava.com/mcp
- github.com/r-huijts/strava-mcp: Own Strava API app, npx locally, port 8111 login
Perguntas
Strava MCP, em resumo.
Sim. O Strava MCP connector funciona em Claude. Por enquanto só no Claude. Só para assinantes pagos do Strava. Somente leitura.
Não pelo Memory.fit. Os dados do Strava ficam no app Memory.fit. O ChatGPT, o Claude e qualquer outra IA que você conectar leem a cópia que o próprio relógio gravou de cada treino.
Não. O Memory.fit é hospedado: você adiciona um endereço à sua IA e faz login com sua conta do Memory.fit. Nada para instalar, nenhuma senha de outro serviço para colar.
Cada IA recebe só as permissões que você permitir, toda mudança aparece no app com quem a fez, e você pode desconectar uma IA ou uma fonte a qualquer momento.
Não. O Memory.fit mostra suas atividades do Strava só no app e nunca as envia a uma IA. Em vez disso, sua IA lê a cópia que o próprio relógio gravou de cada treino.
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Strava é marca registrada de Strava, Inc. O Memory.fit não é feito por Strava, Inc nem tem afiliação com Strava.
Seu próximo capítulo começa com tudo o que você aprendeu.
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