Apple Watch MCP
Apple Watch no ChatGPT, no Claude e em todo app MCP.
Apple não tem servidor MCP oficial para Apple Watch.
O Memory.fit é um servidor MCP hospedado para atletas. Ele não tem conexão direta com Apple Watch: vincule Apple Watch a Apple Health, conecte Apple Health no app Memory.fit, adicione um endereço à sua IA e ela lê treinos com frequência cardíaca, pace e potência, sono e fases do sono, HRV e frequência cardíaca de repouso.
Isso exige o app Memory.fit para iPhone, que está chegando: entre na lista de espera. No Android, o Memory.fit já lê o Health Connect.
O endereço para adicionar à sua IA
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watchEndereço MCP: https://api.memory.fit/mcp
Apple Watch e sua IA, em resumo
- Apple Watch: MCP oficial
- Nenhum
- Memory.fit
- Servidor MCP hospedado, nada a instalar
- O que sua IA lê
- Treinos com frequência cardíaca, pace e potência, Sono e fases do sono, HRV e frequência cardíaca de repouso
- Treinos para Apple Watch
- Não
- Funciona em
- ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini e qualquer app MCP
- Preço
- $9 por mês ou $69 por ano, com 7 dias grátis
Verificado em 2 de novembro de 2026.
O que sua IA lê
O que sua IA pode ler de Apple Watch
Depois de conectar Apple Watch no app Memory.fit, toda IA que você adicionar lê o mesmo histórico, com as próprias permissões.
- Treinos com frequência cardíaca, pace e potência
- Sono e fases do sono
- HRV e frequência cardíaca de repouso
- VO2 max e passos
Só o que seu relógio salva no Apple Health chega.
As ferramentas que leem esses dados:get_workoutsget_sleepget_daily_metricsget_trendsget_source_data
Configuração
Configure Apple Watch na sua IA
1. No app Memory.fit
- 01No app Memory.fit no seu iPhone, abra Configurações → Dados de saúde.
- 02Toque em Conectar ao lado de Apple Health, escolha o que o Memory.fit pode ler e toque em Permitir.
- 03Os treinos e as noites do seu relógio entram pelo Apple Health.
O app Memory.fit para iPhone ainda não está na App Store. Entre na lista de espera e avisamos você no dia do lançamento.
2. Na sua IA
Escolha sua IA. Cada uma faz login com sua conta do Memory.fit.
ChatGPTEm um computador · cerca de dois minutos
- 01No chatgpt.com, abra Plugins e toque em +, depois em Add custom MCP server
- 02Dê o nome de Memory.fit e cole o endereço
- 03Escolha OAuth, confirme o aviso, depois Create as a plugin e faça login
- 04Em uma nova conversa, digite @ e escolha Memory.fit
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch
Em breve: com um toque, pelo diretório de plugins do ChatGPT.
ClaudeQualquer plano · cerca de um minuto
- 01Instalar no Claude
- 02Toque em Add e faça login no Memory.fit
- 03Em uma conversa, ative o Memory.fit em + › Connectors
O Claude adiciona novos conectores na web ou no app para computador. No celular, use um computador uma vez e depois funciona também no app do Claude.
Grok BotVem com X Premium, Super ou Ultra, ou um plano antigo do Cursor
- 01No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok Bot e copie seu link do Memory.fit.
- 02Abra o Grok Bot no computador ou no celular e mande uma mensagem a qualquer um dos seus Bots.
- 03Envie “Add a custom MCP server called Memory.fit at” e cole seu link do Memory.fit.
- 04Confira o nome e o link que aparecem e aprove.
- 05Toque em Authorize e entre com sua conta do Memory.fit. O Memory.fit funciona a partir da sua próxima mensagem.
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch
GeminiConta pessoal do Google · 18+
- 01No gemini.google.com: Customize › Connectors
- 02Toque em + Custom
- 03Cole o endereço, toque em Next, depois em Connect e faça login no Memory.fit
- 04Em uma conversa, digite @ e escolha o Memory.fit em Connectors
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch
Não encontrou o botão + Custom? Contas de trabalho não têm esse botão: use uma conta pessoal do Google. O Gemini pede sua permissão para cada alteração que faz.
GrokLogin · cerca de um minuto
- 01Copie o endereço
- 02No Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03Dê o nome de Memory.fit, cole o endereço, toque em Add Connector e faça login no Memory.fit
O endereço: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch
Cursor
- 01No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Cursor e crie sua chave.
- 02Adicione o bloco em ~/.cursor/mcp.json (ou .cursor/mcp.json em um projeto).
- 03Confira se em Cursor Settings → Tools & MCP o Memory.fit aparece como conectado.
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}O Cursor se conecta com uma chave do app Memory.fit. Cole a chave nas configurações do Cursor, nunca em uma conversa.
Claude CodeEm um computador · Claude Code · cerca de um minuto
- 01No seu terminal, execute o comando
- 02Abra o Claude Code e execute /mcp
- 03Escolha memory-fit e faça login no Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch"CodexEm um computador · Codex CLI · cerca de um minuto
- 01No seu terminal, execute o comando
- 02Depois execute: codex mcp login memory-fit
- 03Faça login no Memory.fit no navegador que abrir
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-apple-watch"Mais IAs, passo a passo:
Experimente
Experimente estes prompts
“Leia minhas corridas do Apple Watch das últimas seis semanas e meu sono, e me diga se já dá para aumentar a carga.”
Usa:get_workoutsget_sleepget_trends
“Como minha frequência cardíaca de repouso e meu VO2 max variaram nos últimos dois meses?”
Usa:get_daily_metricsget_trends
“Em quais noites dormi menos de 7 horas este mês, e o que treinei no dia seguinte?”
Usa:get_sleepget_workouts
“Monte um tempo run de 5 x 4 min para quinta no meu pace de limiar e coloque no meu Apple Watch.”
Usa:plan_sessionset_session_structure
Suas opções
Todas as formas de levar Apple Watch para uma IA
Apple não mantém servidor MCP para Apple Watch. Servidores da comunidade rodam no seu computador, serviços hospedados fazem isso por você, assim como o Memory.fit.
| Opção | Onde roda | O que você precisa |
|---|---|---|
| Serviço hospedadoClaude's Apple Health linkHospedado | Hospedado | App do Claude para iPhone, nos EUA (beta, somente leitura). |
| Serviço hospedadoChatGPT HealthHospedado | Hospedado | ChatGPT no iPhone, nos EUA. |
| Servidor MCP hospedadoMemory.fit MCPHospedado, no ChatGPT, no Claude, no Grok Bot, no Gemini e em qualquer app MCP | Hospedado, no ChatGPT, no Claude, no Grok Bot, no Gemini e em qualquer app MCP | O app Memory.fit para iPhone com o Apple Health conectado. $9 por mês ou $69 por ano, com 7 dias grátis. |
Quando outra opção é melhor
- Você mora nos EUA, usa só o Claude ou só o ChatGPT e quer apenas perguntar sobre os dados do seu relógio: os recursos próprios deles com o Apple Health podem bastar.
Limites, sem rodeios
- Exige o app Memory.fit para iPhone, que ainda não está na App Store. Entre na lista de espera e avisamos você no dia do lançamento.
- Só o que seu relógio salva no Apple Health chega.
- Funciona com toda IA que você conectar, não só com os apps de IA que têm recursos de saúde próprios, e fora dos EUA.
Fontes, verificadas em 2 de novembro de 2026
- support.claude.com/en/articles/11869619-use-claude-with-ios-apps: Health features: US only, in beta; Claude reads and cannot write to Apple Health
- help.openai.com/en/articles/20001036-what-is-chatgpt-health: US; connecting Apple Health needs an iPhone
- support.apple.com/guide/watch/create-a-custom-workout-apd66fcd5c5c/watchos: Apple: custom workouts in the Workout app, every type but Multisport and Open Water Swim; alerts are kept with the workout
- developer.apple.com/documentation/workoutkit/workoutscheduler: WorkoutKit's scheduler: an app schedules workouts for the Workout app, iOS 17 and watchOS 10 or later, up to a maximum count
Perguntas
Apple Watch MCP, em resumo.
Não. Apple não tem servidor MCP para Apple Watch.
Quando o app Memory.fit para iPhone sair: conecte Apple Watch por lá, adicione o Memory.fit ao ChatGPT como conector e o ChatGPT passa a ler esses dados. Entre na lista de espera e avisamos você no dia do lançamento.
Não. O Memory.fit é hospedado: você adiciona um endereço à sua IA e faz login com sua conta do Memory.fit. Nada para instalar, nenhuma senha de outro serviço para colar.
Cada IA recebe só as permissões que você permitir, toda mudança aparece no app com quem a fez, e você pode desconectar uma IA ou uma fonte a qualquer momento.
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- O que o Memory.fit lê de Apple Watch
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Apple Watch é marca registrada de Apple Inc. O Memory.fit não é feito por Apple Inc nem tem afiliação com Apple Watch.
Seu próximo capítulo começa com tudo o que você aprendeu.
Já no Android. O iPhone está chegando: entre na lista de espera e avisaremos por e-mail no dia em que o Memory.fit estiver na App Store.
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