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Flo MCP

Tu ciclo de Flo en ChatGPT y Claude, solo cuando lo permites.

Flo no tiene un servidor MCP oficial.

Memory.fit es un servidor MCP alojado para atletas. No tiene conexión directa con Flo: vincula Flo a Health Connect, conecta Health Connect en la app de Memory.fit, añade una dirección a tu IA, y esta lee días de menstruación y flujo, fechas de inicio del ciclo, resultados de test de ovulación, si los registras.

Necesitas la app de Memory.fit en Android (la de iPhone está en camino) y una IA que pueda añadir un conector personalizado.

La dirección que añadir a tu IA

https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

Dirección MCP: https://api.memory.fit/mcp

Disponible enGoogle Play
Configúralo

Flo y tu IA, en resumen

MCP oficial de Flo
Ninguno
Memory.fit
Servidor MCP alojado, sin nada que instalar
Tu IA lee
Días de menstruación y flujo, Fechas de inicio del ciclo, Resultados de test de ovulación, si los registras
Entrenamientos a Flo
No
Funciona en
ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini y cualquier app MCP
Precio
$9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis

Comprobado el 10 de noviembre de 2026.

Lo que lee tu IA

Lo que tu IA puede leer de Flo

Cuando Flo está conectado en la app de Memory.fit, cada IA que añadas lee el mismo historial, con sus propios permisos.

  • Días de menstruación y flujo
  • Fechas de inicio del ciclo
  • Resultados de test de ovulación, si los registras
  • Temperatura basal, si la registras

Las herramientas que lo leen:get_cycleget_dayget_trendsget_sleep

Configuración

Configura Flo en tu IA

1. En la app de Memory.fit

  1. 01En Flo, abre Menu, App settings, Health Connect y actívalo; después permite Flo en los permisos de aplicaciones de Health Connect.
  2. 02En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Datos de salud, conecta Health Connect y permite el seguimiento del ciclo.
  3. 03En Ajustes → Agentes de IA, activa Datos del ciclo para cada IA que pueda verlos. Está desactivado hasta que lo hagas.
  4. 04Lo que Flo escriba en Health Connect puede llegar entonces a tu IA como día del ciclo, fase y duración media.

2. En tu IA

Elige tu IA. Cada una se conecta a tu cuenta de Memory.fit, iniciando sesión o con una clave.

ChatGPTEn una computadora · unos dos minutos
  1. 01En chatgpt.com, abre Plugins, toca + y luego Add custom MCP server
  2. 02Ponle el nombre Memory.fit y pega la dirección
  3. 03Elige OAuth, confirma el aviso, toca Create as a plugin e inicia sesión
  4. 04En un chat nuevo, escribe @ y elige Memory.fit

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

Próximamente: con un toque desde el directorio de plugins de ChatGPT.

ClaudeCualquier plan · alrededor de un minuto
Instalar en Claude
  1. 01Instalar en Claude
  2. 02Toca Add e inicia sesión en Memory.fit
  3. 03En un chat, activa Memory.fit en + › Connectors

Claude añade conectores nuevos en la web o en la app de escritorio. Si estás en el teléfono, usa una computadora una vez y después también funciona en la app de Claude.

Grok BotViene con X Premium, Super o Ultra, o con un plan antiguo de Cursor
  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Grok Bot y copia tu enlace de Memory.fit.
  2. 02Abre Grok Bot en tu computadora o teléfono y escríbele a cualquiera de tus Bots.
  3. 03Envía «Añade un servidor MCP personalizado llamado Memory.fit en» y pega tu enlace de Memory.fit.
  4. 04Revisa el nombre y el enlace que te muestra, y luego apruébalo.
  5. 05Toca Authorize e inicia sesión con tu cuenta de Memory.fit. Memory.fit funciona desde tu próximo mensaje.

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

MuseSolo EE. UU. · mayores de 18
  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Muse y crea tu clave.
  2. 02En un chat de Muse, escribe: «Añade un conector personalizado llamado Memory.fit. Su dirección es el enlace que voy a pegar y necesita una clave.»
  3. 03Pega tu dirección de Memory.fit cuando Muse la pida.
  4. 04Pega tu clave en la solicitud segura de credenciales de Muse, nunca en el chat.

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

Muse se conecta con una clave de la app de Memory.fit. Pégala en los ajustes de Muse, nunca en un chat.

DotsChatGPT Pro, Business Premium o Enterprise
  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Dots y copia tu enlace de Memory.fit.
  2. 02En chatgpt.com, en tu navegador, abre Plugins y toca +.
  3. 03Elige Add custom server, ponle el nombre Memory.fit y pega tu enlace de Memory.fit.
  4. 04Elige el inicio de sesión, inicia sesión con tu cuenta de Memory.fit y elige lo que puede hacer.
  5. 05En los ajustes de la app de tu dot, permite Memory.fit. Luego escríbele a tu dot.

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

GeminiCuenta de Google personal · mayores de 18
  1. 01En gemini.google.com: Customize › Connectors
  2. 02Toca + Custom
  3. 03Pega la dirección, toca Next y luego Connect, e inicia sesión en Memory.fit
  4. 04En un chat, escribe @ y elígelo en Connectors

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

¿No ves el botón + Custom? Las cuentas de trabajo no lo tienen: usa una cuenta personal de Google. Gemini te pide permiso para cada cambio que hace.

GrokInicio de sesión · alrededor de un minuto
  1. 01Copia la dirección
  2. 02En Grok: Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
  3. 03Ponle el nombre Memory.fit, pégala, toca Add Connector e inicia sesión en Memory.fit

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

Perplexity ComputerPro · unos dos minutos
  1. 01Copia la dirección
  2. 02En perplexity.ai: Settings › Connectors › + Custom connector › Remote
  3. 03Ponle el nombre Memory.fit, pega la dirección y elige API key
  4. 04Pega tu clave de la app de Memory.fit y guarda

La dirección: https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo

Perplexity Computer se conecta con una clave de la app de Memory.fit. Pégala en los ajustes de Perplexity Computer, nunca en un chat.

Cursor
  1. 01En la app de Memory.fit, abre Ajustes → Agentes de IA → Cursor y crea tu clave.
  2. 02Añade el bloque a ~/.cursor/mcp.json (o .cursor/mcp.json en un proyecto).
  3. 03Comprueba que Cursor Settings → Tools & MCP muestre Memory.fit como conectado.
{
  "mcpServers": {
    "memory-fit": {
      "url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo",
      "headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
    }
  }
}

Cursor se conecta con una clave de la app de Memory.fit. Pégala en los ajustes de Cursor, nunca en un chat.

Claude CodeEn una computadora · Claude Code · alrededor de un minuto
  1. 01En tu terminal, ejecuta el comando
  2. 02Inicia Claude Code y ejecuta /mcp
  3. 03Elige memory-fit e inicia sesión en Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo"
CodexEn una computadora · Codex CLI · alrededor de un minuto
  1. 01En tu terminal, ejecuta el comando
  2. 02Después ejecuta: codex mcp login memory-fit
  3. 03Inicia sesión en Memory.fit en el navegador que se abre
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-flo"

Pruébalo

Prueba estos prompts

«¿En qué día del ciclo estoy, y la fase es medida o estimada?»

Usa:get_cycle

«Mira mis ciclos recientes y dime cuánto duraron y cuánto variaron.»

Usa:get_cycleget_trends

«¿Cómo ha estado mi sueño a lo largo de los días de mi ciclo este mes?»

Usa:get_sleepget_cycle

«Pon mis sesiones duras de esta semana junto a mi día del ciclo y dime qué ves.»

Usa:get_dayget_cycle

«Planifica el entrenamiento de la próxima semana según mi rutina habitual, y menciona mi día del ciclo solo si te lo pido.»

Usa:get_cycleplan_session

Tus opciones

Todas las formas de llevar Flo a una IA

Flo no tiene un servidor MCP. Los servidores de la comunidad se ejecutan en tu propia computadora, los servicios alojados lo ejecutan por ti, y Memory.fit también.

OpciónQué necesitas
Servidor de la comunidaddavidmosiah/wellness-cycle-coachEn tu propia computadoraUna lista de fechas de inicio de la menstruación que tú o tu IA le pasan, con un servidor que se ejecuta en tu propio ordenador. No está conectado a Flo.
Servidor MCP alojadoMemory.fit MCPAlojado, en ChatGPT, Claude, Grok Bot, Gemini y cualquier app MCPLa app de Memory.fit con Health Connect conectado en Android, Flo emparejado con él y Datos del ciclo activados para cada IA que pueda verlos. $9 al mes o $69 al año, con 7 días gratis.

Cuando otra opción es mejor

  • Usas Flo en un iPhone y quieres tus menstruaciones registradas en tu IA: Flo dice que la menstruación registrada en Flo no se envía a la app Salud, así que otra app de ciclo que escriba en Apple Health, o decirle a tu IA las fechas de tu menstruación, puede funcionar mejor.

Límites, sin rodeos

  • Tu IA no ve nada de tu ciclo hasta que actives Datos del ciclo para esa IA. Está desactivado por defecto para toda IA, y puedes desactivarlo otra vez cuando quieras.
  • La ayuda de Flo no indica qué datos escribe en Health Connect, así que lo que llega depende de lo que Flo comparta ahí.
  • En iPhone, Flo dice que la menstruación registrada en Flo no se envía a la app Salud, así que las menstruaciones registradas en Flo pueden no llegar así a Memory.fit.
  • Memory.fit muestra datos simples como el día del ciclo y la duración media. No da diagnósticos ni consejos de fertilidad, anticoncepción o medicina.
  • Memory.fit lee los datos de Flo y no les envía nada.

Fuentes, comprobadas el 10 de noviembre de 2026

Preguntas

Flo MCP, en resumen.

  • No. Flo no tiene un servidor MCP. Existen servidores de la comunidad, y los ejecutas por tu cuenta.

  • Sí, a través de Health Connect. Vincula Flo a Health Connect, conecta Health Connect en la app de Memory.fit, añade Memory.fit a ChatGPT como conector y ChatGPT lee cada sesión terminada. Claude y cualquier app MCP funcionan igual.

  • No. Memory.fit está alojado: añades una dirección a tu IA e inicias sesión con tu cuenta de Memory.fit. Nada que instalar, ni contraseña de otro servicio que pegar.

  • Cada IA tiene solo los permisos que le das, cada cambio aparece en la app con quién lo hizo y puedes desconectar una IA o una fuente cuando quieras.

  • La ayuda de Flo dice que la menstruación registrada en Flo no se envía a la app Salud del iPhone. En Android, Flo se empareja con Health Connect, y lo que escribe ahí depende de Flo.

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Flo es una marca registrada de Flo Health, Inc. Memory.fit no es un producto de Flo Health, Inc ni está afiliado a esa empresa.

Tu próximo capítulo empieza con todo lo que has aprendido.

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