
Suunto MCP
在 ChatGPT、Claude 和所有 MCP App 中使用 Suunto。
Suunto 有自己的 MCP 伺服器,也就是 Suunto MCP。在 Suunto 的中國網站 mcp.suunto.cn. 讀取訓練、睡眠、恢復、每日活動和路線. 僅供讀取,訓練計畫草稿除外. 在 ChatGPT 中需要「Developer mode」。
Memory.fit 是為運動員打造的託管式 MCP 伺服器:在 Memory.fit App 裡連結 Suunto,把一個網址加到你的 AI,它就能讀取 活動, 睡眠, HRV 和靜止心率。
你的 AI 可以把結構化訓練傳送到你的 Suunto。
你需要 Android 版 Memory.fit App(iPhone 版即將推出),以及一個能新增自訂連接器的 AI。
要加到你的 AI 的網址
https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suuntoMCP 網址:https://api.memory.fit/mcp
Suunto 與你的 AI,一次看懂
- 官方 Suunto MCP
- 有:Suunto 自家的,在 ChatGPT, Claude, Codex, Claude Code 中
- Memory.fit
- 託管式 MCP 伺服器,免安裝
- 你的 AI 讀取
- 活動, 睡眠, HRV 和靜止心率
- 傳送到 Suunto 的訓練
- 有
- 適用於
- ChatGPT、Claude、Grok Bot、Gemini 和任何 MCP App
- 價格
- 每月 $9 或每年 $69,另有 7 天免費試用
2026年10月28日 已查證。
你的 AI 讀取的資料
你的 AI 能從 Suunto 讀取的資料
只要在 Memory.fit App 裡連結好 Suunto,你加入的每個 AI 都會在各自的權限下,讀到同一份歷史。
- 活動
- 睡眠
- HRV 和靜止心率
- 步數
讀取它的工具:get_workoutsget_sleepget_daily_metricsget_trendsget_session_complianceget_source_data
在你的裝置上
從 ChatGPT 或 Claude 把訓練傳送到你的 Suunto
結構化的跑步、自行車和游泳訓練,會以 SuuntoPlus Guide 的形式放在你的手錶上,每個步驟都附上以你自己的區間表示的目標。
最多提前 90 天,你的 AI 移動或更改的訓練會在手錶上換成新的。
Memory.fit 會把跑步、騎乘和游泳傳送到 Suunto;肌力訓練會留在 Memory.fit App 裡。Suunto Run 和 Suunto Run 2 不支援 SuuntoPlus Guide,所以已安排的訓練無法傳到這兩款。
工具:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devicesget_session_file
設定
在你的 AI 裡設定 Suunto
1. 在 Memory.fit App 裡
- 01在 Memory.fit App 裡,開啟「設定 › 健康資料」。
- 02點一下 Suunto,然後點「連結」。
- 03用你的 Suunto 帳號登入,並允許 Memory.fit。
- 04你的 Suunto 同步時,活動和睡眠就會進來;你的 AI 規劃的跑步、自行車和游泳訓練會傳送到手錶。
2. 在你的 AI 裡
選擇你的 AI。每個 AI 都會透過登入或金鑰連到你的 Memory.fit 帳號。
ChatGPT在電腦上 · 約 2 分鐘
- 01在 chatgpt.com 開啟 Plugins,點一下 +,然後選擇 Add custom MCP server
- 02命名為 Memory.fit,並貼上網址
- 03選擇 OAuth,確認警告,然後選擇 Create as a plugin 並登入
- 04在新聊天中輸入 @,選擇 Memory.fit
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
即將推出:從 ChatGPT 的外掛目錄一鍵新增。
Claude任何方案 · 約 1 分鐘
- 01安裝到 Claude
- 02點一下 Add,然後登入 Memory.fit
- 03在聊天中,到 + › Connectors 開啟 Memory.fit
新的連接器要在 Claude 網頁版或桌面版新增。手機上先用電腦設定一次,之後在 Claude App 裡也能用。
Grok Bot隨 X Premium、Super 或 Ultra 附贈,或舊版 Cursor 方案
- 01在 Memory.fit App 裡,開啟「設定 → AI 助理 → Grok Bot」並複製你的 Memory.fit 連結。
- 02在電腦或手機上開啟 Grok Bot,傳訊息給你的任何一個 Bot。
- 03傳送「新增一個叫 Memory.fit 的自訂 MCP 伺服器,網址是」,然後貼上你的 Memory.fit 連結。
- 04確認它顯示的名稱和連結,然後核准。
- 05點「Authorize」並用你的 Memory.fit 帳號登入。從你的下一則訊息開始,Memory.fit 就能運作。
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
Muse僅限美國 · 18 歲以上
- 01在 Memory.fit App 裡,開啟「設定 → AI 助理 → Muse」並建立你的金鑰。
- 02在 Muse 的聊天裡,說:「新增一個叫 Memory.fit 的自訂連接器。網址是我等一下貼上的連結,它需要金鑰。」
- 03Muse 詢問時,貼上你的 Memory.fit 網址。
- 04請把金鑰貼到 Muse 的安全憑證提示裡,絕不要貼進聊天。
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
Muse 用 Memory.fit App 裡的金鑰連結。把金鑰貼到 Muse 的設定裡,絕對不要貼到聊天中。
DotsChatGPT Pro、Business Premium 或 Enterprise
- 01在 Memory.fit App 裡,開啟「設定 → AI 助理 → Dots」並複製你的 Memory.fit 連結。
- 02在瀏覽器的 chatgpt.com 上,開啟「Plugins」並點「+」。
- 03選擇「Add custom server」,命名為 Memory.fit,貼上你的 Memory.fit 連結。
- 04選擇登入,然後用你的 Memory.fit 帳號登入,並選擇它可以做什麼。
- 05在你的 dot 的 App 設定裡,允許 Memory.fit。然後傳訊息給你的 dot。
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
Gemini個人 Google 帳號 · 18 歲以上
- 01在 gemini.google.com:Customize › Connectors
- 02點一下 + Custom
- 03貼上網址,點一下 Next,然後點一下 Connect,並登入 Memory.fit
- 04在聊天中輸入 @,在 Connectors 下選擇它
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
沒有 + Custom 按鈕?工作帳號沒有這個按鈕,請改用個人 Google 帳號。Gemini 每次變更都會先徵求你的同意。
Grok登入 · 約 1 分鐘
- 01複製網址
- 02在 Grok 中:Settings › Connectors › Custom Connector › Connect
- 03命名為 Memory.fit,貼上網址,點一下 Add Connector,然後登入 Memory.fit
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
Perplexity ComputerPro · 約 2 分鐘
- 01複製網址
- 02在 perplexity.ai:Settings › Connectors › + Custom connector › Remote
- 03命名為 Memory.fit,貼上網址,然後選擇 API key
- 04貼上你在 Memory.fit App 裡的金鑰,然後儲存
網址:https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto
Perplexity Computer 用 Memory.fit App 裡的金鑰連結。把金鑰貼到 Perplexity Computer 的設定裡,絕對不要貼到聊天中。
Cursor
- 01在 Memory.fit App 裡,開啟「設定 → AI 助理 → Cursor」並建立你的金鑰。
- 02把這段設定加到 ~/.cursor/mcp.json(或專案裡的 .cursor/mcp.json)。
- 03確認 Cursor 的「Settings → Tools & MCP」顯示 Memory.fit 已連結。
{
"mcpServers": {
"memory-fit": {
"url": "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto",
"headers": { "Authorization": "Bearer mem_pat_your_key" }
}
}
}Cursor 用 Memory.fit App 裡的金鑰連結。把金鑰貼到 Cursor 的設定裡,絕對不要貼到聊天中。
Claude Code在電腦上 · Claude Code · 約 1 分鐘
- 01在終端機裡執行該指令
- 02啟動 Claude Code 並執行 /mcp
- 03選擇 memory-fit,並登入 Memory.fit
claude mcp add --transport http memory-fit "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto"Codex在電腦上 · Codex CLI · 約 1 分鐘
- 01在終端機裡執行該指令
- 02然後執行:codex mcp login memory-fit
- 03在開啟的瀏覽器中登入 Memory.fit
codex mcp add memory-fit --url "https://api.memory.fit/mcp?src=mcp-suunto"試試看
試試這些提示詞
「讀取我上個月的 Suunto 跑步,告訴我長距離跑的趨勢如何。」
使用:get_workoutsget_trends
「幫我把週二的 5 × 1 km 閾值配速訓練傳到我的 Suunto。」
使用:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices
「幫我設計週五 10 x 100 m 的游泳課表,並傳送到我的手錶。」
使用:plan_sessionset_session_structuresend_session_to_devices
「週六的長跑和計畫相比怎麼樣?每個步驟分別看。」
使用:get_session_complianceget_workouts
你的選項
把 Suunto 放進 AI 的所有方式
Suunto 有自己的 MCP 伺服器。社群伺服器要在你自己的電腦上執行。Memory.fit 是託管式的,並把 Suunto 和你的其他裝置放在一起。
| 選項 | 執行位置 | 你需要什麼 |
|---|---|---|
| Suunto 自家的Suunto MCP由 Suunto 託管,在 ChatGPT、Claude、Codex或Claude Code 中 | 由 Suunto 託管,在 ChatGPT、Claude、Codex或Claude Code 中 | 在 Suunto 的中國網站 mcp.suunto.cn. 讀取訓練、睡眠、恢復、每日活動和路線. 僅供讀取,訓練計畫草稿除外. 在 ChatGPT 中需要「Developer mode」. |
| 社群伺服器googlarz/suunto-mcp在你自己的電腦上 | 在你自己的電腦上 | 一份 Suunto 開發者 API 的訂閱,Suunto 大約需要三到四週核准,再加上你自己電腦上的伺服器。 |
| 託管服務AthleteData託管式 | 託管式 | 一個 AthleteData 帳號。 |
| 託管式 MCP 伺服器Memory.fit MCP託管式,在 ChatGPT、Claude、Grok Bot、Gemini 和任何 MCP App 中 | 託管式,在 ChatGPT、Claude、Grok Bot、Gemini 和任何 MCP App 中 | 連結好 Suunto 的 Memory.fit App。每月 $9 或每年 $69,另有 7 天免費試用。 |
什麼時候別的選項更適合
- 你的 Suunto 帳號在 Suunto 的中國網站上,而且你只想要 Suunto:Suunto 自己的 MCP 會讀取它。
限制,直接告訴你
- 你在 Memory.fit App 裡用 Suunto 登入,你的 AI 絕不會看到你的 Suunto 密碼。
- Suunto 的 HRV 會依 Suunto 送出的方式,連同它的其他資料一起傳到你的 AI:Suunto 沒有說明這是哪一種 HRV 指標。
- Suunto 自己的 MCP 在它的中國網站上。在 Suunto 論壇被問到時,一位版主對中國以外的版本寫道:「hopefully this will be a reality soon… but not yet」。
- Suunto Run 和 Suunto Run 2 不支援 SuuntoPlus Guide,所以你的 AI 規劃的訓練無法傳到這兩款;訓練會留在 Memory.fit App 的「計畫」裡。
資料來源,2026年10月28日 已查證
- mcp.suunto.cn/mcpguide: mcp.suunto.cn/open/mcp; ChatGPT, Claude, Codex, Claude Code; read only but a plan draft
- glama.ai/mcp/servers/uzbftwy3sh: Suunto apizone client id, secret and subscription key; approval 3 to 4 weeks; Node locally
- athletedata.health/guides/suunto-mcp-server: Suunto MCP Server guide
- forum.suunto.com/topic/15423/mcp-on-the-way/4: Suunto forum: a moderator on a Suunto MCP outside China, 'hopefully this will be a reality soon… but not yet'; a member says suunto.cn accounts are kept apart from the rest of the world's
- suunto.com/Support/faq-articles/suunto-app/how-can-i-create-structured-workouts-with-suunto-app/: Suunto: structured workouts are SuuntoPlus Guides, only on watches that support SuuntoPlus Guides; they sync to the watch and show among the Guides
- forum.suunto.com/topic/14803/will-opensuuntoplus-be-coming-to-suunto-run: Suunto forum moderator: 'The Suunto Run does not support Suunto+'
常見問題
Suunto MCP,簡單說明。
可以。Suunto MCP 能在 ChatGPT、Claude、Codex或Claude Code 中使用。在 Suunto 的中國網站 mcp.suunto.cn. 讀取訓練、睡眠、恢復、每日活動和路線. 僅供讀取,訓練計畫草稿除外. 在 ChatGPT 中需要「Developer mode」。
可以。在 Memory.fit App 裡連結 Suunto,把 Memory.fit 以連接器的方式加到 ChatGPT,ChatGPT 就能讀取。Claude 和每個 MCP App 的做法都一樣。
不用。Memory.fit 是託管式的:你把一個網址加到你的 AI,用你的 Memory.fit 帳號登入就好。不用安裝任何東西,也不用貼上其他服務的密碼。
可以。結構化的跑步、自行車和游泳訓練,會以 SuuntoPlus Guide 的形式放在你的手錶上,每個步驟都附上以你自己的區間表示的目標。最多提前 90 天,你的 AI 移動或更改的訓練會在手錶上換成新的。
Suunto 的 MCP 執行在它的中國網站 mcp.suunto.cn 上。在 Suunto 論壇被問到時,一位版主對中國以外的版本寫道:「hopefully this will be a reality soon… but not yet」。不論你在哪裡,Memory.fit 都能連結你的 Suunto 帳號。
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Suunto 是 Suunto Oy 的商標。Memory.fit 並非由 Suunto Oy 製作,也與其無關聯。
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