OpenClaw · OpenClaw Foundation

用 OpenClaw 當你的 AI 健身教練

你的全天候 OpenClaw 助理，記憶裡有你的訓練和補給。 連結 Memory.fit 一次，OpenClaw 就會依據你真實的訓練、補給和恢復來指導你。

Memory.fit 搭配你已經在用的 AI。它不是教練 App，也不會連結到教練 App。

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開發者設定 · 自行架設

OpenClaw範例
每週一早上，寫我的每週回顧，並依我的行事曆規劃這一週。

好的。每週一 7:00，我會寫你的回顧，並依你的行事曆規劃這一週。本週的已經在 Memory.fit 裡了。

由 OpenClaw 存到 Memory.fit

設定

如何用 3 個步驟把 OpenClaw 連結到 Memory.fit

  1. 01

    在 Memory.fit App 裡，開啟「設定 → AI 助理 → OpenClaw」並建立你的金鑰。

  2. 02

    把伺服器加到你的 OpenClaw 設定（或「Control UI → Settings → MCP → Add server」）。

  3. 03

    明確把 transport 設為 streamable-http，重新載入 Gateway，然後執行 openclaw mcp doctor memory-fit --probe。

mcp:
  servers:
    memory-fit:
      url: "https://api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-openclaw"
      transport: streamable-http
      headers:
        Authorization: "Bearer mem_pat_your_key"

你的 Memory.fit 連結是 api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-openclaw。不會與 OpenClaw 分享任何密碼；你隨時可以中斷連結。

MCP 網址：https://api.memory.fit/mcp

教練

OpenClaw 能用 Memory.fit 做什麼？

訓練時也持續運作

OpenClaw 會在背景持續運作：每週回顧、計畫微調和補給準備，等你回來時都已就緒。

依真實生活重新規劃

睡得短、出差或小腿痠痛：它會移動訓練並說明原因，你一鍵就能復原。

為每次長時間訓練安排補給

它會寫下訓練中的補給計畫，一包能量膠、一瓶水都列出來，你開始前就能在 App 裡看到。

寫下你的每週回顧

做得好的地方、一件要改進的事和下週的重點，每週一發到 App 裡。

記住什麼有效

它會儲存心得：哪款能量膠吃了舒服、哪種減量方式有效。你使用的每個 AI 助理都讀得到。

由你主導

計畫變更需要你同意，每個動作都會顯示在你的收件匣裡，你隨時可以中斷連結。

試試看

我可以問 OpenClaw 什麼？

每週一

「每週一早上，寫我的每週回顧，並依我的行事曆規劃這一週。」

每次長距離騎乘前

「任何超過兩小時的騎乘前一晚，寫好補給計畫。」

睡不好之後

「如果我睡不到六小時，就把高強度訓練移開，並告訴我原因。」

比賽週

「幫我規劃 IRONMAN 70.3 的比賽計畫：減量期、碳水負荷、比賽早晨的早餐和一份清單。」

你的裝置

你在 OpenClaw 裡的裝置

每個裝置的 MCP 頁面

關於 OpenClaw

OpenClaw 是什麼？

OpenClaw 是開放、自行架設、全天候運作的 AI 助理。工具箱裡有了 Memory.fit，它永遠不會忘記你的訓練。

Memory.fit 是什麼？

Memory.fit 是你已經在用的 AI 的資料與記憶層。它連結 Apple Health、Withings 和 TrainingPeaks（並在 App 裡顯示 Strava），保存你的目標、計畫和補給，並全部顯示在 Memory.fit App 裡。你的 AI 負責對話；Memory.fit 負責記憶。

小提醒

價格、隱私與疑難排解

費用是多少？

Memory.fit 的價格是 每月 $9 或每年 $69，另有 7 天免費試用。OpenClaw 本身的方案（如果有）是分開的。

價格依你的地區顯示。最終價格以你的商店為準。

查看價格

我的資料安全嗎？

儲存在歐盟並加密。由你選擇 OpenClaw 可以更改什麼，每個動作都會顯示在你的收件匣裡，你一鍵就能中斷連結。

哪裡不對勁嗎？

  • Unauthorized 或 401. 金鑰輸入錯誤或已被撤銷。請在 Memory.fit App 裡建立新的並重新貼上。
  • 呼叫次數太多. 每個連結都有每小時的次數上限。等 Memory.fit 給你的時間到了再試一次。
  • OpenClaw 不使用 Memory.fit. 在訊息裡提到 Memory.fit（「查看 Memory.fit」、「用我的 Memory.fit 資料」），或在 OpenClaw 詢問時，為這個聊天開啟連接器。
  • 數字看起來是舊的. Memory.fit 顯示你的 App 已同步的內容。請開啟你手錶的 App 和 Apple Health 一次，再到 Memory.fit App 查看「設定 → 健康資料」。

免費工具

可以交給 OpenClaw 使用的免費工具。

算出一個數字，然後複製提示詞，或帶著你的結果在 OpenClaw 裡開啟。

所有免費工具 →

常見問題

OpenClaw 與 Memory.fit，簡單來說。

  • 3 個步驟：在 Memory.fit App 裡，開啟「設定 → AI 助理 → OpenClaw」並建立你的金鑰。 把伺服器加到你的 OpenClaw 設定（或「Control UI → Settings → MCP → Add server」）。 明確把 transport 設為 streamable-http，重新載入 Gateway，然後執行 openclaw mcp doctor memory-fit --probe。

  • 不是。OpenClaw 才是教練。Memory.fit 把你的訓練資料、計畫、補給和對你的長期記憶提供給它，並全部顯示在 Memory.fit App 裡。

  • 你的訓練、睡眠、每日指標、補給紀錄、目標和計畫。你選擇它可以更改什麼：讀取一律開啟，更改你的計畫則需要你同意。

  • 只有在你允許時才會。每次變更都會在 App 裡顯示 OpenClaw 的原因，你一鍵就能復原。

  • Memory.fit 每月 $9 或每年 $69，另有 7 天免費試用。OpenClaw 本身的方案（如果有）是分開的。

  • Garmin、COROS、Polar、Suunto、Wahoo、WHOOP、Oura、Withings、Apple Health、Health Connect、intervals.icu 和 TrainingPeaks 可直接連結。MyFitnessPal 和 Cronometer 這類飲食 App 透過 Apple Health 和 Health Connect 傳入。Strava 只顯示在 Memory.fit App 裡，因為 Strava 不允許其資料用於 AI 工具。

  • 可以。想連幾個都行。它們讀寫的是同一份記憶，所以切換時不會遺失任何東西。

  • 在 Memory.fit App 裡，開啟「設定 → AI 助理 → OpenClaw」並點選「中斷連結」。存取會立即停止。

AI 教練

Memory.fit 搭配其他 AI 教練

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程式開發 AI 助理

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