Apple Watch KI
Apple Watch KI: Was kann KI mit deinen Apple-Watch-Daten tun?
Apples eigene KI auf der Uhr ist Workout Buddy, ein gesprochener Coach während Workouts. Du kannst deine Apple-Watch-Daten über Apple Health und Memory.fit auch einer KI geben, die du schon nutzt, etwa ChatGPT, Claude oder Grok Bot.
Die KI liest deine Workouts, deinen Schlaf, deine Herzfrequenz und deine VO2 max und kann Einheiten planen. Die Memory.fit-iPhone-App ist noch nicht draußen, trag dich also dafür auf die Warteliste ein.
Was Apples eigene KI macht
Workout Buddy kam mit watchOS 26. Er gibt gesprochene Motivation und Rückmeldung während eines Workouts, auf Basis deiner Workoutdaten und deines Fitnessverlaufs. Apple sagt, er funktioniert mit Bluetooth-Kopfhörern und braucht ein iPhone in der Nähe, das Apple Intelligence unterstützt. Berichte zum Start nannten das iPhone 15 Pro oder neuer und Englisch als einzige Sprache.
Sie redet mit dir, während du trainierst. Sie schreibt keinen Trainingsplan und schaut nicht für dich auf deine Woche.
- Braucht watchOS 26 und ein iPhone mit Apple Intelligence
- Funktioniert mit Bluetooth-Kopfhörern
- Wird während Workouts gesprochen, zum Start nur auf Englisch
Deine Apple-Watch-Daten in der KI, die du schon nutzt
Memory.fit liest deine Uhr über Apple Health. Du verbindest Apple Health in der Memory.fit-iPhone-App, fügst Memory.fit zu ChatGPT, Claude, Grok Bot, Muse, Dots oder Grok hinzu, und die KI sieht deine Daten. Die iPhone-App kommt bald, deshalb gibt es vorerst eine Warteliste.
Apple Health enthält, was deine Uhr aufzeichnet, also liest die KI es so, wie Apple Health es sendet.
- Liest: Workouts, Schlaf, Herzfrequenz, Ruhepuls, HRV, VO2 max, Schritte, Gewicht
- Vergleicht deinen Schlaf mit den Einheiten drumherum
- Plant Einheiten, die deine KI in Memory.fit speichert
- Funktioniert mit jeder KI, die du verbindest, gleich
Welche du nutzen solltest
Workout Buddy ist eine Stimme in deinen Ohren während eines Laufs oder einer Ausfahrt. Eine KI deiner Wahl ist für die Planung drumherum da: deine Woche, dein Schlaf, deine Verpflegung. Sie haben unterschiedliche Aufgaben und lassen sich zusammen nutzen.
In deiner KI
Die KI, die du schon nutzt, mit deinen Daten in Memory.fit.
- ChatGPTChatGPT plant deine Woche, verpflegt deine langen Einheiten und schreibt alles zurück in Memory.fit.Apple Watch in ChatGPT, Schritt für SchrittChatGPT einrichten
- ClaudeClaude schreibt deine Pläne zurück in Memory.fit und fragt dich, bevor es etwas ersetzt oder entfernt, das du hast.Apple Watch in Claude, Schritt für SchrittClaude einrichten
Grok BotGrok Bot plant und wertet aus deinem echten Training aus und kann eine Woche nach einer schlechten Nacht neu planen.Apple Watch in Grok Bot, Schritt für SchrittGrok Bot einrichten
MuseMuse plant Einheiten aus deinem echten Training und schreibt sie in den Plan in Memory.fit.Apple Watch in Muse, Schritt für SchrittMuse einrichten
DotsOpenAI sagt, dass die Hintergrundrecherche von Dots deine verbundenen Apps nur lesend nutzt, deshalb werden Pläne geschrieben, wenn du im Chat darum bittest.Apple Watch in Dots, Schritt für SchrittDots einrichten- GeminiTippe in einem Gemini-Chat @ und wähl Memory.fit, um nach deinem Training zu fragen. Gemini bittet dich, jede Einheit zu erlauben, die es plant, und eine ganze Woche zu planen funktioniert noch nicht zuverlässig.Gemini einrichten
- GrokGrok liest dein Training, deinen Schlaf und deine Verpflegung und kann drumherum planen.Apple Watch in Grok, Schritt für SchrittGrok einrichten
- Perplexity ComputerPerplexity Computer liest dein Training in Memory.fit. Ob ein Plan zurückgeschrieben wird, ist noch nicht geprüft.Perplexity Computer einrichten
- Claude CodeClaude Code liest dein Training und schreibt die Einheiten, die es plant, zurück in Memory.fit, und fragt vor jeder Änderung nach, es sei denn, du hast sie erlaubt.Apple Watch in Claude Code, Schritt für SchrittClaude Code einrichten
CueDeine Cue-Agenten planen deine Woche und schreiben deine Verpflegungspläne aus deinem echten Training, Schlaf und deiner Erholung.Cue einrichten
Was du schickst
Kopier eine und schick sie deiner KI.
“Lies in Memory.fit meine Apple-Watch-Läufe der letzten sechs Wochen und meinen Schlaf und sag mir, ob ich bereit bin, aufzubauen.”
Tools:
get_workoutsget_sleepget_trends“Wie haben sich meine Ruhe-HF und meine VO2 max in den letzten zwei Monaten bewegt? Schau in Memory.fit nach.”
Tools:
get_daily_metricsget_trends“In welchen Nächten habe ich diesen Monat in Memory.fit weniger als 7 Stunden geschlafen, und was habe ich am nächsten Tag trainiert?”
Tools:
get_sleepget_workouts“Bau für Donnerstag einen Tempolauf mit 5 x 4 Min in meiner Schwellenpace und speichere ihn in Memory.fit.”
Tools:
plan_sessionset_session_structure
Fragen
Kurz gesagt.
Apples Workout Buddy in watchOS 26 spricht während Workouts mit dir. Er braucht Bluetooth-Kopfhörer und ein iPhone mit Apple Intelligence.
Ja, über Apple Health und Memory.fit, sobald du Apple Health in der Memory.fit-iPhone-App verbindest.
Noch nicht. Es kommt, und du kannst dich auf memory.fit auf die Warteliste setzen.
Zum Start hieß es in Berichten, nur Englisch. Prüfe bei Apple die aktuelle Liste.
Dein nächstes Kapitel beginnt mit allem, was du gelernt hast.
Jetzt für Android. Die iPhone-App kommt bald: Trag dich in die Warteliste ein, und wir schreiben dir an dem Tag, an dem Memory.fit im App Store erscheint.
Kein Spam. Eine E-Mail, wenn es so weit ist.