Cum conectez Grok la Memory.fit?

5 pași: În aplicația Memory.fit, deschide Setări → Agenți AI → Grok și copiază linkul tău Memory.fit. În aplicația Grok: Settings → Connectors (pe web: grok.com/connectors). Derulează până la Custom Connector și atinge Connect. Numește-l Memory.fit, lipește linkul tău Memory.fit și atinge Add Connector. Conectează-te cu contul tău Memory.fit când se deschide fereastra.

E Memory.fit un antrenor AI?

Nu. Grok e antrenorul. Memory.fit îi dă datele tale de antrenament, planurile, alimentația și o memorie de durată despre tine, și arată totul în aplicația Memory.fit.

Antrenamentele, somnul, metricile zilnice, jurnalul de alimentație, obiectivele și planurile tale. Tu alegi ce poate schimba: citirea e mereu pornită, schimbarea planului o permiți tu.

Poate Grok să-mi schimbe planul de antrenament?

Doar dacă permiți tu. Fiecare schimbare apare în aplicație cu motivul dat de Grok, iar tu o anulezi cu o atingere.

Ce aplicații și ceasuri citește Memory.fit?

Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu și TrainingPeaks se conectează direct. Aplicațiile de nutriție ca MyFitnessPal și Cronometer ajung prin Apple Health și Health Connect. Strava apare doar în aplicația Memory.fit, pentru că Strava nu-și permite datele în instrumente AI.

Pot folosi Grok și alt AI în același timp?

Da. Conectează câte vrei. Citesc și scriu aceeași memorie, așa că nu se pierde nimic când treci de la unul la altul.

În aplicația Memory.fit, deschide Setări → Agenți AI → Grok și atinge Deconectează. Accesul se oprește imediat.

Grok · xAI

Coaching de fitness cu Grok

Grok primește antrenamentele, somnul și alimentația ta și poate planifica în funcție de ele. Conectează Memory.fit o singură dată, iar Grok te antrenează pornind de la antrenamentele, alimentația și recuperarea ta reale.

Memory.fit lucrează cu AI-ul pe care îl folosești deja. Nu e o aplicație de coaching și nu se conectează la una.

Descarcă aplicația

Vezi configurarea

Conectează-te cu Memory.fit

GrokExemplu

Mai am douăsprezece săptămâni până la IRONMAN 70.3. Planifică săptămâna viitoare la vreo opt ore. Miercuri sunt în deplasare.

M-am uitat la ultimele tale patru săptămâni din Memory.fit. Miercurea rămâne liberă, joi e alergarea ta cheie, iar tura lungă de sâmbătă primește 60 g de carbohidrați pe oră. Salvat în Memory.fit.

Salvat în Memory.fit de Grok

Configurare

Cum conectezi Grok la Memory.fit în 5 pași

01
În aplicația Memory.fit, deschide Setări → Agenți AI → Grok și copiază linkul tău Memory.fit.
02
În aplicația Grok: Settings → Connectors (pe web: grok.com/connectors).
03
Derulează până la Custom Connector și atinge Connect.
04
Numește-l Memory.fit, lipește linkul tău Memory.fit și atinge Add Connector.
05
Conectează-te cu contul tău Memory.fit când se deschide fereastra.

Linkul tău Memory.fit este api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok. Nicio parolă nu ajunge la Grok; îl poți deconecta oricând.

Adresa MCP: https://api.memory.fit/mcp

Coaching

Ce poate face Grok cu Memory.fit?

Planifică săptămâna în jurul vieții tale

Grok îți potrivește antrenamentele și țintele de alimentație după somn, serviciu și cum te simți. Fiecare schimbare vine cu motivul ei.

Alimentare pentru antrenamentele lungi

Un plan de alimentare pas cu pas pentru fiecare tură sau alergare lungă, în aplicație înainte să pleci.

Înregistrează o masă dintr-o poză

Trimite o poză sau o propoziție. Ajunge în Plan, la ziua respectivă, cu cifrele și cu cine a înregistrat-o.

Află cum stai

Întreabă despre evoluțiile tale, încărcarea antrenamentului sau pregătirea pentru cursă și primești răspunsuri din propriile tale date.

Bilanț în fiecare săptămână

Un bilanț săptămânal în aplicație: ce a mers bine, un lucru de îndreptat și pe ce te concentrezi săptămâna viitoare.

Ține minte ce contează

Cursa ta, obiectivele tale și ce ai învățat se salvează o singură dată și sunt partajate cu fiecare AI pe care îl folosești.

Încearcă

Ce pot să-l întreb pe Grok?

Planifică-mi săptămâna

„Mai am douăsprezece săptămâni până la IRONMAN 70.3. Planifică săptămâna viitoare la vreo opt ore. Miercuri sunt în deplasare.”

Alimentarea pentru tura lungă

„Sâmbătă fac trei ore pe bicicletă. Ce să mănânc și să beau, și când?”

Înregistrează asta

„Înregistrează-mi prânzul ăsta.”

Cum stau?

„Cum a mers antrenamentul meu luna asta față de luna trecută?”

Despre Grok

Ce este Grok?

Grok e asistentul xAI de pe grok.com și din aplicațiile Grok. Adaugă Memory.fit ca conector și Grok planifică în funcție de antrenamentele, somnul și alimentația ta reale.

grok.com

Ce este Memory.fit?

Memory.fit e stratul de date și memorie pentru AI-ul pe care îl folosești deja. Conectează Apple Health, Withings și TrainingPeaks (și arată Strava în aplicație), păstrează obiectivele, planurile și alimentația ta și arată totul în aplicația Memory.fit. AI-ul tău vorbește; Memory.fit ține minte.

Grok Bot vs Grok vs Grok Build vs xAI API: pe care?

Bine de știut

Prețuri, confidențialitate și depanare

Cât costă?

Memory.fit costă $9 pe lună sau $69 pe an, cu 7 zile gratis. Planul propriu al lui Grok, dacă are unul, e separat.

Prețurile sunt pentru regiunea ta. Prețul final îl arată magazinul de aplicații.

Vezi prețurile

Datele mele sunt în siguranță?

Stocate în UE și criptate. Tu alegi ce poate schimba Grok, fiecare acțiune apare în fluxul tău de activitate și îl poți deconecta cu o atingere.

Ceva nu merge?

Conectarea nu se încheie. Asigură-te că te conectezi cu același cont Memory.fit ca pe telefon, apoi încearcă din nou Connect.
Grok nu folosește Memory.fit. Pomenește Memory.fit în mesaj („verifică în Memory.fit”, „folosește datele mele din Memory.fit”) sau pornește conectorul pentru conversația respectivă, dacă Grok te întreabă.
Cifrele par vechi. Memory.fit arată ce au sincronizat aplicațiile tale. Deschide o dată aplicația ceasului și Apple Health, apoi verifică Setări → Date de sănătate în aplicația Memory.fit.

Instrumente gratuite

Instrumente gratuite pe care i le dai lui Grok.

Calculezi o cifră, apoi copiezi promptul sau îl deschizi în Grok cu rezultatul gata completat.

Toate instrumentele gratuite →

Întrebări

Grok și Memory.fit, pe scurt.

5 pași: În aplicația Memory.fit, deschide Setări → Agenți AI → Grok și copiază linkul tău Memory.fit. În aplicația Grok: Settings → Connectors (pe web: grok.com/connectors). Derulează până la Custom Connector și atinge Connect. Numește-l Memory.fit, lipește linkul tău Memory.fit și atinge Add Connector. Conectează-te cu contul tău Memory.fit când se deschide fereastra.
Nu. Grok e antrenorul. Memory.fit îi dă datele tale de antrenament, planurile, alimentația și o memorie de durată despre tine, și arată totul în aplicația Memory.fit.
Antrenamentele, somnul, metricile zilnice, jurnalul de alimentație, obiectivele și planurile tale. Tu alegi ce poate schimba: citirea e mereu pornită, schimbarea planului o permiți tu.
Doar dacă permiți tu. Fiecare schimbare apare în aplicație cu motivul dat de Grok, iar tu o anulezi cu o atingere.
Memory.fit costă $9 pe lună sau $69 pe an, cu 7 zile gratis. Planul propriu al lui Grok, dacă are unul, e separat.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu și TrainingPeaks se conectează direct. Aplicațiile de nutriție ca MyFitnessPal și Cronometer ajung prin Apple Health și Health Connect. Strava apare doar în aplicația Memory.fit, pentru că Strava nu-și permite datele în instrumente AI.
Da. Conectează câte vrei. Citesc și scriu aceeași memorie, așa că nu se pierde nimic când treci de la unul la altul.
În aplicația Memory.fit, deschide Setări → Agenți AI → Grok și atinge Deconectează. Accesul se oprește imediat.