Como conecto o Grok ao Memory.fit?

5 passos: No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok e copie seu link do Memory.fit. No app do Grok: Settings → Connectors (na web: grok.com/connectors). Role até Custom Connector e toque em Connect. Dê o nome Memory.fit, cole seu link do Memory.fit e toque em Add Connector. Entre com sua conta do Memory.fit quando a janela abrir.

O Memory.fit é um treinador de IA?

Não. O Grok é o treinador. O Memory.fit dá a ele seus dados de treino, seus planos, sua nutrição e uma memória duradoura de você, e mostra tudo no app Memory.fit.

O que o Grok pode ver?

Seus treinos, sono, métricas diárias, registro de nutrição, metas e planos. Você escolhe o que ele pode mudar: a leitura está sempre ativa, mudar seu plano é opcional.

O Grok pode mudar meu plano de treino?

Só se você permitir. Cada mudança aparece no app com o motivo do Grok, e você desfaz com um toque.

Quais apps e relógios o Memory.fit lê?

Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu e TrainingPeaks se conectam diretamente. Apps de nutrição como MyFitnessPal e Cronometer chegam pelo Apple Health e pelo Health Connect. O Strava aparece só dentro do app Memory.fit, porque o Strava não permite o uso dos seus dados em ferramentas de IA.

Posso usar o Grok e outra IA ao mesmo tempo?

Sim. Conecte quantas quiser. Todas leem e escrevem a mesma memória, então nada se perde quando você troca.

No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok e toque em Desconectar. O acesso termina na hora.

Grok · xAI

Treino com IA no Grok

O Grok recebe seu treino, sono e nutrição e pode planejar em torno deles. Conecte o Memory.fit uma vez e o Grok orienta você a partir do seu treino, nutrição e recuperação reais.

O Memory.fit funciona com a IA que você já usa. Ele não é um app de treinador e não se conecta a um.

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Ver a configuração

Entrar com o Memory.fit

GrokExemplo

Faltam doze semanas para o meu IRONMAN 70.3. Planeje a próxima semana com umas oito horas. Na quarta tenho viagem de trabalho.

Analisando suas últimas quatro semanas no Memory.fit. A quarta fica livre, a quinta é sua corrida-chave, e o pedal longo de sábado recebe 60 g de carboidrato por hora. Salvo no Memory.fit.

Salvo no Memory.fit por Grok

Configuração

Como conectar o Grok ao Memory.fit em 5 passos

01
No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok e copie seu link do Memory.fit.
02
No app do Grok: Settings → Connectors (na web: grok.com/connectors).
03
Role até Custom Connector e toque em Connect.
04
Dê o nome Memory.fit, cole seu link do Memory.fit e toque em Add Connector.
05
Entre com sua conta do Memory.fit quando a janela abrir.

Seu link do Memory.fit é api.memory.fit/mcp?src=ai-coaches-grok. Nenhuma senha é compartilhada com Grok; você pode desconectar a qualquer momento.

Endereço MCP: https://api.memory.fit/mcp

Treino

O que o Grok pode fazer com o Memory.fit?

Planeje a semana em torno da sua vida

O Grok ajusta seus treinos e metas de nutrição conforme sono, trabalho e como você se sente. Cada mudança diz o motivo.

Cuide da nutrição dos treinos longos

Um plano de nutrição passo a passo para cada pedal ou corrida longa, no app antes de você começar.

Registre uma refeição com uma foto

Envie uma foto ou uma frase. Ela aparece no dia certo em Plan, com os números, marcada com quem registrou.

Saiba como você está indo

Pergunte sobre suas tendências, sua carga de treino ou sua preparação para a prova e receba respostas dos seus próprios dados.

Faça um balanço toda semana

Uma revisão semanal no app: o que foi bem, um ponto a corrigir e o foco da semana seguinte.

Lembre do que importa

Sua prova, suas metas e o que você aprendeu são salvos uma vez e compartilhados por toda IA que você usa.

Experimente

O que posso perguntar ao Grok?

Planeje minha semana

“Faltam doze semanas para o meu IRONMAN 70.3. Planeje a próxima semana com umas oito horas. Na quarta tenho viagem de trabalho.”

Nutrição para o meu pedal longo

“Vou pedalar três horas no sábado. O que devo comer e beber, e quando?”

Registre isso

“Registre este almoço para mim.”

Como estou indo?

“Como foi meu treino neste mês em comparação com o mês passado?”

Sobre o Grok

O que é o Grok?

O Grok é o assistente da xAI no grok.com e nos apps do Grok. Adicione o Memory.fit como conector e o Grok planeja em torno das suas sessões, sono e nutrição reais.

grok.com

O que é o Memory.fit?

O Memory.fit é a camada de dados e memória da IA que você já usa. Ele conecta Apple Health, Withings e TrainingPeaks (e mostra o Strava no app), guarda suas metas, planos e nutrição, e mostra tudo no app Memory.fit. Sua IA conversa; o Memory.fit lembra.

Grok Bot vs Grok vs Grok Build vs xAI API: qual deles?

Bom saber

Preços, privacidade e solução de problemas

Quanto custa?

O Memory.fit custa $9 por mês ou $69 por ano, com 7 dias grátis. O plano do próprio Grok, se houver, é separado.

Preços para a sua região. A loja de apps mostra o preço final.

Ver preços

Meus dados estão seguros?

Armazenado na UE e criptografado. Você escolhe o que o Grok pode mudar, cada ação aparece no seu feed, e você pode desconectá-lo com um toque.

Algo não está funcionando?

O login não termina. Entre com a mesma conta do Memory.fit que você usa no celular e tente Connect de novo.
O Grok não usa o Memory.fit. Mencione o Memory.fit na sua mensagem (“confira o Memory.fit”, “use meus dados do Memory.fit”) ou ative o conector na conversa, se o Grok pedir.
Os números parecem antigos. O Memory.fit mostra o que seus apps sincronizaram. Abra o app do seu relógio e o Apple Health uma vez, depois confira Configurações → Dados de saúde no app Memory.fit.

Ferramentas grátis

Ferramentas grátis para entregar ao Grok.

Calcule um número, depois copie o prompt ou abra no Grok com o seu resultado preenchido.

Todas as ferramentas grátis →

Perguntas

O Grok e o Memory.fit, em resumo.

5 passos: No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok e copie seu link do Memory.fit. No app do Grok: Settings → Connectors (na web: grok.com/connectors). Role até Custom Connector e toque em Connect. Dê o nome Memory.fit, cole seu link do Memory.fit e toque em Add Connector. Entre com sua conta do Memory.fit quando a janela abrir.
Não. O Grok é o treinador. O Memory.fit dá a ele seus dados de treino, seus planos, sua nutrição e uma memória duradoura de você, e mostra tudo no app Memory.fit.
Seus treinos, sono, métricas diárias, registro de nutrição, metas e planos. Você escolhe o que ele pode mudar: a leitura está sempre ativa, mudar seu plano é opcional.
Só se você permitir. Cada mudança aparece no app com o motivo do Grok, e você desfaz com um toque.
O Memory.fit custa $9 por mês ou $69 por ano, com 7 dias grátis. O plano do próprio Grok, se houver, é separado.
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Oura, Withings, Apple Health, Health Connect, intervals.icu e TrainingPeaks se conectam diretamente. Apps de nutrição como MyFitnessPal e Cronometer chegam pelo Apple Health e pelo Health Connect. O Strava aparece só dentro do app Memory.fit, porque o Strava não permite o uso dos seus dados em ferramentas de IA.
Sim. Conecte quantas quiser. Todas leem e escrevem a mesma memória, então nada se perde quando você troca.
No app Memory.fit, abra Configurações → Agentes de IA → Grok e toque em Desconectar. O acesso termina na hora.